אבנים בכליות·אטופיק/ פסוריאזיס·אלצהיימר ודמנציה·אלרגיה·אנטיביוטיקה·אסתמה·אקזמה·בריאות הגבר·בריאות הנפש·דלקות פרקים·דלקת ריאות·הליקובקטר·השמנת יתר·טריגליצרידים·כאבים·כולסטרול·לחץ דם גבוה·מזון על·מחלות לב וכלי דם·מערכת חיסון·מערכת עיכול·נוגדי חמצון·סוכרת·סטפילוקוק·סטרס - מתחים·סרטן השד·סרטן ומניעה·סרטן מעי גס·קצח·שומנים ושמנים

קצח – Nigella sativa

יש אנשים שכשאומרים את צמד המילים "מזונות על", מאוד מתלהבים ויש כאלה שלא מקבלים אותם ומזלזלים בכך שמחשיבים אותם כמשהו שכל כך טוב, מכיל המון דברים ועוזר למנוע ולטפל בהמון בעיות.
אפשר להטיל ספק בכל דבר בעולם, מותר ואף חשוב, כדי להגיע למסקנה אם דבר מסוים נכון עבורך או לא…אותם ספקנים בדרך כלל, מבקשים הוכחות מהמדע, והאמת לא פשוט למצוא מקורות מהימנים שנחשבים בעיני הרפואה לגבי דברים טבעיים כמשהו מרפא…
קצח מכירים? גרגירים שחורים כאלה שמופיעים על קרקרים ודברי מאפה שונים. ניתן למצוא אותו גם כשמן טהור…
מכיל חומר פעיל טיימוקוויינון (Thymoquinone), נוגד חמצון, נוגד דלקת ואנטי סרטני חזק ביותר… אז אם רשמתי בעבר שכורכום הוא הצמח הכי נחקר בעולם, הקצח הוא כנראה השני הכי נחקר בעולם, ומצאו דברים שהשאירו גם את הפה שלי פעור…
שימו לב במיוחד ליכולת השניה והשלישית, כי לאחרונה דובר רבות על ההשפעות הרעות ומרחיקות הלכת של NSAID
אני יכול לומר שישנם עוד דברים שהקצח עוזר להם באופן מוכח, אבל הם פחות שכיחים. ואני יכול לומר לכם גם שכמעט בכל הקטגוריות המובילות היו עוד מחקרים שמגבים אותם. מזון על אמרתי???להלן רשימה של דברים המיוחסים לקצח ונבדקו מחקרית:

  1. אסתמה
    נמצא יעיל יותר מתרופות אנטיכולינרגיות (לשיכוך עווית שרירים) ותרופות אנטי היסטמיניות (נוגד אלרגיה) וכן בזכותו יש יותר כדוריות דם לבנות באנשים החולים באסתמה.
    https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28093815/
    https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17868210/
    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19711253
    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20149611
    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30166900
    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30333747
    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4884220/
    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6194640/
    ואלרגיות
    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20947211
    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23855426#
    https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20357504/
    https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19059494/
    https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16714217/
    https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/14669258/
  2. סוכרת
    https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29154069/
    https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27904549/
    https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19902033/
    https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28151458/
    https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21584245/
  3. מוריד לחץ דם גבוה
    https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29348380/
    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18705755
    https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23436437/
    https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19500003/
    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27512971
    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30269105
    https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23846789/
    https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28610577/
  4. מוריד שומנים בדם וכולסטרול
    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26875640
    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16092657
    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30223051
    https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22822623/
  5. אנלגסטי (משכך כאבים), נוגד דלקת לרבות פרקים ומסייע למכורים למשככי כאבים אופיאטיים בתופעות של ההתמכרות והגמילה, העלה אצלם את התאבון מבלי להשפיע על המשקל.
    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19385474
    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28344496
    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20642947
    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30097124
    https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15103664/
    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4525838/
    https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22450443/
  6. משפר סימפטומים של דלקת פרקים של הברך ובכלל
    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28378356
    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27247920
    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27100726
    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30097124
    https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22162258/
  7. יכול לעזור במצבים של דיכאון וחרדות
    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19339222
    https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29962349/
    https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24412554/
    https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25176249/
    https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19339222/
    https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26109765/
    https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21857076/
    https://www.scirp.org/journal/paperinformation.aspx?paperid=44133
  8. משפר זיכרון, קשב ופעילות קוגניטיבית ויכולות למידה
    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23707331
    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27114937
    https://www.hindawi.com/journals/jt/2015/841823/
    https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30090560/
    https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29984327/
    https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25087773/
  9. אנטי בקטריאלי
    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3095572/
    הליקובקטר. מגן על הקיבה מעודף חומציות
    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20616418
    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28191328
    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28386474
    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3003218/
    https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16240107/
    https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22571716/
    סטפילוקוקוס אאוריוס לרבות (MRSA)
    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3252685/
    https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19610522/
  10. סרטן כללי
    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3252704/
    מניעה וטיפול בסרטן המעי הגס (קולורקטל)
    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12881014
    סרטן השד
    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12724920/
    ttps://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5052360/
    ttps://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5466966
    סרטן הכבד
    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29923357
    מונע פגיעה ב-DNA
    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28287318
  11. מטא אנליזה על השפעתו בהשמנת יתר, הן על המשקל והן על BMI
    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29857879
    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29559374
    https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23777875/
  12. טימוקווינון משפר מצבים של אבנים בכליות
    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30554642
  13. משפר איכות זרע ופוריות הגבר
    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24680621
    https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23836459/
    https://scialert.net/abstract/?doi=pjbs.2005.1152.1156
  14. הפטיטיס C
    https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23674855/
    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4904745/
  15. בעיות עור
    אטופיק דרמטיטיס
    https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30031280/
    אקזמות (שימוש חיצוני)
    https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23198836/
    פסוריאזיס (מיצוי אלכוהולי)
    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3785163/
    מאמר סקירה בעיות עור (אנטי ויראלי/בקטריאלי/פטרייתי/פרזיטי, ריפוי פצעים, פסוריאזיס, אקנה, ויטיליגו, רגישות יתר, סרטן עור).
    https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2352241015000286
    מונע פגיעה בעור (דרמטיטיס) עקב הקרנות
    https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31780017/
  16. אנטי אפילפטי ומוריד שכיחות של התקפים
    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18049435
    https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21112742/
    https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15913671/
    https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/14971722/
  17. נמצא שמשפר תפקודי ריאות אצל אנשים שעברו לוחמה כימית
    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18991514
  18. יחד עם תמצית של צמח הפילנטוס נמצא כיעיל נגד דלקת שקדים וגרון
    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18541126

מאמר סקירה מפורט (נוגדי חמצון, איזון סוכרת, איזון לחץ דם, הגנה על מערכת עצבים, אנטי דלקת/ אנלגסטי, אנטי חיידקי/פטרייתי/ויראלי/ פרזיטי, אנטי סרטני, פוריות הגבר).
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6535880/

אם אתם מוצאים את המידע מענין ומועיל ומעוניינים בהמשך העשייה למען בריאות טבעית מודעת לכולם, מוזמנים לתרום בכל סכום (חד פעמי או חודשי)

מוזמנים להזין דוא"ל למטה כדי להתעדכן ראשונים

להשאיר תגובה

היכנס באמצעות אחת השיטות האלה כדי לפרסם את התגובה שלך:

הלוגו של WordPress.com

אתה מגיב באמצעות חשבון WordPress.com שלך. לצאת מהמערכת /  לשנות )

תמונת גוגל

אתה מגיב באמצעות חשבון Google שלך. לצאת מהמערכת /  לשנות )

תמונת Twitter

אתה מגיב באמצעות חשבון Twitter שלך. לצאת מהמערכת /  לשנות )

תמונת Facebook

אתה מגיב באמצעות חשבון Facebook שלך. לצאת מהמערכת /  לשנות )

מתחבר ל-%s