בחינת פעילות מוחית בזמן השינה אצל חולי אפילפסיה, גילתה מנגנון מענין לגבי זיכרון

המאמר הזה לא עוסק בחולי אפילפסיה, אבל כן חשוב לי להבהיר כמה דברים.
על פי האגודה הישראלית לאפילפסיה מדובר בהפרעה כרונית בפעילות החשמלית של תאי עצב במוח, אשר גורמת להתקפים שחלקם גורמים לפרכוסים. זוהי מחלה שכיחה יחסית, כ- 1%, ונכון לשנת 2021 ההערכה היא כי במדינת ישראל כ-90 אלף חולים עם מחלת האפילפסיה. שכיחות האפילפסיה משתנה עם הגיל. השכיחות הגבוהה ביותר היא בקרב בני 60 ומעלה, ובילדים מתחת לגיל שנתיים.
כלומר אין לי ספק שמדובר במחלה הקשורה למערכת חיסון ירודה שנפגעה.

הטריגרים הידועים לרפואה כוללים:

• אי נטילת תרופה – הגורם השכיח ביותר להתקף בלתי צפוי.
• חוסר שעות שינה – אחד הטריגרים העיקריים להתקפים, אורך ההתקף וחומרתו.
• שתיה מרובה של אלכוהול.
• סמים.
• מחזור חודשי – כנראה בגלל שינויים הורמונליים.

לי באופן אישי ברור שכל בעיה שקשורה למוח יש מזהם סביבתי אם זה זיהום אוויר, אם זה מתכות כבדות, אם זה התרופות, החיסונים^{[1][2][3][4][5][6]}, אם זה חומרי הדברה כמו גלייפוסט הנמצא הרבה בחיטה (צליאק) ומזהמים תעשייתיים אחרים לרבות קרינה אלקטרומגנטית/מכשירים חכמים^[1][2][3][4]. כל אלה פוגעים בין היתר גם במיקרוביום הקשור למערכת החיסון והמוח^[1][2], מייצרים תהליך דלקתי במוח^[1] ומשם הכל יכול לקרות לרבות אפילפסיה, בעיות שינה ובעיות זיכרון.

כמובן שגם לתזונה ולרכיבי מזון אחרים יש חשיבות בוויסות רמות דלקת ותמיכה במערכת העצבים וכשהם חסרים דברים גם קורים. עליהם תוכלו לקרוא המאמר המרכז על פרכוסים ואפילפסיה.

ובחזרה למחקר שפורסם באוקטובר 22 בג'ורנל PNAS.
מדעני מוח מאוניברסיטת Northwestern חברו לקלינאים ממרכז האפילפסיה של אוניברסיטת שיקגו כדי לחקור את הפעילות החשמלית במוח של 5 מתנדבים אפילפטיים. במחקר הושתלו אלקטרודות במטרה לחקור טיפולים אפשריים להפרעות ההתקפים שלהם.
החוקרים מציינים שבעוד שמחקרים קודמים השתמשו בהקלטות EEG שנלכדו על ידי אלקטרודות על הראש כדי למדוד את עיבוד הזיכרון במהלך השינה, זהו המחקר הראשון שמתעד פעילות חשמלית כזו מתוך המוח.
הפעילות המוחית הממופת אפשרה לחוקרים לעשות צעד גדול קדימה בהבנת אופן פעולת אחסון הזיכרון על ידי אספקת נתונים חזותיים המזהים את אזורי המוח המעורבים בתהליך של אחסון זיכרון בן לילה.
המחקר מצא שהפעלה מחדש של זיכרונות מפעילה פעילות חשמלית המסמלת שיפור באחסון וכתוצאה מכך שיפור הזיכרון. כלומר המשתתפים שיפרו משמעותית את הביצועים שלהם בבדיקת היזכרות למחרת בבוקר.
החוקרים מציינים שלמרות שמספר החולים שנחקרו היה בהכרח קטן, מסקנות חזקות היו אפשריות מכיוון שכל חמשת החולים הראו את אותם דפוסים של שיפור זיכרון ופעילות חשמלית בזמן השינה.

לילה אחד, בזמן שכל מטופל ישן, הצוות הקליט תגובות אלקטרופיזיולוגיות ל-10-20 צלילים שהוצגו שוב ושוב. כל הצלילים הושמעו בשקט מאוד כדי למנוע עוררות. מחצית מהצלילים היו קשורים לאובייקטים ולמיקומים המרחביים המדויקים שלהם (למשל צליל של מפתחות רכב), שהמטופלים למדו לפני השינה באמצעות מחשב נייד.
לאחר השינה, החוקרים מצאו שיפורים שיטתיים בזכירה מרחבית, תוך שכפול תוצאות ממחקרים קודמים באמצעות הקלטות EEG מהקרקפת. המטופלים ציינו בצורה מדויקת יותר את המיקומים הזכורים על מסך המחשב הנייד.
הנתונים החדשים הראו שצלילי אובייקט שהוצגו במהלך השינה עוררו פעילות תנודה מוגברת, כולל עלייה בתדרי תטא, סיגמה וגמא. החוקרים מסבירים שכאשר הצלילים הוצגו במהלך השינה, הפעילות בהיפוקמפוס ובאזור המדיאלי-טמפורלי של קליפת המוח, שיקפה את ההפעלה מחדש והחיזוק של זיכרונות מרחביים מתאימים.

תדרי גמא היו קשורות באופן עקבי למידת השיפור בזיכרון המרחבי שהופיעה לאחר שינה. עדויות אלקטרופיזיולוגיות אלו הובילו את החוקרים למסקנה ששיפור מבוסס שינה של אחסון הזיכרון מתרחש באזורי מוח אלו.
החוקרים בציינים שההנחה האורתודוקסית הייתה פעם שצלילים כאלה ייחסמו כשאנשים ישנים, אך במקום זאת, הצלילים הללו אפשרו לנו להדגים שמבני מוח כמו ההיפוקמפוס מגיבים כאשר זיכרונות מופעלים מחדש, ועוזרים לנו לשמור על הידע שאנו צוברים כאשר אנו ערים.
החוקרים מסכמים שלפעמים, לזכור או לשכוח משהו נראים אקראיים. אנחנו יכולים לזכור פרטים לא רלוונטיים ותוך כדי לשכוח את מה שאנחנו הכי רוצים לזכור. התשובה החדשה לתעלומה ארוכת השנים הזו, שהודגשה במחקר זה, היא שזיכרונות נזכרים מחדש כשאנחנו ישנים, למרות שאנחנו מתעוררים בלי לדעת שזה קרה.
https://news.northwestern.edu/stories/2022/10/study-looks-inside-the-brain-during-sleep-to-show-how-memory-is-stored/.

בעבר הצגתי גם את היכולת של ריח לשפר זיכרון במהלך השינה.

ויש עוד המון דברים הקשורים לזיכרון ופעילות קוגניטיבית טובה. את מרביתם הצגתי במאמר המרכז על דמנציה, בו תוכלו לראות גם את הקשר לשינה.

כדי להתעדכן ראשונים מוזמנים להזין דוא"ל למטה