שמש עשויה להגן על ילדים וצעירים מטרשת נפוצה

מגורים במקומות שטופי שמש ובילוי בחוץ נחשבים לגורמי סיכון לסרטן העור ולכן ארגוני הבריאות ממליצים לאנשים למרוח מקדמי הגנה בעייתיים ולהמנע מחשיפה לשמש שיש לה משמעות קיומית על כל החיים כאן לרבות בני האדם.
גם אם נצא מנקודת הנחה שחשיפה לשמש היא מסוכנת לעור צריך להבין גם מדוע ומתי זה מסוכן ואיך ניתן להחשף לשמש בלי להפגע ולכן אתם מוזמנים להיכנס לפוסטים הבאים שיחברו את הנקודות. ולא… שמש זה לא רק ויטמין די שחשוב לאין ספור מחלות!

טרשת נפוצה תוקפת בדרך כלל מבוגרים בין הגילאים 20-50, כ 3-5% מכמיליון החולים בארצות הברית עם המצב מתחילים לחוות תסמינים כבר בילדות. טרשת נפוצה שמתחילה בילדות היא אמנם מאוד דלקתית, אך לוקח יותר זמן ממבוגרים להתקדם לתסמינים משניים, כגון חולשה, קואורדינציה לקויה ושליטה במעיים ושלפוחית ​​השתן, המתרחשים בממוצע 28 שנים לאחר הופעת המחלה, לפי מומחים.
עם זאת, נקודות ציון אלו של מוגבלות מושגות כ-10 שנים מוקדם יותר מאשר בטרשת נפוצה מבוגרים.

מחקר חדש של חוקרים מאוסטרליה וקליפורניה, שהמתפרסם בדצמבר 21 בכתב העת Neurology. מראה כי אצל ילדים ומבוגרים צעירים, חשיפה לשמש עשויה להגן מפני טרשת נפוצה.
המחקר עקב אחר עבודות קודמות של חוקרים אחרים שהוכיחו קשר בין חשיפה מוגברת לאולטרה סגול בילדות לבין סיכוי נמוך יותר לטרשת נפוצה מבוגרים.
המחקר כלל 332 משתתפים בגילאי 3 עד 22, שלקו בטרשת נפוצה במשך שבעה חודשים בממוצע. מיקומם וכמות החשיפה שלהם לשמש הותאמו לפי גיל ומין ל-534 משתתפים ללא טרשת נפוצה.
את המידע לגבי כמות החשיפה לשמש קיבלו דרך שאלונים שמילאו המשתתפים יחד עם הוריהם.
19% ציינו שהם בילו פחות מ-30 דקות מדי יום בחוץ במהלך הקיץ הקודם, בהשוואה ל-6% מאלה שלא סבלו בטרשת נפוצה.
כאשר החוקרים התאימו סיכוני טרשת נפוצה, כמו עישון ומין, הם גילו שלמשתתפים שבילו בממוצע 30 דקות עד שעה בחוץ מדי יום היה סיכוי נמוך ב-52% לטרשת נפוצה, בהשוואה לאלו שבילו בממוצע פחות מ- 30 דקות בחוץ מדי יום.
החוקרים ציינו שידוע שחשיפה לשמש מגבירה את רמות ויטמין D וזה גם מגרה תאי חיסון בעור שיש להם תפקיד מגן במחלות כמו טרשת נפוצה. ויטמין D עשוי גם לשנות את התפקוד הביולוגי של תאי החיסון וככזה, לשחק תפקיד בהגנה מפני מחלות אוטואימוניות.

החוקרים גם מצאו קשר לעוצמת אור השמש והעריכו שלתושבי פלורידה יש ​​סיכוי נמוך ב-21% מתושבי ניו יורק ללקות בטרשת נפוצה. הם ציינו שחשיפה לשמש הייתה "תלויה במינון", ככל שהחשיפה ארוכה יותר כך הסיכון נמוך יותר. ונראה שאפילו חשיפה בשנה הראשונה לחיים מגנה מפני טרשת נפוצה.

החוקרים ממליצים בינתיים זמן קבוע בשמש של לפחות 30 דקות מדי יום במיוחד במהלך הקיץ, שימוש בהגנה מהשמש לפי הצורך, במיוחד עבור קרובי משפחה מדרגה ראשונה של חולי טרשת נפוצה.

עוד מוסיפים החוקרים שחשיפה מוגבלת לשמש ו/או רמות נמוכות של ויטמין D נקשרו למצבים אחרים הכוללים את פרקינסון, אלצהיימר וסוגים אחרים של דמנציה, כמו גם סכיזופרניה ומחלות אוטו-אימוניות אחרות כמו סוכרת סוג 1, מחלת קרוהן וזאבת (לופוס).
https://www.ucsf.edu/news/2021/12/421976/sunshine-may-shield-children-young-adults-ms

לדברים נוספים שקשורים לטרשת נפוצה מהם חשוב להמנע ולחילופין להרבות היכנסו.

כדי להתעדכן ראשונים מוזמנים להזין דוא"ל למטה