חשיפה לכימיקלים ניצחיים (PFAS) נקשרה ליתר לחץ דם בנשים בגיל העמידה

PFAS, הם סוג של כימיקלים סינתטיים ולפי הסוכנות להגנת הסביבה האמריקאית, ישנם אלפי PFAS שונים המשמשים בפריטים ביתיים יומיומיים, כגון שמפו, חוט דנטלי, מוצרי קוסמטיקה, כלי בישול 'נון סטיק', אריזות מזון, מגירי כתמים לשטיחים, ריפוד וביגוד. הכימיקלים הללו נכנסים למערכת המזון גם דרך דגים שנתפסו במים מזוהמים ב-PFAS ומוצרי חלב מפרות שנחשפו ל-PFAS דרך דשנים בחוות, למשל וכמובן מגיעים גם למרבית הברזים ומקורות המים בעולם.

על פי מחקר שפורסם ביוני 22 בג'ורנל Hypertension, כתב עת של איגוד הלב האמריקאי נשים בגיל העמידה עם ריכוז גבוה יותר של PFAS בדם היו בסיכון גבוה יותר לפתח לחץ דם גבוה, בהשוואה לבנות גילן שהיו להם רמות נמוכות יותר של חומרים אלה.
המחקר הראה שאפילו לרמות נמוכות בדם יש השפעות בריאותיות מזיקות.
החוקרים מציינים שכבר ידוע שחלק מה-PFAS נקשרו לסיכון קרדיווסקולרי, כולל הפרעה בתפקוד האנדותל (תפקוד לקוי של כלי הדם), עקה חמצונית ועליה של כולסטרול. במחקר הזה הוערכו רמות PFAS והשפעתם על בקרת לחץ הדם בקרב נשים בגיל העמידה.

באמצעות נתונים ממחקר בריאות האישה (SWAN-MPS), מחקר פרוספקטיבי של נשים מרקע גזעי ואתני מגוון באמצע החיים: שחורים (15.2%), סינים (14.1%), יפנים (16.2%) או נשים לבנות (54.5%). החוקרים בחנו ריכוזי דם של PFAS ספציפיים ואת הסיכון ליתר לחץ דם . הנתונים כללו יותר מ-1,000 נשים, בנות 45-56 שהיה להן לחץ דם תקין כשהן נרשמו למחקר. ריכוזי PFAS בדם נמדדו בתחילת המחקר. כל המשתתפים היו במעקב בין השנים 1999-2017.
הניתוח מצא שבמהלך 11,722 שנות אדם (בתקופת המעקב), 470 נשים פיתחו לחץ דם גבוה.
נשים בשליש הגבוה יותר של PFAS ספציפי היו בסבירות גבוהה יותר לפתח לחץ דם גבוה: נשים בריכוז הגבוה ביותר של (PFOS), (PFOA) ו-(EtFOSAA) היו סיכון גבוה ב-42%, 47% ו-42% לפתח לחץ דם גבוה, בהתאמה, בהשוואה לנשים בשליש הנמוך ביותר.
לנשים בשליש הגבוה ביותר של כל שבעת ה-PFAS שנבדקו היה סיכון מוגבר של 71% לפתח לחץ דם גבוה. כלומר ההשפעה של מגוון הכימיקלים יחד משפיע הרבה יותר. וברור שעל הרשויות והאחראים על בריאות הציבור להגביל בצורה משמעותית את ההפצה והשימוש בחומרים הללו.

"חשוב לציין שבדקנו חומרי PFAS בודדים וכן מספר חומרי PFAS יחד, ומצאנו כי לחשיפה המשולבת למספר חומרי PFAS הייתה השפעה חזקה יותר על לחץ הדם. מדינות מסוימות מתחילות לאסור את השימוש ב-PFAS באריזות מזון ובמוצרי קוסמטיקה וטיפוח אישי. הממצאים שלנו מבהירים כי יש לפתח אסטרטגיות להגבלת השימוש הנרחב ב-PFAS במוצרים. מעבר לאפשרויות חלופיות עשוי לסייע בהפחתת שכיחות הסיכון ללחץ דם גבוה בקרב נשים בגיל העמידה."

החוקרים יודעים מזה זמן מה ש-PFAS משבש את חילוף החומרים בגוף, אבל הם לא ציפו לראות עוצמת קשר כזו. דבר שאמור להתריע גם את הרופאים בהכרה שחומרים אלה הם גורם סיכון פוטנציאלי לבקרת לחץ דם.
https://newsroom.heart.org/news/forever-chemicals-linked-to-hypertension-in-middle-aged-women

הדבר היחיד שאנחנו יכולים לעשות הוא לצמצם את המגע שלנו ככל הניתן עם המזהמים התעשייתיים הללו שנמצאים כאמור גם בשימוש ביתי.

• עקרונות להמנעות מירבית מחומרים אלה במיוחד בהריון, הנקה וילדות:
  • הנקה תמיד עדיפה על בקבוקים. אם בקבוק אז סיליקון 100% איכות מזון/רפואי.
  • שימוש במוצרים אורגניים/אקולוגיים מפוקחים (מזון, טיפוח, בישום, קוסמטיקה, ניקוי).
  • סננו את מי הברז (פילטרים מתחת לכיור). וכשיוצאים מהבית לקחת בבקבוקי נירוסטה.
  • להחליף מיכלי אחסון בזכוכית, חרס, נירוסטה, עץ/במבוק/קרטון. בהתאם למוצר.
  • להשתמש בביגוד ואריגים מכותנה, פשתן וקנבאס. להמנע מאריגים דוחי מים ושמן.
  • להשתמש בצעצועים מעץ, כותנה, סיליקון (איכות מזון/רפואי). אפשר ליצור צעצועים לבד.
  • לאפסן בשקיות בד/נייר את המוצרים שמגיעים עטופים בשקית.
  • המנעו מכוסות חד פעמיים במיוחד לשתיה חמה.
  • לעבור למברשות שיניים מבמבוק.
• כדי לצמצם נזקים ולעזור לגוף להיפתר מהם:
  • פירות וירקות (אורגניים) באופן כללי, ירוקים באופן ספציפי – הרבה נוגדי חמצון.
  • ניתן לשלב עם מורינגה, ספירולינה וכלורלה, עשב שעורה וחיטה.
  • להעלות רמות של גלוטתיון.
  • להעלות רמות של אומגה 3 וויטמין די
  • פע"ג/ הזעה/ סאונה.

עוד חשוב להבין כבר שיתר לחץ דם הוא לא סיבה למוות, אלא תוצאה של חשיפה למזהמים רבים, אורח חיים רווי מתחים/חרדות, חוסר בתנועה, המנעות מחשיפה לשמש ותזונה מעובדת ומהחי. לכן חשוב להתייחס לכל אלה, כפי המוצג בפוסט על לחץ דם גבוה.

כדי להתעדכן ראשונים מוזמנים להזין דוא"ל למטה