מיקרוביום - פרוביוטיקה·מעי רגיז (IBD)·מערכת עיכול·נוגדי חמצון·קרוהן וקוליטיס·רימונים

מעי רגיז (IBD) והקשר לרימונים ופירות יער

מעי רגיז (IBD) הוא מצב די שכיח שמתאפיין בכאבי בטן ובעיה ביציאות (עצירות או שלשולים או שניהם לסירוגין), מלווה בנפיחות גזים וצואה עם ריר. מחלות שקשורות לרוב הן קרוהן וקוליטיס. בהן יש מצב של דלקת כרונית במעיים…
לא ידועה הסיבה אך יש השערות לגבי דברים שמשפיעים כמו מצבי לחץ רבים, שימוש עודף באנטיביוטיקה,

מחקר חדש בדק חומר שנקרא יורוליטין איי (UroA) שנוצר על ידי חיידקי מעיים ( בעיקר Bifidobacterium pseudocatenulatum) מפוליפנולים המצויים הרבה ברימונים ופירות יער, לטיפול במעי רגיז.
המחקר שנעשה על עכברים מצא שהיורוליטין מוריד רמות של דלקת בכך שמשמשים כמעין "גשרים" בין התאים של המעי ובכך מונעים מרעלנים יוצרי דלקת להשפיע על המעי. וכנראה גם כי יש לו גם יכולת לתקן את מחסומי המעי הלא תקינים.
החוקרים מציינים שכדי שזה יעבוד צריך לשמר את אוכלוסיית החיידקים הטובים על ידי תזונה מותאמת (ירקות כבושים, זיתים כבושים, טמפה וכו').

מסקנה: לשמור על אוכלוסיית החיידקים הטובים, להמנע מאניטיביוטיקה
לצרוך רימונים ופירות יער ובמקרה הצורך לתחזק את המערכת בתוסף של פרוביוטיקה (לוודא שמכיל ביפידוס)…

https://www.nature.com/articles/s41467-018-07859-7?fbclid=IwAR0vAr0j6Wvp200oyMQsKcL2SgLqvYqGX8lZJ2BujkK33AWLKXOIeHWjqT0

להשאיר תגובה

היכנס באמצעות אחת השיטות האלה כדי לפרסם את התגובה שלך:

הלוגו של WordPress.com

אתה מגיב באמצעות חשבון WordPress.com שלך. לצאת מהמערכת /  לשנות )

תמונת גוגל

אתה מגיב באמצעות חשבון Google שלך. לצאת מהמערכת /  לשנות )

תמונת Twitter

אתה מגיב באמצעות חשבון Twitter שלך. לצאת מהמערכת /  לשנות )

תמונת Facebook

אתה מגיב באמצעות חשבון Facebook שלך. לצאת מהמערכת /  לשנות )

מתחבר ל-%s