מיקרוביום אימהי מקדם התפתחות בריאה של התינוק

חוקרים מאוניברסיטת קיימברידג', ממכון קוואדרם ומאוניברסיטת מזרח אנגליה, שחקרו עכברים מצאו את הראיות הראשונות לאופן שבו חיידקי המעי של האם יכולים לעזור בהתפתחות השליה ובצמיחה הבריאה של התינוק.
מכיוון שניתן לגדל עכברים חסרי כל חיידקים, כדי לאפשר השוואה עם עכברים אחרים שיש להם מיקרוביום 'נורמלי'. זה יכול לספק תובנות חשובות לגבי תפקידו של המיקרוביום בבריאות – מחקרים כאלה לא יכולים להתבצע בבני אדם.
המחקר החדש שפורסם ביוני 22 בג'ורנל Cellular and Molecular Life Sciences, מצא כי סוג של חיידקי מעיים, הידועים כבעל השפעות מועילות לבריאות הן בעכברים והן בבני אדם, משנה את גוף האם במהלך ההריון ומשפיע על מבנה השליה ועל הובלת חומרי הזנה – מה שמשפיע לטובה על התפתחות וגדילת התינוק.

החוקרים מסבירים שהחיידק, Bifidobacterium breve, נמצא בשימוש נרחב כפרוביוטיקה ולכן מחקר זה יכול להצביע על דרכים להילחם בסיבוכי הריון ולהבטיח התחלה בריאה בחיים בכל האוכלוסייה.
חיידקי Bifidobacterium אלה עולים במספרם במיקרוביום במהלך ההריון בבני אדם ובעכברים, ושינויים ברמות שלהם נקשרו לסיבוכי הריון.
הפרעות הריון משפיעות על אחת מכל עשר נשים בהריון וזה מדאיג שכן הפרעות אלה יכולות ליצור בעיות בריאותיות לאם ולתינוק גם לאחר הלידה.
עוד הם מוסיפים שחיידקי המעי שלנו, ידועים כממלאים תפקיד מפתח בשמירה על הבריאות על ידי מאבק בזיהומים, והשפעה על המערכת החיסונית ועל חילוף החומרים שלנו. הם משיגים את ההשפעות המועילות הללו על ידי פירוק מזון ושחרור מטבוליטים פעילים המשפיעים על תאים ותהליכים בגוף.
החוקרים החליטו לבחון כיצד תוספת של חיידקים אלה משפיעים על התפתחות העובר וההריון בעכברות.

בעכברים נטולי החיידקים, העובר לא קיבל סוכר מספיק ולא הצליח לצמוח ולהתפתח כראוי. באופן מרגש, מתן Bifidobacterium breve לעכברים נטולי חיידקים שיפר את התוצאות העובריות על ידי החזרת חילוף החומרים, הצמיחה וההתפתחות של העובר לרמות הנורמליות.
היעדר המיקרוביום האימהי גם הפריע לצמיחת השליה באופן שישפיע על צמיחת העובר, וניתוח מפורט יותר זיהה מספר צמיחת תאי מפתח וגורמים מטבוליים שנראה כי מוסדרים על ידי המיקרוביום וה-Bifidobacterium breve.

מחקר זה מזהה את המיקרוביום האימהי כשחקן חדש בתקשורת בין האם, השליה והעובר.

החוקרים מסכמים שהממצאים שלהם חושפים שהמיקרוביום האימהי מקדם את התפתחות השליה וצמיחת העובר.
החוקרים חושבים שזה קשור לפרופיל המשתנה של מטבוליטים, שמשפיע על הובלת חומרים מזינים מאם לתינוק על פני השליה. וכן שתוספת ביפידובקטריום במהלך ההריון עשויה לעזור להגביר את פעולת השליה, שיש לה השפעות חיוביות על צמיחת התינוק ברחם.
https://www.hughes.cam.ac.uk/about/news/maternal-microbiome-promotes-healthy-development-of-the-baby/

*** תוספת אוגוסט 24
מחקר המשך של צוות החוקרים מאוניברסיטת Cambridge שפורסם באוגוסט 24 בכתב העת Molecular Metabolism מצא כי החיידק Bifidobacterium breve במעי האם במהלך ההריון תומך בהתפתחות מוחית בריאה בעובר.
החוקרים השוו את התפתחות המוח העוברי בעכברים שלאמותיהם לא היו חיידקים במעיים, לאלו שאמהותיהם קיבלו Bifidobacterium breve דרך הפה במהלך ההריון, אך לא היו להם חיידקים אחרים במעיים. החוקרים ראו שהובלת חומרים מזינים למוח גדלה בעוברים של אמהות שקיבלו Bifidobacterium breve, ושינויים מועילים נראו גם בתהליכים אחרים של תאים הקשורים לגדילה.

החוקרים מציינים שהשמנת יתר או מתח כרוני עלולים לשנות את המיקרוביום של המעיים של נשים בהריון, ולעתים קרובות לגרום להפרעות בגדילת העובר. עוד הם מוסיפים, שעד 10% מהתינוקות של יולדות בפעם הראשונה יש משקל לידה נמוך או גדילת עובר מופחתת. ןכשתינוק לא גדל כראוי ברחם, קיים סיכון מוגבר למצבים כמו שיתוק מוחין בשלב הינקות וחרדה, דיכאון, אוטיזם וסכיזופרניה בגיל מאוחר יותר.
תוצאות המחקר הנוכחי מצביעות על כך ששיפור התפתחות העובר – במיוחד חילוף החומרים במוח העובר – על ידי נטילת תוספי Bifidobacterium breve בהריון עשוי לתמוך בהתפתחות של תינוק בריא. והמשמעות היא "שטיפולים עתידיים לפיגור גדילה תוך רחמית עשויים להתמקד בשינוי מיקרוביום המעי של ההריונית באמצעות פרוביוטיקה, במקום להציע טיפולים תרופתיים – עם סיכון לתופעות לוואי". הם מסבירים ש"התכנון של טיפולים לפיגור גדילה תוך רחמית מתמקד היום בשיפור מסלולי זרימת הדם אצל האם, אבל התוצאות שלנו מצביעות על כך שחשבנו על זה בדרך הלא נכונה ושאולי עלינו להיות ממוקדים יותר בשיפור בריאות המעיים של האם. שכן "אנחנו יודעים שבריאות מעיים טובה – הנקבעת על ידי סוגי החיידקים במעיים – עוזרת לגוף לייצר ולספוג חומרים מזינים ולהגן מפני זיהומים ומחלות". הם מזכירים את הנוטריינטים המובילים שחיידקי המעי עוזרים לייצר ולספוג ושהעכברים ללא החיידקים הראו חוסר שלהם: חומצת שומן קצרת שרשרת (3-hydroxybutyrate), חומצות אמינו (אלנין, ארגינין, אספרטאט, קרניטין, דימתילאמין, לאוצין, תראונין, ולין) וחומצה ציטרית.

החוקרים מדגישים שהמחקר אמנם בוצע בעכברים, כדי להעריך את ההשפעות של Bifidobacterium breve באופן שלא אפשרי בבני אדם – שליטה מדויקת על הגנטיקה, על מיקרואורגניזמים אחרים וסביבת העכברים. אבל ההשפעות שנמדדו צפויות להיות דומות בבני אדם.
כעת הם מתכננים עבודה נוספת כדי לעקוב אחר התפתחות המוח של הצאצאים לאחר הלידה, ולהבין כיצד Bifidobacterium breve מקיים אינטראקציה עם חיידקי המעי האחרים הנמצאים במצבים טבעיים.
https://www.cam.ac.uk/research/news/mothers-gut-microbiome-during-pregnancy-shapes-babys-brain-development

מחקר מאוניברסיטת UCLA אותו שיתפתי בספטמבר 20 בפוסט: "חשיבות המיקרוביום בהריון להתפתחות המוח בעובר." מציג גם הוא את החשיבות של חיידקי המעי ביצור אקסונים חדשים בתוך נוירונים.

זה לא אומר שכל הריונית צריכה לקחת מיד תוספת של פרוביוטיקה, אבל בהחלט ניתן לשקול זאת אם בהיסטורה שימוש רב באנטיביוטיקה ושאר מזהמים סביבתיים שמשנים את המיקרוביום לרעה.
מחקרים מראים שמתן פרוביוטיקה לאם תורמת לחיידקי המעי של היונק/ת [1].

איך שומרים על מיקרוביום מגוון ובריא?
תזונה מגוונת מבוססת צומח[1] (כל הצבעים, כל הטעמים, כל המרקמים), כל המשפחות (פירות וירקות עם קליפה, דגנים מלאים, קטניות, אגוזים, שקדים, זרעים ונבטים ומונבטים) וגם בתוך המשפחות לגוון לדוגמה: ירוקים זה לא רק חסה ופטרוזיליה. זה גם מנגולד, רוקט, רוקולה, תרד, סלרי, בזיליקום, נענע ועוד ועוד. עדשים זה גם ירוק, צהוב, כתום, חום, שחור, קטניות יש עשרות סוגים. כאשר יש סייג אחד. מה שלא עושה טוב. מורידים!
דרכים נוספות לקבל לחיזוק החיידקים הטובים: סיבים תזונתיים, עמילנים עמידים ומזון מותסס: כרוב כבוש (sauerkraut)[1], קימצ'י (קוראני), טמפה (אינדונזי), נאטו ומיסו (יפני), משקה קומבוצ'ה. וכמובן התססת פירות וירקות ביתית. והמדריך הבא לדעתי הוא השלם ביותר חלק 1, חלק 2. ישנה גם הדרכה דרך סרטונים אחרי הרשמה כאן.
במקביל להמנע ממגע וצריכה של:
תרופות המשנות לרעה את הרכב המיקרוביום במיוחד אנטיביוטיקה, אבל גם נוגדות חומציות (PPI), מטפורמין, לקסטיבים, תרופות נוגדות דיכאון (SSRI), סטרואידים ונוגדי דלקת שאינם סטרואידים.
חומרי חיטוי (אנטיבקטריאליים) המכילים למשל טריקלוזן.
תכשירים המכילים משבשי אותות אנדוקריניים כגון פתלאטים ו'חומרים אורגניים מופלרים, PFAS, BPA, מעכבי בעירה, מזונות מרוססים[2][3] ואולי במיוחד גלייפוסט. וגם פלסטיק.
מזון מעובד[2][3][4][5]/ ומזון מסוכר.

מוזמנים לקרוא גם:
מתן פרוביוטיקה לפגים יכול להציל חיים.
בחילות הריון – פרוביוטיקה.
אנטיביוטיקה "כדור שלג" מסוכן – הגנו על התינוקות מפניה.

היי לך.. אני משקיע שעות רבות כל יום באיתור ותרגום מאמרים כדי לספק לכולם את המידע העדכני ביותר, לבריאות טובה בדרך הטבע. וכדי שאוכל להמשיך לספק את המידע ולתחזק את האתר. כל תרומה, גדולה או קטנה תהיה לעזר רב. לתרומה נוחה ופשוטה דרך Pay Pal.

כדי להתעדכן ראשונים מוזמנים להזין דוא"ל למטה


תגובות

כתיבת תגובה

קטגוריות A:B/ א-ב