קטגוריה: פוליפנולים
-
יין אדום מונע מחלות לב וכלי דם בין היתר כי הוא מחזק את המיקרוביום
מכירים את הפרדוקס הצרפתי? מדובר בתופעה שאיננה ברורה (כביכול) אצל הצרפתים, משום שמצד אחד הם מהמובילים בעולם בצריכת שומן רווי מהחי ושומן טרנס, מזון רווי בכולסטרול בעשרות אחוזים יותר ממדינות מערביות אחרות, ועדין התמותה ממחלות לב פחותה יחסית למדינות המערב. מצד אחד, הוא מכיל שפע של פוליפנולים – תרכובות צמחיות עוצמתיות הפועלות כנוגדי חמצון חזקים.…
-
תזונה מבוססת צומח – הגורם המשפיע ביותר במניעת מוות בטרם עת
כאשר אדם רוצה עצה לגבי בעיה רפואית, אני תמיד שואל אותו מה הוא חושב על דבר מסוים שהוא עושה ביום יום, לדוגמה: " מה אתה חושב על התזונה שלך?" ואז לרוב התשובה היא: "נראה שבסדר, אני חושב שאני אוכל די בריא" ואז אני נכנס יותר לפרטים ושואל לגבי השעות, הכמות והמגוון וכמעט תמיד יש משהו…
-
אגוזי מלך ושאר מיני אגוזים
—
by
in אגוזים ושקדים, אלצהיימר ודמנציה, ארגינין, ברזיל, בריאות הגבר, בריאות הנפש, הרפס, השמנת יתר, חנקן חמצני – ניטריטים/ניטראטים, כבד – הגנה וניקוי, כולסטרול, לחץ דם גבוה, מוח, מחלות אוטואימוניות, מחלות לב וכלי דם, מחלות מטבוליות, מחלות מעי דלקתיות (IBD), מיקרוביום – פרוביוטיקה, מערכת עיכול, מערכת עצבים, סוכרת, סיבים תזונתיים, סרטן השד, סרטן לבלב, סרטן מעי גס, סרטן ערמונית, פוליפנולים, פיטוסטרולים, תזונה מבוססת צומח – טבעונותאגוזים: הקדמה ויתרונות כלליים אגוזים באופן כללי נחשבים למאוד בריאים, הם מכילים ויטמינים, מינרלים, פיטוכימיקלים, נוגדי חמצון, חומצות שומן חיוניות, פיטוסטרולים, סיבים תזונתיים[1] ועוד. אני בהמלצותי תמיד אדבר על מיגוון, וככל שיהיה גדול יותר, כך נקבל יותר אפשרויות. אגוז המלך (לא סתם קוראים לו מלך) אגוז המלך נושא את כתר ה"מלך" בזכות מספר תכונות תזונתיות…
-
כולסטרול – מהומה על לא מאומה
באמת שהגיע הזמן לשינוי הנרטיב על כולסטרול וסטטינים אני לא באמת רוצה לדבר על כולסטרול, בטח שלא על "טוב" או "רע"…אני גם לא רוצה לדבר על כמה הוא חשוב וחיוני להמון מערכות… ואינני מעוניין להזכיר את אשמת הפארמה ביצירת הפחד מכולסטרול… אבל אין ברירה! הפחד מכולסטרול צריך להעלם מהעולם! והדרך להשיג את המטרה היא ידע…
-
מחלת ניוון השרירים ALS – סטטינים ומזהמי סביבה נוספים – דרכים למנוע ולטפל
—
by
in אומגה 3 (ALA EPA DHAׂ), אלומיניום, אנתוציאנינם, אסטקסנטין, אשווגנדה, בי קומפלקס, ביפנילים עתירי כלור (PCBs), ג'ינסנג, גלוטתיון, הדברה – אורגנוכלורין, הדברה – אורגנופוספאטים, הדברה – גלייפוסט, הדברה – ניאוניקוטינואיד, הדברה פירתרואידים, הומוציסטאין, הספרידין, ויטמין B12, ויטמין D, ויטמין E, ויטמין בי 6, חומצה אלפא ליפואית, כורכום, מיקרוביום – פרוביוטיקה, נוגדי חמצון, ניוון שרירים (ALS), ס-אדנוזיל-ל-מתיונין (SAMe), עופרת, פולאט, פוליפנולים, פיסטין, פירות וירקות, פעילות גופנית, קאמפרול, קנביס, קרינה אלקטרומגנטית – 5G, רזברטרול, שמן קוקוס, תעשיה מזהמת (אוויר/מים/אדמה), תרופות, תרופות – תופעות לוואי, תרופות להורדת כולסטרול (סטטינים)טרשת צדדית אמיוטרופית (ALS), היא מחלה של מערכת העצבים הפוגעת בתאי עצב במוח ובחוט השדרה. המחלה מופיעה באופן מקרי (Sporadic) בכ-90% מהחולים.להלן מספר נקודות הקשורות למחלה זו מתוך האתר של העמותה לחקר ה-ALS בישראל: אולי הגיע הזמן להשתמש בטכניקה של ארגוני הבריאות והממסד הרפואי.אולי הגיע הזמן להפחיד קצת את האנשים שנוטלים תרופות כי הרופא אמר…
superfoodvegan.co.il 