אמהות שמניקות מורידות סיכון לבעיות קוגנטיביות בעתיד

בריאות קוגניטיבית היא קריטית לרווחה אצל מבוגרים מזדקנים. עם זאת, כאשר הקוגניציה הופכת לקויה לאחר גיל 50, זה יכול להיות מנבא חזק של מחלת אלצהיימר (AD), הצורה המובילה של דמנציה ואחד הגורמים המובילין לנכות בקרב קשישים – כאשר נשים מהוות כמעט שני שלישים מהאמריקאים החיים עם המחלה.

מחקר חדש שהובילו חוקרים מאוניברסיטת קליפורניה-לוס אנג'לס מצא שנשים מעל גיל 50 שהניקו את תינוקיהן עמדו טוב יותר במבחנים קוגניטיביים בהשוואה לנשים שמעולם לא הניקו. הממצאים, שפורסמו באוקטובר 21 בג'ורנל Evolution, Medicine and Public Health, מצביעים על כך שלהנקה עשויה להיות השפעה חיובית על הביצועים הקוגניטיביים של נשים לאחר גיל המעבר ועשויה להיות לה יתרונות ארוכי טווח עבור המוח של האם.

החוקרים בחרו לבחון את נושא ההנקה לבעיות קוגנטיביות ממספר סיבות:

מחקרים רבים מצאו שהנקה משפרת את בריאותו ורווחתו לטווח ארוך של הילד לרבות ביצועים קוגניטיביים של הילד, המחקר הנוכחי הוא אחד הבודדים שבדקו את ההשפעות הבריאותיות ארוכות הטווח על נשים שהניקו את התינוקות שלהן. הממצאים מראים ביצועים קוגניטיביים מעולים בקרב נשים מעל גיל 50 שהניקו ומצביעים על כך שהנקה עשויה להיות 'הגנה עצבית' בשלב מאוחר יותר בחיים.
מחקרים קודמים הראו שהנקה נמצאה כמסייעת לווסת מתח, מקדמת קשר בין תינוקות ומפחיתה את הסיכון לדיכאון לאחר לידה, מה שמצביע על יתרונות נוירוקוגניטיביים חריפים עבור האם, הם העריכו שזה יכול להיות קשור גם לביצועים קוגניטיביים מעולים לטווח ארוך עבור גם את האם.
מחקרים קודמים הציגו מתאם חיובי בין הנקה לסיכון נמוך יותר למחלות אחרות כמו סוכרת מסוג 2 ומחלות לב, ושמצבים אלו קשורים קשר חזק לסיכון גבוה יותר ל-AD.

כדי לגלות זאת, החוקרים ניתחו נתונים שנאספו מנשים שהשתתפו בשני מחקרים קליניים מבוקרים אקראיים של 12 שבועות:

Brain Connectivity and Response to Tai Chi in Geriatric Depression and Cognitive Decline
Reducing Risk for Alzheimer’s Disease in High-Risk Women through Yoga or Memory Training that included non-depressed participants with some subjective memory complaints and a risk for heart disease

בין שני הניסויים, 115 נשים בחרו להשתתף, כאשר 64 זוהו כמדוכאות ו-51 לא מדוכאות. כל המשתתפים השלימו סוללה מקיפה של מבחנים פסיכולוגיים למדידת למידה, זיכרון מושהה, תפקודים מנהליים ומהירות עיבוד. הם ענו על שאלון לגבי היסטוריית המערכת ההורמונלית שלהן שכלל שאלות לגבי הגיל בו הם התחילו לקבל מחזור, מספר ההריונות השלמים והלא שלמים, משך הזמן שהם היניקו עבור כל ילד וגיל המנופאוזה שלהם.
חשוב לציין, שאף אחד מהמשתתפים לא אובחן עם דמנציה, או אבחנות פסיכיאטריות אחרות כגון הפרעה דו-קוטבית, תלות באלכוהול או סמים, הפרעות נוירולוגיות או היו לו מוגבלויות אחרות המונעות את השתתפותם או נטילת תרופות פסיכואקטיביות כלשהן. כמו כן, לא היה הבדל מובהק בגיל, גזע, השכלה או מדדים קוגניטיביים אחרים בין המשתתפים המדוכאים והלא מדוכאים.
הממצאים המרכזיים מניתוח החוקרים של הנתונים שנאספו משאלונים על ההיסטוריה הרבייה של הנשים העלו שכ-65% מהנשים הלא מדוכאות דיווחו שהניקו, לעומת 44% מהנשים הדיכאוניות. כל המשתתפים שאינם מדוכאים דיווחו על לפחות הריון אחד שהושלם בהשוואה ל-57.8% מהמשתתפים בדיכאון.
תוצאות המבחנים הקוגניטיביים גם גילו שאלו שהניקו, הצליחו טוב יותר בכל ארבעת המבחנים הקוגניטיביים למדידת למידה, זיכרון, תפקוד ניהולי ומהירות עיבוד בהשוואה לנשים שלא הניקו.
ניתוחים נפרדים של הנתונים עבור הקבוצות המדוכאות והלא מדוכאות גילו גם כי כל ארבעת ציוני התחום הקוגניטיבי היו קשורים באופן מובהק להנקה בנשים שלא היו מדוכאות. אבל אצל הנשים שהיו מדוכאות, רק שניים מהתחומים הקוגניטיביים – תפקוד ביצועי ומהירות עיבוד – היו קשורים באופן מובהק להנקה.
מעניין לציין שהחוקרים גם מצאו שזמן ארוך יותר בהנקה היה קשור לביצועים קוגניטיביים טובים יותר. כשסיכמו את כל הזמן שאישה בילתה בהנקה בחייה, הם גילו שלנשים שלא הניקו ציונים קוגניטיביים נמוכים משמעותית בשלושה מתוך ארבעה תחומים בהשוואה לנשים שהניקו בין 1-12 חודשים, ובכל הארבעה. נשים שהניקו הכי הרבה זמן היו עם ציוני המבחנים הקוגניטיביים הגבוהים ביותר.
https://www.uclahealth.org/news/new-study-suggests-breastfeeding-may-help-prevent-cognitive

להעשרת הידע על אלצהיימר מניעה וטיפול היכנסו

כדי להתעדכן ראשונים מוזמנים להזין דוא"ל למטה