קטגוריה: קטניות
-

קטניות – חומצה אורית
קטניות הן משפחה בוטנית ענפה (Fabaceae) המהווה את אחד המקורות התזונתיים העתיקים והחשובים ביותר בהיסטוריה האנושית. הן משלבות יתרונות של מזון חלבוני עם יתרונות של פחמימה מורכבת, מה שמקנה להן מעמד ייחודי בתזונה. נהוג לחלק את הקטניות למספר קבוצות עיקריות לפי צורת הגידול והשימוש: הפרופיל התזונתי והערך המוסף של קטניות: פורינים וחומצת שתן: הפורינים הם…
-

אכילת מוצרי סויה קשורה להורדת הסיכון לסרטן
שיעורי הסרטן ממשיכים לעלות ברחבי העולם, כאשר סרטן השד, הריאות, המעי הגס, הערמונית והקיבה מובילים הן במונחים של מקרים חדשים והן במונחים של מקרי מוות. מחקרים תצפיתיים רבים הראו שינויים בשכיחות הסרטן בין אסיה למערב, אשר ניתן לייחס להרגלי תזונה שונים ואולי במיוחד לצריכת מוצרי סויה. רבים חוששים מסויה עקב מידע מטעה, אף שהיא מהווה…
-

השפעת חיידקי מעי המייצרים בוטיראט על אישפוזים עקב זיהום
בוטיראט, אחת מחומצות השומן קצרות שרשרת (SCFA), נמצאה במחקרים מפחיתה רמות דלקת במיוחד במעי הגס כלומר מורידה סיכון למחלות מעי דלקתיות ולסרטן המעי הגס. כמו גם מסייעת לבריאות כלי הדם, הלב והמוח, מונע מחלות מטבוליות (סוכרת, השמנה).בוטיראט מיוצרת על ידי חיידקי מעיים (מיקרוביום) מסויימים, שנפגשים עם סיבים שמערכת העיכול לא יודעת לפרק. הסיבים הללו נמצאים…
-

שעועית – בריאות המעיים ועוד
שילוב שעועית 'נייבי' בתזונה של ניצולי סרטן המעי הגס (CRC) מכיל פוטנציאל להשפיע לטובה הן על בריאות המעיים והן על בריאות המארח על ידי וויסות סמנים הקשורים להשמנה ומחלות מעי, על פי מחקר של אוניברסיטת MD Anderson Cancer Center שבטקסס.הממצאים שפורסמו בנובמבר 23 בכתב העת eBIOMedicine, ממשפחת כתבי העת The Lancet, חשפו כי משתתפי ניסוי…
-

גישה חדשה לטיפול בכבד שומני לא אלכוהולי (NAFLD) – עמילנים עמידים
כבד שומני לא אלכוהולי הוא תופעה מאוד שכיחה. על פי הערכות כ-20-30% מאוכלוסיית העולם בעוד שאצל אנשים עם השמנת יתר זה גם מגיע ל-50-90%, תלוי ברמת ההשמנה.כבד שומני נכלל במשפחת המחלות המטבוליות – סינדרום התנגודת לאינסולין, מצב בו הגוף לא מגיב לאינסולין המופרש מהלבלב כדי להחדיר את הסוכר לתאים. כתוצאה מכך רמות הסוכר והשומן בדם…