פתלטים הם כימיקלים בשימוש נרחב בפלסטיק כגון מוצרי טיפוח, צעצועים לילדים ואריזות מזון ומשקאות. חשיפה לפתלאטים קשורה לירידה בפוריות, סוכרת והפרעות אנדוקריניות אחרות.
ב-60 השנים האחרונות חלה עלייה תלולה בשכיחות הסוכרת. רבים הם המדענים שהפנו את האצבע המאשימה (ובצדק) לשינויים בתזונה ובמקורות המזון המעובד והמסוכרר, תרבות ה'מזון המהיר' והשילוב עם מירוץ העכברים שהעלה גם את רמת הסטרס.
מעטים הם האנשים שיכולים היו לצפות שלתיעוש ולמודרניזציה של ה-100 השנים האחרונות תהיה השפעה כה עמוקה על האנדוקרינולוגיה בעשורים הבאים. יחד עם זאת כן היו מדענים מעטים שראו את השינוי התעשייתי הזה ואת החדירה של מוצרי שימוש יומיומיים אצל אנשים בבית, בעבודה ובמשלוחי המזון והם כן בחרו לבחון את אותם כימיקלים כמו פתלטים וכימיקלים אחרים, שאכן נמצאו משבשים את חילוף החומרים של האנרגיה במודלים ניסיוניים ובהמשך גם בכל האיברים המתווכים על ידי הורמונים.
חוקרים מבית הספר לרפואה של אוניברסיטת Michigan רצו לבחון את הסוגיה הזו לעומק.
הממצאים שלהם פורסמו בפברואר 23 בג'ורנל The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism.
תוך ציטוט של מחקרים קודמים הקושרים חשיפה לפתלטים ושימוש בנתונים ממחקר SWAN Multipollutant, שסיפק לחוקרים מידע הקשור ל-1308 נשים שהיו ללא סוכרת בין השנים 1999-2000 ועקב אחריהן במהלך 6 שנים. דגימות שתן נקודתיות נאספו בשנים 1999-2000 ושוב ב-2002-2003. מתוך אלה החוקרים העריכו רמות של 11 מטבוליטים של פתלטים.
סוכרת אובחנה בין השנים 1999-2000 ו-2005-2006. סוכרת הוגדרה לפי רמת גלוקוז בצום בשיעור של 126 מ"ג/ד"ל או יותר לאחר 2 ביקורים רצופים או דיווח של הרופא המטפל או התחלת שימוש בתרופות להורדת סוכר.
לצורך הניתוח, החוקרים השתמשו במודל סיכונים של Cox עם חשיפה משתנה בזמן להערכת יחס הסיכון (HR) של סוכרת עבור כל אחד מ-11 מטבוליטים של פתלטים תוך התאמה לגורמים מבלבלים: דמוגרפיה, אורח חיים וגורמים הקשורים לבריאות.
מתוך 1308 נשים 61 (4.7%) פיתחו סוכרת במהלך תקופת המעקב של 6 שנים. תוצאות הניתוחים של החוקרים הצביעו על כמה מטבוליטים של פתלטים בעלי משקל מולקולרי גבוה הקשורים לשכיחות גבוהה יותר של סוכרת.
הניתוח הראה שחשיפה לפתלטים ( MCNP ו- MiBP) קשורה לסיכון גבוה ב-30-63% לפתח סוכרת בקרב נשים לבנות.
https://www.hcplive.com/view/exposure-to-phthalates-linked-to-diabetes-in-midlife-among-white-women
ראו גם: חשיפה לקבוצה של 'כימיקלים נצחיים' המצויים במוצרי צריכה יומיומיים מעלים סיכון לסוכרת בנשים.
למאמר המרכז על סוכרת, מניעה וטיפול היכנסו.
- עקרונות להמנעות מירבית מחומרים אלה במיוחד בהריון, הנקה וילדות:
- הנקה תמיד עדיפה על בקבוקים. אם בקבוק אז סיליקון 100% איכות מזון/רפואי.
- שימוש במוצרים אורגניים/אקולוגיים מפוקחים (מזון, טיפוח, בישום, קוסמטיקה, ניקוי).
- סננו את מי הברז (פילטרים מתחת לכיור). וכשיוצאים מהבית לקחת בבקבוקי נירוסטה.
- להחליף מיכלי אחסון בזכוכית, חרס, נירוסטה, עץ/במבוק/קרטון. בהתאם למוצר.
- להשתמש בביגוד ואריגים מכותנה, פשתן וקנבאס. להמנע מאריגים דוחי מים ושמן.
- להשתמש בצעצועים מעץ, כותנה, סיליקון (איכות מזון/רפואי). אפשר ליצור צעצועים לבד.
- לאפסן בשקיות בד/נייר את המוצרים שמגיעים עטופים בשקית.
- המנעו מכוסות חד פעמיים במיוחד לשתיה חמה.
- לעבור למברשות שיניים מבמבוק.
- כדי לצמצם נזקים ולעזור לגוף להיפתר מהם:
- פירות וירקות (אורגניים) באופן כללי, ירוקים באופן ספציפי – הרבה נוגדי חמצון.
- ניתן לשלב עם מורינגה, ספירולינה וכלורלה, עשב שעורה וחיטה.
- להעלות רמות של גלוטתיון.
- להעלות רמות של אומגה 3 וויטמין די
- פע"ג/ הזעה/ סאונה.
לחלק של הפרקטיקה! מה עושים עכשיו ואיך מיישמים את כל הידע הזה.
🧰 ארגז הכלים המעשי, 🗓️ תוכניות פעולה הדרגתיות ליישום הרגלים קריטיים.
🛒 רשימות קניות ממוקדות וטבלאות רכיבים, 👨🍳 מתכונים קלים ומדויקים.
💡 הנחיות יישום (מה זה אומר בפועל). 🔬 הרחבות, נספחים, 🚨 תוספים ודיוקים.
🌟המודולים מסודרים בטבלה לפי נושאים נחקרים 🌟
מוזמנים לפנות אלי באופן פרטי לווטסאפ (0544-606696).
ו/או להכיר את הקבוצה: "לצאת מעדר הרגיל – הפרקטיקה"
היי לך.. אני משקיע שעות רבות כל יום באיתור ותרגום מאמרים כדי לספק לכולם את המידע העדכני ביותר, לבריאות טובה בדרך הטבע. וכדי שאוכל להמשיך לספק את המידע ולתחזק את האתר. כל תרומה, גדולה או קטנה תהיה לעזר רב. לתרומה נוחה ופשוטה דרך Pay Pal.
כדי להתעדכן ראשונים מוזמנים להזין דוא"ל למטה
כתיבת תגובה