טבע – גוף – נפש
מי שמפריד בין אלה או שלא מתייחס לכל אלה בהקשר לבריאות, לעולם לא יהיה בריא באמת…
ההמצאות שלנו בטבע הירוק ידוע שמשפיע על בריאות הנפש שלנו ובמניעת מחלות מטבוליות ולב ובאופן כללי מעלה את איכות החיים שלנו ואריכות ימים.
גם המצאות בשמש בשעות שונות של היום משפיעה על בריאותנו, אך לא מזמן כתבתי על הקשר שבין חשיפה לשמש לעליה במגוון ובכמות המיקרוביום המועיל ובמיוחד בהקשר של מצבים אנטי דלקתיים שמונעים המון מחלות.
במחקר שפורסם בג'ורנל הרפואי Science of The Total Environment באוקטובר 2019 מראים את החשיבות של המצאות בטבע גם בהקשר של מגע עם האבק שמקורו באדמה בהקשר הבריאותי שיכול להשפיע על מצב הנפש שלנו אבל לא רק! חשיפה למגוון ביולוגי מהקרקע עשויה לסייע בהשלמת חיידקים המייצרים בוטיראט במעיים. החוקרים מצאו במחקר הספציפי הזה על הימצאות של זן לא שכיח שנקרא Kineothrix alysoides והוא ידוע (כמו עוד חיידקים אחרים) בייצור חומצת השומן בוטיראט שהיא נוגדת דלקת וגם בעלת השפה שמיטיבה עם סימנים של חרדה.
החוקרים מסכמים שהתוצאות מצביעות על השערה חדשה ומסקרנת: קרקעות מגוונות ביולוגיות עשויות לייצג מקור משלים חשוב של חיידקים עם פוטנציאל לבריאות המעיים וליתרונות בריאות הנפש.
טבע = ירוק – שמש – אדמה – מים = חיים בריאים
לכן מומלץ להיחשף ולגעת ולהיות גם יחפים. ולא מכוסים ומסתירים וממגונים…
היי לך.. אני משקיע שעות רבות כל יום באיתור ותרגום מאמרים כדי לספק לכולם את המידע העדכני ביותר, לבריאות טובה בדרך הטבע. וכדי שאוכל להמשיך לספק את המידע ולתחזק את האתר. כל תרומה, גדולה או קטנה תהיה לעזר רב. לתרומה נוחה ופשוטה דרך Pay Pal.
מוזמנים להזין דוא"ל למטה כדי להתעדכן ראשונים
superfoodvegan.co.il 
כתיבת תגובה