גנטיקה ודמנציה – לא גזירת גורל

המחקר הבא שפורסם ביולי 2019 בג'ורנל הרפואי JAMA Network מראה באופן חד משמעי את מה שאני אומר כל יום למי שחושב שמה שיש לו זה גנטי ולכן חייב תרופות, כי אין ברירה אחרת…

זה לא גזירת גורל!!!

כתבתי על זה כשהזכרתי את המונח אפיגנטיקה.
כתבתי על זה בנוגע לאקזמה/ אטופיק דרמטיטיס.
גם בהקשר של אוטיזם לא נכון לומר שזה גנטי.
הסברתי את זה גם בהקשר למחלות אוטואימוניות.
והצגתי גם מאמר: "3700 מחקרים – הרוב המוחלט של מחלות אינן קשורות לגנטיקה"

המחקר הנוכחי בדק קרוב ל-200 אלף אנשים מגילאים 60 ומעלה, ללא דמנציה ועקב אחריהם במהלך 8 שנים. המסקנה של המחקר היא, שאמנם הסיכון לחלות בדמנציה, למי שיש קשר גנטי למחלה, גבוה פי 3 מאילו ללא הקשר הגנטי, אבל כמו כן המחקר הבין שאורח חיים בריא שכולל פעילות גופנית, תזונה טובה, אי עישון ושתיית אלכוהול מעטה, מורידים את הסיכון ל דמנציה באופן משמעותי גם לאלה עם נטיה גנטית!
הם לא פירטו באיזו תזונה מדובר, אם ים תיכוני, סקנדינבית או צמחונית או אחרת. אבל זה לא משנה את העובדה…

*** תוספת יוני 21
מחקר שפורסם ביוני 21 בג'ורנל PLOS Medicine בחן 6,160 מבוגרים בני 80 ומעלה שהשתתפו במחקר גדול ומתמשך, המכונה סקר אורך החיים הבריא הסיני. החוקרים ניתחו את הנתונים באופן סטטיסטי כדי לחקור קשרים בין גן APOE ε4, אורח חיים וקוגניציה. הם גם שללו גורמים אחרים שיכולים להשפיע על הקוגניציה.
הגן APOE מגיע בכמה צורות שונות, ולאנשים עם צורה המכונה APOE ε4 יש סיכון מוגבר לפגיעה קוגניטיבית ולמחלת אלצהיימר. מחקרים קודמים קשרו גם תפקוד קוגניטיבי לגורמים באורח החיים, כגון עישון, פעילות גופנית ודיאטה. עם זאת, לא היה ברור אם היתרונות של אורח חיים בריא מושפעים מ- APOE ε4, במיוחד אצל מבוגרים מעל גיל 80.
הניתוח אישר כי משתתפים עם אורח חיים בריא או אורח חיים בריא בינוני היו בסיכון נמוך משמעותית ללקות קוגניטיבית בהשוואה לאלה עם אורח חיים לא בריא, בשיעור של 55 ו- 28 אחוזים, בהתאמה. החקירה הראתה שהקשר בין אורח חיים ופגיעה קוגניטיבית לא השתנה באופן משמעותי בהתבסס על מצב APOE ε4 שייצג את הסיכון לדמנציה גנטית. זה מצביע על כך ששמירה על אורח חיים בריא יכולה להיות חשובה לשמירה על תפקוד קוגניטיבי אצל מבוגרים מעל גיל 80, ללא קשר לסיכון הגנטי.

*** תוספת מאי 22
מחקר שפורסם במאי 22 בג'ורנל Neurology בחן 8,823 אנשים ממוצא אירופאי ו-2,738 אנשים ממוצא אפריקאי, שעקבו אחריהם במשך 30 שנה. בתחילת המחקר הגיל הממוצע של האנשים היה 54.
משתתפי המחקר דיווחו על רמות השימוש בשבעת גורמי הבריאות של איגוד הלב האמריקאי (פעילות/תנועה, תזונה בריאה, שמירה על משקל תקין, עישון, לחץ דם, פרופיל שומני, ורמת הסוכר בדם). הציונים הכוללים נעו בין 0 ל-14, כאשר 0 מייצג את הציון הכי לא בריא ו-14 מייצג את הציון הבריא ביותר. הציון הממוצע בקרב בעלי מוצא אירופי היה 8.3 והציון הממוצע בקרב בעלי מוצא אפריקאי היה 6.6.
החוקרים חישבו את ציוני הסיכון הגנטי בתחילת המחקר באמצעות נתונים כלל-גנומיים של מחלת אלצהיימר, ששימשו לחקר הסיכון הגנטי לדמנציה.
משתתפים עם מוצא אירופי חולקו לחמש קבוצות ואלה עם מוצא אפריקאי חולקו לשלוש קבוצות על סמך ציוני סיכון גנטי.
הקבוצה עם הסיכון הגנטי הגבוה ביותר כללה אנשים שהיו להם עותק אחד לפחות של וריאנט הגן APOE הקשור למחלת אלצהיימר, APOE e4.
מבין אלו ממוצא אירופאי, ל-27.9% הייתה גרסה APOE e4, בעוד מאלה שממוצא אפריקאי, ל-40.4% הייתה גרסת APOE e4.
לקבוצה עם הסיכון הנמוך ביותר הייתה גרסת APOE e2, אשר נקשרה עם ירידה בסיכון לדמנציה.
עד סוף המחקר, 1,603 אנשים ממוצא אירופי פיתחו דמנציה ו-631 אנשים ממוצא אפריקאי פיתחו דמנציה.
עבור אנשים עם מוצא אירופאי, החוקרים מצאו שלאנשים עם הציונים הגבוהים ביותר בגורמי אורח החיים היה סיכון נמוך יותר לדמנציה בכל חמש קבוצות הסיכון הגנטי, כולל הקבוצה עם הסיכון הגנטי הגבוה ביותר לדמנציה. עבור כל עלייה של נקודה אחת בציון גורם אורח החיים, היה סיכון נמוך ב-9% לפתח דמנציה.
בקרב אלו ממוצא אירופאי, בהשוואה לקטגוריה הנמוכה של ציון גורמי אורח חיים, הקטגוריות האמצעית והגבוהה היו קשורות בסיכון נמוך ב-30% ו-43% לדמנציה, בהתאמה.
בקרב אלה ממוצא אפריקאי, הקטגוריות האמצעית והגבוה היו קשורות בסיכון נמוך ב-6% וב-17% לדמנציה, בהתאמה. החוקרים מצאו דפוס דומה של ירידה בסיכון לדמנציה בכל שלוש הקבוצות בקרב אלו עם ציונים גבוהים יותר על גורמי אורח החיים. אבל החוקרים אמרו שמספר המשתתפים הקטן יותר בקבוצה זו הגביל את הממצאים, ולכן יש צורך במחקר נוסף.
https://www.aan.com/PressRoom/Home/PressRelease/4988

גנטיקה איננה גזירת גורל!

מי שאומר לכם הפוך… תברחו ממנו!

היכנסו לפוסט: "דמנציה – פארמה אל מול הטבע" כדי להבין יותר לעומק את המורכבות של דמנציה ואת היכולת של רכיבים מהצומח למנוע ולשפר את המצב.
מוזמנים לקרוא גם תזונה – גנטיקה ואפיגנטיקה.

מוזמנים להזין דוא"ל למטה כדי להתעדכן ראשונים