קו אנזים קיו 10

קו אנזים קיו 10

קו אנזים קיו 10 – הוא מולקולה מסיסה בשומן דמוית ויטמין הנמצאת בממברת כל התאים ומיוצר על ידם. ריכוזים גבוהים שלו נמצאים באיברים שדורשים יותר אנרגיה כמו הלב, הכבד, הכליות והלבלב.
ניתן להשיגו גם במזונות מסוימים במינונים נמוכים כמו סויה, ברוקולי, תרד, אגוזים ודגנים מלאים.

  • הוא בעל תפקיד חשוב במעגל קרבס – ייצור אנרגיה ATP
  • הוא נוגד חמצון רב עוצמה שמונע נזקים של DNA וחמצון של חומרים שנוטים להתחמצן ולשקוע בכלי הדם, כמו שומנים וכולסטרול ובכך להעלות סיכון להתקפי לב ושבץ מוחי.
  • הוא נחשב לאחד מנוגדי החמצון העיקריים שמאטים את הזדקנות התא – anti aging

מצבים בהם ישנה ירידה בייצורו בגוף

  • מזון מעובד וטיגון ארוך.
  • חסרים תזונתיים במיוחד ויטמיני בי וסי.
  • מחלות כמו סוכרת וסרטן.
  • תרופות במיוחד סטטינים אך לא רק (כימותרפיה, חוסמי בטא, פסיכיאטריות, תרופות קו שני של סוכרת כמו גלובן/ גליקורייט)
  • מצבים של עקה חמצונית (מזהמים סביבתיים וסטרס כרוני).
  • גיל

למרות שה-FDA לא מאשר תיסוף של קיו 10 לאף בעיה רפואית, הרכיב נמצא יעיל במגוון רחב של בעיות כרוניות. והוא אכן מומלץ על ידי מטפלים רבים ולא רק "אלטרנטיביים" כי אם גם רופאים ורוקחים.

הוא אמנם יכול להוות קונטרה אינדיקציה עם תרופות מסוימות במיוחד אלה המדללות דם ובמיוחד קומדין, אבל הסוגיה הזו איננה רלוונטית כלל וכלל אצל אנשים שלא צורכים תרופות פארמצטיות/ כימיקליות (תרופת פטנט). אצלם גם מינון גבוה של 1200 מ"ג ליום לא יגרום לרעילות.
כאשר אדם נמצא בשאלה של כדאי או לא כדאי לקחת משהו, צריך לקחת את כלל הגורמים הקיימים ולכן לפני שהולכים לשאול את הרופא, שיכול להיות שלמד על קיו 10 ויכול להיות שלא למד, מתפקידו של אדם לקרוא ולהבין במה כן יכול להועיל. ואז גם במצב של קונטרה אינדיקציה, יכול להיות שזה יהיה הרבה יותר מועיל ממזיק, ואז אולי ניתן יהיה לשקול להחליף תרופה או לשלב את התוסף ולעקוב.
להלן כמה דברים שנבדקו בהקשר של תיסוף קיו 10 ואיך שהוא אלו דברים מאוד נפוצים אצל אנשים המטופלים בקומדין ומדללי דם.:

  • מחלות לב וכשל לבבי (אפרופו קומדין) – מפחית את כל הסימפטומים הקשורים לאי ספיקת לב.
  • שיפור תפקודי אנדותל (בצקות, לחץ דם, טרשת עורקים).
  • שיפור תפקודי כלי דם קטנים ומניעת סיבוכי סוכרת.
  • שיפור מצבים של חולשה, עייפות לרבות פיברומיאלגיה.
  • משפר ביצועים אירוביים.
  • משפר אונות (יחסי מין).
  • משפר תופעות לוואי של סטטינים (כאבי שרירים)
  • משפר מצבים של כאבי ראש ומיגרנות.

בשוק תוספי המזון יש 2 צורות עיקריות לקיו 10:
ה"סטנדרטי"/ נפוץ יוביקווינון וה"ייחודי" יוביקווינול. ההבדל בינהם מבחינה כימית הוא אלקטרון. בפועל היוביקווינול יותר זמין מבחינה ביולוגית (ספיגה) ויותר פוטנטי כנוגד חמצון (פעילות) כי יש לו עוד 2 אלקטרונים לתת, אך הוא גם פחות יציב מבחינה כימית כלומר הוא נוטה יותר להתחמצן ולכן רק לאחרונה (2006 לערך) הצליחו חברות מסוימות, דרך פטנט לייצב אותו. בצורה הזו הוא עדיף לצריכה, אך מן הסתם זה גם מעלה את המחיר של המוצר.
בהקשר של אנרגיה תאית הם עושים את אותה עבודה… באופן עקרוני גוף האדם יודע להמיר בין השניים אך יכולת זו גם יורדת עם השנים (החל מגיל 30)…

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK531491/
https://canprev.ca/supplements/difference-between-ubiquinol-and-ubiquinone/
https://examine.com/supplements/coenzyme-q10/

להשאיר תגובה

היכנס באמצעות אחת השיטות האלה כדי לפרסם את התגובה שלך:

הלוגו של WordPress.com

אתה מגיב באמצעות חשבון WordPress.com שלך. לצאת מהמערכת /  לשנות )

תמונת גוגל

אתה מגיב באמצעות חשבון Google שלך. לצאת מהמערכת /  לשנות )

תמונת Twitter

אתה מגיב באמצעות חשבון Twitter שלך. לצאת מהמערכת /  לשנות )

תמונת Facebook

אתה מגיב באמצעות חשבון Facebook שלך. לצאת מהמערכת /  לשנות )

מתחבר ל-%s