אבנים בכליות·אלרגיה·אנטיביוטיקה·אסתמה·דלקות פרקים·הליקובקטר·טריגליצרידים·כאבים·כולסטרול·לחץ דם גבוה·מזון על·מחלות לב וכלי דם·מערכת חיסון·מערכת עיכול·נוגדי חמצון·סוכרת·סטפילוקוק·סרטן ומניעה·קצח·שומנים ושמנים

קצח – Nigella sativa

יש אנשים שכשאומרים את צמד המילים "מזונות על", מאוד מתלהבים ויש כאלה שלא מקבלים אותם ומזלזלים בכך שמחשיבים אותם כמשהו שכל כך טוב, מכיל המון דברים ועוזר למנוע ולטפל בהמון בעיות.אפשר להטיל ספק בכל דבר בעולם, מותר ואף חשוב, כדי להגיע למסקנה אם דבר מסוים נכון עבורך או לא…אותם ספקנים בדרך כלל, מבקשים הוכחות מהמדע, והאמת לא פשוט למצוא מקורות מהימנים שנחשבים בעיני הרפואה לגבי דברים טבעיים כמשהו מרפא…קצח מכירים? גרגירים שחורים כאלה שמופיעים על קרקרים ודברי מאפה שונים. ניתן למצוא אותו גם כשמן טהור…מכיל חומר פעיל טיימוקוויינון (Thymoquinone), נוגד חמצון, נוגד דלקת ואנטי סרטני חזק ביותר… אז אם רשמתי בעבר שכורכום הוא הצמח הכי נחקר בעולם, הקצח הוא כנראה השני הכי נחקר בעולם, ומצאו דברים שהשאירו גם את הפה שלי פעור…שימו לב במיוחד ליכולת השניה והשלישית, כי לאחרונה דובר רבות על ההשפעות הרעות ומרחיקות הלכת של NSAIDאני יכול לומר שישנם עוד דברים שהקצח עוזר להם באופן מוכח, אבל הם פחות שכיחים. ואני יכול לומר לכם גם שכמעט בכל הקטגוריות המובילות היו עוד מחקרים שמגבים אותם. מזון על אמרתי???להלן רשימה של דברים המיוחסים לקצח ונבדקו מחקרית:

איזון סוכר בחולי סוכרת סוג 2 –
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21675032
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29154069
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19902033
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19902033
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30223051

אנלגסטי (משכך כאבים) ומסייע למכורים למשככי כאבים אופיאטיים בתופעות של ההתמכרות והגמילה, העלה אצלם את התאבון מבלי להשפיע על המשקל.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19385474
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28344496
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20642947
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30097124

משפר סימפטומים של דלקת פרקים של הברך ובכלל
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28378356
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27247920
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27100726
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30097124

אנטי האליקובקטר – חיידק די עמיד שברפואה נותנים עבורו קוקטיילים של אנטיביוטיקות לתקופות מאוד ארוכות.ועוד חיידקים עמידים אחרים.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20616418
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28191328
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28386474

אנטי בקטריאלי (MRSA) – אחד הסטפילוקוקים הנפוצים ביותר
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19610522

נמצא יעיל יותר מתרופות אנטיכולינרגיות (לשיכוך עווית שרירים) ותרופות אנטי היסטמיניות (נוגד אלרגיה) וכן בזכותו יש יותר כדוריות דם לבנות באנשים החולים באסתמה. באופן כללי טוב לאסתמה.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19711253
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20149611
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30166900
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30333747
ונזלת אלרגית
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20947211
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23855426#

מניעה וטיפול בסרטן המעי הגס (קולורקטל)
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12881014
סרטן הכבד
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29923357
מונע פגיעה ב-DNA
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28287318

מוריד לחץ דם גבוה
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18705755
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27512971
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30269105

מוריד שומנים בדם וכולסטרול
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26875640
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16092657
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30223051

מטא אנליזה על השפעתו בהשמנת יתר, הן על המשקל והן על BMI
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29857879
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29559374

משפר זיכרון, קשב ופעילות קוגניטיבית ויכולות למידה
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23707331
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27114937

יחד עם תמצית של צמח הפילנטוס נמצא כיעיל נגד דלקת שקדים וגרון
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18541126

מיצוי שלו במים כאנטי אפילפטי ומוריד שכיחות של התקפים
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18049435

נמצא שמשפר תפקודי ריאות אצל אנשים שעברו לוחמה כימית
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18991514

טימוקווינון משפר מצבים של אבנים בכליות
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30554642

מנקה רעילות של תרופה methotrexate שניתנת ככימותרפיה לילדים עם לוקמיה
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25809628
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28163954

מוריד רעילות של מתכות כגון עופרת
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30090560

יכול לעזור במצבים של דיכאון
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19339222

משפר איכות זרע
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24680621

להשאיר תגובה

היכנס באמצעות אחת השיטות האלה כדי לפרסם את התגובה שלך:

הלוגו של WordPress.com

אתה מגיב באמצעות חשבון WordPress.com שלך. לצאת מהמערכת /  לשנות )

תמונת גוגל

אתה מגיב באמצעות חשבון Google שלך. לצאת מהמערכת /  לשנות )

תמונת Twitter

אתה מגיב באמצעות חשבון Twitter שלך. לצאת מהמערכת /  לשנות )

תמונת Facebook

אתה מגיב באמצעות חשבון Facebook שלך. לצאת מהמערכת /  לשנות )

מתחבר ל-%s