מה משקאות אנרגיה עושים ללב של הילדים והנוער

לסגור את הטלוויזיה כשמקרינים פרסומת כמו זו.

המשקאות האלה נצרכים על ידי בני נוער וגם בוגרים יותר, למטרה של המרצה אם זה בגלל עומס של לימודים ואם זה סתם בשביל ה"כיף". חלקם אף מערבבים את זה עם אלכוהול, מה שמגביר את ההתמכרות למשקה שכל כולו רעל.

הנושא הזה ידוע כבעייתי לארגוני הבריאות וידם לא משגת, הן במניעת השיווק שלהם והן בחינוך הציבור ובמודעות.
להלן כמה נתונים מארגון הבריאות NIH בארצות הברית (לא יודע על נתונים בישראל כי לא ממש מפרסמים אותם, אני מניח שבאחוזים זה יהיה דומה):
https://nccih.nih.gov/health/energy-drinks

"המשקאות כולם מכילים טונות של סוכר, קופאין ולעתים משולב גם עם צמחים כמו גווארנה שגם הוא עשיר בקפאין.
בין 2007 ל- 2011 מספר המקרים בגינם הופנו בני נוער לבית החולים הוכפל, 10% מתוכם נדרשו להתאשפז למשך הלילה ואולי גם יותר.
משקאות אנרגיה משפיעים לרעה במיוחד על בני נוער מבחינה בריאותית, בעיות של קצב לב, ולחץ דם גבוה. כמו כן יכול לגרום לבעיות יציבות (רעידות) בידיים.
למשקאות האלה קשר לבעיות נפשיות כמו חרדות ובעיות שינה".

על פי מחקר שפורסם בנובמבר 18 בכתב העת Circulation ושהוצג בשיקגו במפגשים המדעיים של איגוד הלב האמריקני 2018. מבוגרים צעירים ובריאים חוו ירידה ניכרת בתפקוד כלי הדם זמן קצר לאחר צריכת משקה אנרגיה אחד.
במחקר הנוכחי החוקרים מבית הספר לרפואה מקגוברן ב-UTHealth ביוסטון בחנו את ההשפעה של משקה אנרגיה על 44 סטודנטים בריאים, לא מעשנים בשנות ה-20 לחייהם. הם בדקו את תפקוד האנדותל של כלי הדם לפני שתיה של משקה אנרגיה של 24 אונקיות (700 מ"ל) וכעבור 90 דקות. הם בדקו את הרחבת העורקים בעזרת אולטרסאונד המעידה על בריאות כללית של כלי הדם. הם גילו שהרחבת כלי הדם הייתה בממוצע בקוטר של 5.1 אחוזים לפני משקה האנרגיה וירדה לקוטר של 2.8 אחוזים לאחר מכן, מה שמצביע על פגיעה חריפה בתפקוד כלי הדם. ככל שכלי הדם מצטמצמים יותר, מסבירים החוקרים, שגם אספקת הדם החיונית לאיברים פוחתת וזה יכול להוביל למספר בעיות – התקפי לב ושבץ הם רק שתיים מהן.
החוקרים מאמינים שההשפעה השלילית עשויה להיות קשורה לשילוב המרכיבים במשקה האנרגיה, כמו קפאין, טאורין, סוכר וצמחים אחרים.
https://www.news-medical.net/news/20181105/Energy-drinks-narrow-blood-vessels-within-90-minutes-of-intake.aspx

"כאשר משקאות האנרגיה הופכים פופולריים יותר ויותר, חשוב לחקור את ההשפעות של משקאות אלה על מי ששותים אותם לעתים קרובות ולקבוע טוב יותר מהו, אם בכלל, דפוס צריכה בטוח"

במחקר שפורסם במאי 2019 בכתב העת JAHA, לקחו קבוצה של 34 בוגרים בגילאי 18-40 חילקו אותם לשתי קבוצות בדאבל בליינד פלסבו, כלומר גם המטופלים וגם הצוות הרפואי לא יודעים מי קיבל מה. זה הופך אותו למחקר המבוקר הגדול ביותר של השפעות משקאות אנרגיה על הלב ולחץ הדם בקרב אנשים צעירים ובריאים.
החוקרים בחרו לבחון את המשקאות הללו מהסיבה שכ-30% מהאמריקאים בגילאי 12-17 צורכים באופן קבוע משקאות אנרגיה, שנקשרו להגברת הביקורים בחדרי המיון ומוות.
אם כן, במחקר הנוכחי המשתתפים חולקו באופן אקראי לשתות 32 אונקיות של אחד משני משקאות אנרגיה זמינים מסחרית או פלצבו בשלושה ימים נפרדים. הם בדקו את השפעת החומרים על קצב הלב ואת הזמן שלוקח ללב להתאושש ולהגיע לקצב רגיל באמצעות ECG. הם בדקו גם לחץ דם כל חצי שעה במשך 4 שעות בסה"כ. (לבדיקה קוראים QT interval), יכולים לקרוא עליה גם פה.
התוצאות היו ברורות… היה הבדל משמעותי בין אלה שצרכו פלסבו לבין אלה שצרכו משקאות אנרגיה בזמן ההתאוששות, וכמו כן זמן ההתאוששות נצפה כאיטי הרבה יותר, גם אחרי 4 שעות מרגע השתייה, כלומר זה משפיע לאורך הרבה זמן אחרי השתיה.
החוקרים מסבירים שכאשר מרווח הזמן הזה קצר מדי או ארוך מדי, זה יכול לגרום להפרעת קצב מסכנת חיים.
המחקר מצא שעבור אלה שצרכו משקה אנרגיה, המרווח היה גבוה יותר בארבע שעות בהשוואה לשתייני פלצבו. גם המספרים העליונים והתחתונים במדידת לחץ הדם עלו. החוקרים מציינים שההשפעות חרגו ממה שקפאין לבדו עלול לגרום.
https://www.news-medical.net/news/20190529/Energy-drinks-may-increase-blood-pressure-and-risk-of-electrical-disturbances-in-heart.aspx

"הציבור צריך להיות מודע להשפעה של משקאות אנרגיה על גופם, במיוחד אם יש להם מצבים בריאותיים אחרים"

*** תוספת דצמבר 24
מחקר שפורסם באוגוסט 24 בכתב העת Cureus בהובלת חוקרים מאוניברסיטת Zakho שבעירק נועד לחקור את השכיחות של צריכת משקאות אנרגיה ולהעריך את ההשפעות שלהם על בריאות הלב וכלי הדם ודפוסי התנהגות בסטודנטים לרפואה לתואר ראשון של האוניברסיטה.
באופן מפתיע, השכיחות הייתה 70% בקרב הסטודנטים.
החוקרים ראו שאחוז גבוה יותר של השותים פיתחו טכיקרדיה (עליה בקצב הלב בזמן מנוח). בנוסף, לשותים היו שיעורים גבוהים יותר משמעותית של לחץ דם גבוה, דפיקות לב ואי נוחות בחזה בהשוואה לאלו שאינם שותים. כמו כן ראו שאצל אלה ששתו יותר היה שיעור גבוה יותר באופן מובהק של עייפות. הם היו בעלי סיכוי גבוה יותר לחוות ישנוניות, יותר כאבי ראש וגם היו בעלי נטיה גבוהה יותר לאגרסיביות לרבות פסיכוזה מאנית.

מחקר איטלקי, גם הוא מאוגוסט 24 מציג את אותם הקשרים.

המשקאות הללו אמורות לצאת מחוץ לחוק. המפעלים המייצרים אותם אמורים להיסגר לאלתר.
אבל זה לא קורה. ולכן האחריות עוברת להורים.

כדי להתעדכן ראשונים מוזמנים להזין דוא"ל למטה