חשיפה שמש·מחלות אוטואימוניות·מערכת חיסון·מערכת עיכול·קרוהן וקוליטיס

חשיפה לשמש מורידה סיכון למחלות אוטואימוניות של המעיים

יש דברים שאף פעם לא יימאסו עלי. זה קורה במיוחד לגבי דברים שנחשבים לשנויים במחלוקת, אם כי לא בעיניי!

השמש כה חשובה לחיים על הפלנטה שלנו, לצומח ולחי. והימנעות ממנה תמיד תהיה קשורה לבעיות.

אך לא מזמן פרסמתי מחקר שהראה קשר בין חשיפה לשמש אצל תינוקות עד גיל חצי שנה במניעת מחלות אוטואימוניות, במקרה הזה אקזמה ואטופיק דרמטיטיס.

והנה בא לו עוד מחקר שפורסם במאי 2019 בג'ורנל הרפואי Journal of Pediatric Gastroenterology and Nutrition, שם בחנו את השפעת החשיפה לשמש במניעת מחלות אוטואימוניות הקשורות למעיים (IBD – קרוהן וקוליטיס בעיקר) אצל ילדים מגיל 0-17. למרות שהם מבינים שזה קשור גם למחלות כמו טרשת נפוצה.

https://insights.ovid.com/crossref?an=00005176-900000000-96451

המחקר נעשה באוסטרליה שטופת השמש ואכן הבינו שיש קשר לינארי בין חשיפה לשמש לאותן מחלות, כלומר יותר חשיפה פחות מחלות, פחות חשיפה יותר מחלות.הם ראו שגם תוספת של חצי שעה של שמש ביום מהווה שיפור של 20% בשכיחות למחלות אלה , ושכל תוספת של 10 דקות מעבר מורידה את הסיכון בעוד כמה אחוזים.הם מבינים שזה קשור לויטמין די והם מבינים שזה גם קשור למיקרוביום (והקשר שבינו לתאי הדם הלבנים).
חכם בשמש (העיקר שתהיה חשיפה) ובכל גיל!!

להשאיר תגובה

היכנס באמצעות אחת השיטות האלה כדי לפרסם את התגובה שלך:

הלוגו של WordPress.com

אתה מגיב באמצעות חשבון WordPress.com שלך. לצאת מהמערכת /  לשנות )

תמונת גוגל

אתה מגיב באמצעות חשבון Google שלך. לצאת מהמערכת /  לשנות )

תמונת Twitter

אתה מגיב באמצעות חשבון Twitter שלך. לצאת מהמערכת /  לשנות )

תמונת Facebook

אתה מגיב באמצעות חשבון Facebook שלך. לצאת מהמערכת /  לשנות )

מתחבר ל-%s