עוד אורח כבוד שהוכח כחומר שעושה המון דברים טובים…מתוך משפחת הביופלבנואידים, תת משפחה 'פלבונולים', הלא הוא ה-קוורצטין !!!
גוף האדם אינו יודע לייצר קוורצטין, לכן כדי להשיגו, יש לצרוך פירות וירקות לדוגמה: צלפים, ענבים, פירות יער, דובדבנים, תפוחים, פירות הדר, בצלים, ברוקולי, קייל, עגבניות, כוסמת ועוד.
- קוורצטין הוא נוגד חמצון רב עוצמה, שנלחם ברדיקלים חופשיים, שנגרמים עקב זיהום אוויר, עישון, הקרנות ורעלנים. הוא נחשב לחזק יותר מאשר ויטמין סי, אי ובטא קרוטן.
- קוורצטין מפחית רמות דלקת.
- קוורצטין מוריד סיכון להיווצרות סרטן בכלל. נבדק ונמצא קשר במניעה ובטיפול בסרטן הערמונית בפרט.
- קוורצטין קשור במניעת מחלות נוירולגיות כגון אלצהיימר ופרקינסון, על ידי טיפול בסטרס חימצוני.
- קוורצטין מקל על סימפטומים של אלרגיות (אנטי היסטמין טבעי).
- קוורצטין הוא גם אנטי-בקטרילי. במיוחד כנגד בקטריות של מערכת עיכול, מערכת נשימה, עור ושתן. השילוב שלו עם פלבנואידים אחרים, משפר את יעילותו כנגד וירוסים שכיחים כגון: אדנו-וירוס, הרפס ועוד.
- קוורצטין משפר את מצב כלי הדם ובכך מסייע גם במניעת התקפי לב ושבץ מוחי.
- קוורצטין יודע להוריד לחץ דם גבוה (500 מ"ג ביום).
- קוורצטין משפר תגובה של מערכת החיסון בהצגת האנטיגנים, כמו כן עוזר למערכת החיסון לנהל מצבים של דלקת ובכך יכול לתרום גם במחלות של מערכת החיסון כמו אלרגיות, דלקות ואוטואימוניות.
- קוורצטין במינון של 150 מ"ג ביום, נמצא גם כמונע חמצון של כולסטרול רע בדם ובכך תורם במניעת הסתיידות עורקים ומצבים של טרשת.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5214562/ https://www.hindawi.com/journals/omcl/2016/2986796/ https://www.ahajournals.org/doi/pdf/10.1161/JAHA.115.002713
מוזמנים להזין דוא"ל למטה כדי להתעדכן ראשונים
