מאמר נחמד על ירק מדהים ביכולות הבריאותיות שלו אבל יש המון אנשים שלא אוהבים את הריריות שבו.
במיה
מקור הבמיה ממצרים ומגדלים אותה מהמאה ה-12
בכתבה מוצגים מספר מאמרים רפואיים על היכולות של הבמיהחיזוק תפקודי כליות על רקע מחלת סוכרת, בכך שמוריד ריכוז שתנן וחלבון בשתן
http://en.cnki.com.cn/Article_en/CJFDTOTAL-JLYX200510009.htm
מכיל נוגדי חמצון ברמות גבוהות, מגן על הכבד ומשפר תפקודיו גם בהשוואה מול החומר הפעיל של גדילן מצוי.
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1319016411000909
מוריד סוכר בדם ומונע סיבוכים מסוכרת (פגיעה בנימים)
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3178946/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27840529
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31282220
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31108940
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31442509
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27065051
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31089371
מכיל חלבון ייחודי אנטי סרטני
אנטי דיכאוני
דברים נוספים שאני מצאתי עליו (במיוחד בהקשר לסוכרת אבל לא רק)מונע כיבים ואולכוסים
מניעת אלצהיימר ופגיעה קוגנטיבית
חיזוק מערכת החיסון
מלא בנוגדי חמצון
המשימה שלכם היא מתכון שאף אדם לא סירב לאכול אותו
https://www.collective-evolution.com/2019/12/09/what-can-happen-to-your-body-when-you-ingest-okra/
