אומגה 3 (ALA EPA DHAׂ)·בי קומפלקס·גלוטן (רגישות) - צליאק·ויטמין D·זיהום אוויר·זעפרן·חלב ומוצריו·טרשת נפוצה·יוגה·מחלות אוטואימוניות·מיקרוביום - פרוביוטיקה·מערכת חיסון·נוגדי חמצון·ניתוח קיסרי·פעילות גופנית·פשתן·קו אנזים קיו 10·שמש - חשיבות החשיפה·תעשיה מזהמת (אוויר/מים/אדמה)

טרשת נפוצה

טרשת נפוצה (multiple sclerosis) היא מחלה אוטואימונית דלקתית כרונית של מערכת העצבים המרכזית, שבה פוגעת מערכת החיסון בתאי העצב, בחומר המכונה מיאלין שעוטף את השלוחות של תאי העצב. המיאלין הוא הצבע של ה'חומר הלבן'. סיבי המיאלין והעצב, שנפגעים בטרשת נפוצה, מאטים או חוסמים אותות חשמליים הנדרשים לנו לראות, להזיז את השרירים, להרגיש תחושות ולחשוב. ישנם עוד תסמינים הקשורים לטרשת נפוצה שתלויים במיקום הצלקת שנוצרה במוח. המיאלין חיוני לתפקודה התקין של מערכת העצבים המרכזית.
במדע הפארמה, כשלא מוצאים את הסיבה, נוטים לקשר אותה לרקע גנטי ולעתים מקשרים גם עם גורמים סביבתיים אבל לא מפרטים אותם, לכן אני אציג אותם בהמשך.
לדוגמה ציטוט מאתר כללית:

מדובר במחלה אוטואימונית שהגורמים לה אינם ידועים. ההנחה המקובלת היא שהמחלה פורצת בגלל שילוב של שלושה גורמים: שיבוש במערכת החיסון, תורשה (גורמים גנטיים) והשפעות סביבתיות כמו חשיפה לזיהומים. השפעות סביבתיות שכיום רואים בהן גורמי סיכון להתפתחותה של טרשת נפוצה הן עישון ומחסור בוויטמין D.
https://www.clalit.co.il/he/medical/medical_diagnosis/Pages/multiple_sclerosis.aspx

לפחות נתנו איזה שהוא יחס לויטמין די שבהחלט נמצא קשור ביחס הפוך לטרשת נפוצה.

כשהמדע באמת רוצה למצוא משהו ובוחן את הדברים בעין אוביקטיבית, הוא מוצא למשל שישנם תאי דם לבנים שמקורם במערכת העיכול ומגיעים למוח קשורים להורדת מצב הדלקת במקרים כמו טרשת נפוצה. למשל במאמר שפורסם בינואר 19 בג'ורנל Cell החוקרים מראים שתאי דם לבנים שמקורם בתאי B במח העצם, משנים את התנהגותם כאשר הם מופעלים על ידי חיידקים (מיקרוביום) במעי ומייצרים נוגדנים מסוג (IgA) שנודדים למערכת העצבים המרכזית ומייצרים השפעה אנטי דלקתית במהלך התלקחות טרשת נפוצה. כלומר בלעדיהם אותם ווסתי דלקת לא היו מגיעים למוח.

עדויות נוספות הקושרות דיסביוזה במיקרוביום לטרשת נפוצה [1]
עדויות נוספות שמקשרות בין פרוביוטיקה לאותו מנגנון מערכת חיסון ובקשר לטרשת נפוצה [1][2]

החוקרים מציינים שבקנדה ובארה"ב יש את השיעורים הגבוהים ביותר של טרשת נפוצה בעולם, עם כשלושה מכל אלף אנשים שנפגעו. ארצות הברית ידועה גם כמלכת הג'אנק-פוד והמזון המעובד והמסוכר שידועים כמשני מיקרוביום לרעה ומעלים רמות דלקת.
דברים נוספים שמשנים מיקרוביום ו/או עשויים להשפיע על היווצרות דלקת והעלאת סיכון לבעיות עצביות ומחלות אוטואימוניות לרבות טרשת נפוצה:

אז אם מדובר במצב דלקתי שפוגע במערכת העצבים, מה עוד יכול להועיל?
אומגה 3
ספטמבר 19 frontiers in immunology – אומגה 3 נמצא כמועמד למניעה או אפילו טיפול במחלות אוטואימוניות כגון סוכרת מסוג 1, דלקות פרקים, לופוס וטרשת נפוצה
אוגוסט 19  Nutritional Neuroscience – תיסוף אומגה 3 ושמן דגים השפעות מועילות על הפחתת קצב ההישנות, הסמנים הדלקתיים ושיפור איכות החיים של חולי טרשת נפוצה.
אוגוסט 18 The Journal of Nutrition – תיסוף אומגה 3 וויטמין D למשך 12 שבועות השפיעו לטובה על מוגבליות, נכויות וחילוף חומרים אצל חולי טרשת נפוצה.
דצמבר 17 Multiple Sclerosis Journal – נמצא קשר הפוך מהותי בין צריכת אומגה 3 (ממקור שמן פשתן) לבין סיכון לטרשת נפוצה.
ינואר 17 BMC Neuroscience – אומגה 3 בעל תפקיד בתיקון מיאלין במערכת העצבים המרכזית שנפגעה מרעלנים.
אפריל 16 Journal of Psychiatric Research – אומגה 3 בעל השפעות משקמות על שלמות החומר הלבן.
יוני 13 International Journal of Neuroscience – אלו הצורכים דגים בתדירות גבוהה יותר ואלה הנוטלים תוספי אומגה 3 (פשתן יותר מדגים) היו בעלי איכות חיים טובה משמעותית בכל התחומים ופחות מוגבלויות ופחות התקפים אצל חולי טרשת נפוצה.
יוני 13 Journal of Cerebral Blood Flow & Metabolism – תוספי אומגה 3 העניקו הגנה לטווח הקצר והארוך מפני ליקויים התנהגותיים, ניוון עצבי ופגיעה בחומר לבן.
ינואר 09 PLEFA – אומגה 3 בעל תועלת טיפולית פוטנציאלית בחולי טרשת נפוצה במנגנון של הורדת matrix metalloproteinase-9 בעקבותיו מחפשים תרופה

  • דברים חשובים נוספים שיכולים למנוע ולהועיל:
  • חשיפה לשמש [2][3][4][5][6][7][8][9][10] גם בקשר למיקרוביום (Gut-Skin-Axis)
    *** אין חפיפה בין המחקרים שמופיעים במאמר על ויטמין די לאלה המצורפים כאן
  • כורכום [1]
  • זעפרן (קרוצין) [1]
  • חומצה אולאית שנמצאת בשמן זית, אגוזים (מלך/פקאן), חמניות, בוטנים, אבוקדו, שומשום וזרעי ענבים.
  • מגנזיום
  • קו אנזים קיו 10 [1][2]
  • בי קומפלקס לבעיות הראיה הקשורות לטרשת נפוצה [1][2] ועקב מחסור בויטמיני בי שגורם בין היתר להיווצרות גבוהה של הומוציסטאין שנקשר לטרשת נפוצה [1][2][3] אחד הגורמים למחסורים אלה מלבד תזונה דלה הן תרופות לסוכרת/ שומנים וכולסטרול/ לחץ דם/ מטוטרקסאט [1][2][3]; LEVODOPA/ אנטיאפילפסיה [1][2]
  • חומצה (אלפא) ליפואית [1] (תרד, ברוקולי, עגבניות, תפו"א, שמרים, אפונה, כרוב ניצנים, סובין אורז)
  • פוספוסדיל סרין [1]
  • פילאטיס [1][2][3]
  • יוגה [1][2]
  • פעילות גופנית [1][2][3]
  • הידרותרפיה [1][2][3]

בפוסט אחר שקשור למחלה אוטואימונית אחרת, לופוס, אפשר לראות דמיון רב הן בגורמים והן ברכיבים המועילים.
פוסט נוסף קשור "אסטרוציטים – מיקרוביום – מחלות דלקתיות של מערכת העצבים והמוח".

מוזמנים להזין דוא"ל למטה כדי להתעדכן ראשונים

תגובה אחת בנושא “טרשת נפוצה

להשאיר תגובה

היכנס באמצעות אחת השיטות האלה כדי לפרסם את התגובה שלך:

הלוגו של WordPress.com

אתה מגיב באמצעות חשבון WordPress.com שלך. לצאת מהמערכת /  לשנות )

תמונת גוגל

אתה מגיב באמצעות חשבון Google שלך. לצאת מהמערכת /  לשנות )

תמונת Twitter

אתה מגיב באמצעות חשבון Twitter שלך. לצאת מהמערכת /  לשנות )

תמונת Facebook

אתה מגיב באמצעות חשבון Facebook שלך. לצאת מהמערכת /  לשנות )

מתחבר ל-%s