רמות טובות של ויטמין K שומרות על בריאות הריאות

רמות גבוהות יותר של ויטמין K – המצויי בין היתר בברוקולי ובתרד – יכולים להיות חיוניים לתפקוד ריאות טוב יותר בהשוואה לאלה עם רמות נמוכות יותר, כך עולה ממחקר ראשוני מטעם חוקרים באוניברסיטת Copenhagen, שפורסם באוגוסט 23 בכתב העת ERJ Open Research.
החוקרים מצאו שאנשים עם רמות גבוהות יותר של ויטמין K – שהגוף צריך לקרישת דם, להחלמת פצעים, לחיזוק העצמות ולבריאות תקינה של כלי הדם הלב והמוח – נטו פחות לסבול מאסתמה, מחלת ריאות חסימתית כרונית (COPD) או צפצופים בנשימה. הם גם היו בעלי סיכוי גבוה יותר לביצוע טוב יותר בבדיקות בריאות הריאות.
המחקר בחן 4092 אנשים בגילאי 24-77 שנים המתגוררים בקופנהגן.
האנשים שהיו מעורבים במחקר לקחו חלק בבדיקות תפקודי ריאות, הנקראות ספירומטריה, נתנו דגימות דם וענו על שאלונים על בריאותם ואורח חייהם.
בדיקות הדם כללו סמן של רמות נמוכות של ויטמין K בגוף בשם dp-ucMGP. הספירומטריה מדדה את כמות האוויר שאדם יכול לנשום בשנייה אחת (נפח נשיפה מאולץ או FEV1) ואת נפח האוויר הכולל שהוא יכול לנשום בנשימה מאולצת אחת (יכולת חיונית מאולצת או FVC).
החוקרים מצאו שלאנשים עם סמנים של רמות נמוכות של ויטמין K היה FEV1 נמוך יותר ו-FVC נמוך יותר בממוצע. האנשים עם רמות נמוכות של ויטמין K היו בסבירות גבוהה פי שניים למחלת ריאות חסימתית (COPD), 81% יותר לצפצופים ו-44% לאסתמה.

החוקרים מציינים שלמיטב ידיעתם, זהו המחקר הראשון על ויטמין K ותפקוד ריאות באוכלוסייה כללית גדולה ושהתוצאות מצביעות על כך שוויטמין K יכול למלא תפקיד בשמירה על בריאות הריאות שלנו. אמנם הממצאים אינם משנים את ההמלצות הנוכחיות לצריכת ויטמין K, אבל הם כן מצביעים על כך שיש לעשות מחקר נוסף על האם אנשים מסוימים, כמו אלה עם מחלת ריאות, יכולים להפיק תועלת מתוספי ויטמין K.
הם מסבירים שמחקר נוסף יעזור להבין יותר על הקשר הזה ולראות אם הגדלת ויטמין K יכולה לשפר את תפקוד הריאות או לא. והם אכן עובדים כבר על ניסוי קליני גדול המשווה תוספי ויטמין K מול פלצבו כדי לבחון השפעות על בריאות הלב והעצמות באוכלוסייה הכללית (ניסוי InterVitaminK). בהתבסס על התוצאות החדשות שלהם, הם ינתחו במחקר הזה גם את תפקודי הריאות.

החוקרים מסכמים שהמחקר הזה חשוב, מכיוון שמחלות ריאה הם הרוצח השלישי בגודלו בבריטניה, אבל רק 2% מהמימון הציבורי מושקע במחקר על מצבי ריאות שיסייעו לאבחן, לטפל ולנהל אותם בצורה יעילה הרבה יותר.
יחד עם כל אלה חשוב גם להמנע מעישון וזיהום אוויר ולעסוק יותר בפעילות גופנית.
https://www.eurekalert.org/news-releases/997950

כדי להתעדכן ראשונים מוזמנים להזין דוא"ל למטה