קטגוריה: הריון לידה וינקות
-
ויטמין די – ראיות מדעיות
—
by
in אטופיק/ אקזמה/ פסוריאזיס, אי ספיקת לב, אלח דם, אלרגיה, אפילפסיה, בריאות האישה, בריאות הנפש, בריאות העצם, דלקות פרקים, דלקת ריאות, האשימוטו, הגיל השלישי, היפותירואיד, הריון לידה וינקות, הרפס, השמנת יתר, ויטמין D, טריגליצרידים, טרשת נפוצה, כאבי ראש- מיגרנות, כולסטרול, לחץ דם גבוה, לידה מוקדמת, מחלות אוטואימוניות, מחלות לב וכלי דם, מחלות מעי דלקתיות (IBD), מחלת ריאות חסימתי כרונית (COPD), מערכת חיסון, מערכת שלד-שריר, סוכרת, סכיזופרניה, ספקטרום האוטיזם – ASD, סרטן – גרורות, סרטן הדם – לוקמיה, סרטן השד, סרטן ומניעה, סרטן לבלב, סרטן מלנומה, סרטן מעי גס, סרטן ערמונית, סרטן קיבה, סרטן ריאות, סרטן שחלות, סרטן תירואיד, פתוגנים וחיידקים עמידים, קנדידה, קרוהן וקוליטיס, שבץ מוחי, שחלות פוליציסטיותויטמין די הורמון סטראודי שמוזכר בעיקר עקב חשיבותו למערכת השלד בבניית עצמות. אבל המידע לגביו הוא הרבה מעבר לזה… השפעתו כוללת גם תפקידים בוויסות מערכת החיסון, בידול תאים, ויסות מסלולים מטבוליים, תמיכה בתקשורת בין תאי עצב, ויסות לחץ דם ומניעת זיהומים בדרכי הנשימה. הוא ממלא תפקידים בשמירה על בריאות המעיים, רמות הורמוני בלוטת התריס, רמות…
-
הקשר בין המוח והנפש למיקרוביום – Gut-Brain-Axis
המיקרוביום הוא עולם ומלואו, המורכב מעשרות עד מאות טריליונים של חיידקים, נגיפים ופטריות מאלפי זנים שונים, החיים בתוכנו בכל איבר ובכל רגע נתון. למערכת זו משמעות קריטית על בריאותנו הפיזית והרגשית, בעיקר דרך "ציר המוח-מעיים" (Gut-Brain-Axis) – רשת תקשורת מורכבת ודו-כיוונית המקשרת בין תפקוד המעי למרכזים הרגשיים והקוגניטיביים במוח. מערכת זו פועלת באמצעות פעילות עצבית,…
-
החשיבות של לידה נרתיקית
לידה טבעית היא כזו שהיונק עובר בסופו של דבר דרך הנרתיק.העולם המודרני מציע היום לכל מי שרוצה, כלומר לפי הזמנה ולא כי ההריון נמצא בסיכון גבוה, ללדת בניתוח קיסרי.שכיחות הניתוח הקיסרי גדלה בעולם בעשורים האחרונים. ארגון הבריאות העולמי מציע אמנם כי יש לבצע את ההליך בפחות מ- 15% מהלידות למניעת תחלואה ותמותה, אך השכיחות גבוהה…
-
סוכרת – סקירה מפורטת של צמחים ורכיבים למניעה וטיפול
—
by
in AGE's, B. breve, B. infantis, B. lactis, B. longum, L. acidophilus, L. casei, L. plantarum, L. reuteri, L. rhamnosus, L. salivarius, אבוקדו, אבטיח, אבץ, אגוזים ושקדים, אוכמניות, אומגה 3 (ALA EPA DHAׂ), אור אדום, אור כחול, איזופלבונים, אנתוציאנינם, אסטקסנטין, אסטרגלוס, בזיליקום, בי קומפלקס, במיה, בננה, ג'ימנמה, ג'ינג'ר/ זנגביל, ג'ינקו בילובה, גדילן (סילימרין), גוג'י, הדברה – אורגנופוספאטים, הדברה פירתרואידים, הורמון GLP-1 ואגוניסטים, הנקה, ויטמין B12, ויטמין C, ויטמין D, ויטמין E, ויטמין K, ויטמינים, זעפרן, זרעי צ'יה, חומצה אלפא ליפואית, חומרים אורגניים מופלרים (PFAs), חילבה, חמוציות, טבע סביבה ואקולוגיה, כוסברה, כורכום, כמון, כרום, לוז, מאש, מגנזיום, מורינגה אוליפרה, מזון (אולטרה) מעובד, מינרלים, מיקרוביום – פרוביוטיקה, מלון מר – מומורדיקה, מנגו, מצליבים, מתכות כבדות, נוגדי חמצון, נוטריינטים – חומרים במזון, נוני, ניתוח קיסרי, סוכר ותחליפי סוכר, סוכרת, סולפוראפן, סטיביה, סטרס – מתחים, סיבים תזונתיים, ספירולינה, סקוטלריה, עלי זית, ענבים, ערמונים, עשב חיטה ושעורה, פחמימות, פטריות, פירות וירקות, פירות יער, פלפל שחור, פעילות גופנית, פפאיה, פקאנים, פרוביוטיקה, פשתן, צמחי מרפא ותבלינים, קאמפרול, קומבוצ'ה, קורדיספס, קטניות, קינואה, קינמון, קצח, רודיולה, רזברטרול, רימונים, שום ובצל, שומשום, שוקולד – קקאו, שמן זית, שמן סויה, שמן קוקוס, תה אדום – רויבוש, תה ירוק, תזונה מבוססת צומח – טבעונות, תרופות להורדת כולסטרול (סטטינים), תרופות נוגדות חומצה (PPI), תרופות סטרואידיותמידע כללי על פי הערכות סוכרת מסוג 2 (T2DM) היא מחלה הפוגעת ב-537 מיליון אנשים ברחבי העולם וצפויות לעלות לכ-783 מיליון בשנת 2045, והיא גם אחת מגורמי המוות המובילים (6.7 מיליון בשנה)[1]. תרום סוכרת מוערך כ-298 מיליון אנשים וב-2045 צפוי להגיע ל-414 מיליון[2]. סוכרת מסוג 2 – היא הפרעה מטבולית כרונית המאופיינת בעיקר בתנגודת לאינסולין, אי…
-
יוד – מינרל קורט
יוד הוא מינרל שחשוב לתפקוד תקין של בלוטת התריס ומחסור בו יכול לגרום להרבה בעיות רפואיות. הוא מהווה את עמוד השדרה המבני של הורמוני בלוטת התריס; ללא נוכחותו הפיזית של היוד, הגוף אינו מסוגל לייצר את הורמוני ה-T3 וה-T4 האחראים על ויסות המטבוליזם, הגדילה והתפקוד העצבי. האיבר שהכי נחוץ לו היוד הוא בלוטת התריס[1][2][3], וזהו…
superfoodvegan.co.il 