שבץ מוחי נמצא במגמת עלייה… בעשור האחרון ניכרת בעולם עלייה המוערכת ב-10% מדי שנה באירועי שבץ איסכמי בקרב בגירים מתחת לגיל 50, ומחקרים חדשים מצביעים על כך שהשמנת יתר במהלך שנות העשרה היא סיבה גדולה מדוע.
ככל שאדם נמצא בעודף משקל מגיל 16 עד 20, כך עולה הסיכון לחלות בשבץ מוחי לפני גיל 50, כך עולה ממחקר שפורסם במאי 21 בג'ורנל Stroke
לאור המגמות המתמשכות של מתבגרים הסובלים מעודף משקל והשמנת יתר בארה"ב, בישראל ובמדינות מערביות אחרות, נטל השבץ העתידי בקרב צעירים צפוי לעלות עוד יותר. לכן החוקרים החליטו לבדוק את מדד מסת הגוף (BMI) ושבץ מוחי ראשון לפני גיל 50 בקרב 1.9 מיליון גברים ונשים ישראלים. נעשה שימוש בשני מאגרי מידע ארציים: צבא ההגנה לישראל ומרשם השבץ הלאומי הישראלי. לכל משתתפי המחקר היה תפקוד פיזי מוחלט בין השנים 1985-2013 כשהיו בני 16 עד 20. הם דורגו מתת משקל להשמנה, על פי ה- BMI שלהם.
המעקב בין 2014 לשנת 2018 הראה שהיו 1,088 שבץ מוחי (921 מהם שבצים איסכמיים ו-167 שבץ המורגי) , בגיל ממוצע של 41. חלקם התרחשו לפני גיל 30.
נמצא שבני נוער הסובלים מעודף משקל היו בסיכון כפול לחלות בשבץ מוחי לפני שמלאו להם 50. עם השמנת יתר, היה להם סיכון גבוה פי 3.4 לשבץ מוחי בהשוואה לאנשים בקבוצת ה- BMI הנורמלית.
הממצאים החדשים נצפו בקרב גברים ונשים ואומתו גם לאחר שחוקרים שלילת סוכרת מסוג 2, אשר ידועה כמגבירה את הסיכון לשבץ, כלומר ה-BMI הגבוה בהקשר לשבץ לא נמצא קשור לכך שהם היו עם או בלי סוכרת מסוג 2.
לא מובן לחלוטין כיצד השמנת יתר בגיל העשרה משפיעה על הסיכון לשבץ מוחי עדיין . המחקר אינו יכול לומר בוודאות כי ירידה במשקל בשנות ה -20, 30 או 40 תפחית את הסיכון לחלות בשבץ מוחי לפני גיל 50, אך הממצאים מדגישים את החשיבות של טיפול יעיל ומניעה של BMI נורמלי וגבוה יתר על המידה במהלך גיל ההתבגרות.
עורך המחקר, פרופ' טוויג מחיל רפואה בצה"ל והמחלקה לרפואה צבאית באוניברסיטה העברית, אמר כי ממצאי המחקר מדגישים את חשיבות הטיפול היעיל ומניעת מצבים של עודף משקל והשמנת יתר ובעיקר את הצורך לטפל באופן עקבי וממושך ב-BMI גבוה בגיל ההתבגרות.
פרופ' לקלנד ציין שירידה במשקל מקטינה סיכון לסוכרת ויתר לחץ דם – גורמי הסיכון הגבוהים ביותר לשבץ, בעיקר במבוגרים צעירים.
הדרכים להוריד את הסיכון בצורה משמעותית
לחלק של הפרקטיקה! מה עושים עכשיו ואיך מיישמים את כל הידע הזה.
🧰 ארגז הכלים המעשי, 🗓️ תוכניות פעולה הדרגתיות ליישום הרגלים קריטיים.
🛒 רשימות קניות ממוקדות וטבלאות רכיבים, 👨🍳 מתכונים קלים ומדויקים.
💡 הנחיות יישום (מה זה אומר בפועל). 🔬 הרחבות, נספחים, 🚨 תוספים ודיוקים.
🌟המודולים מסודרים בטבלה לפי נושאים נחקרים 🌟
מוזמנים לפנות אלי באופן פרטי לווטסאפ (0544-606696).
ו/או להכיר את הקבוצה: "לצאת מעדר הרגיל – הפרקטיקה"
היי לך.. אני משקיע שעות רבות כל יום באיתור ותרגום מאמרים כדי לספק לכולם את המידע העדכני ביותר, לבריאות טובה בדרך הטבע. וכדי שאוכל להמשיך לספק את המידע ולתחזק את האתר. כל תרומה, גדולה או קטנה תהיה לעזר רב. לתרומה נוחה ופשוטה דרך Pay Pal.
מוזמנים להזין דוא"ל למטה כדי להתעדכן ראשונים
superfoodvegan.co.il 
כתיבת תגובה