קטגוריה: בריאות הנפש

פוסט זה מיועד לבחורות ששוקלות אם להשתמש בגלולות למניעת הריון! יותר מ-150 מיליון נשים ברחבי העולם משתמשות באמצעי מניעה דרך הפה (OCs) המורכבים מהורמונים סינתטיים.על פי הערכות 2 מתוך 5 נערות מתבגרות בארצות הברית מקיימות יחסי מין בין הגילאים 15-19. הרוב המכריע משתמש באמצעי מניעה – קונדומים במיוחד. מבין אלו המשתמשות באמצעי מניעה, כמעט 5%…

יוגה והמוח היוגה היא שיטה/פילוסופיה הודית עתיקה שתפקידה להשקיט את התודעה (המיינד), לשחרר את האדם מכבלי המציאות בה הוא נמצא ולחבר בין הגוף, הנפש והרוח ליקום כולו.התנוחות ביוגה נקראות האסנות אך היוגה ממש לא מסתכמת רק בתנוחות, אלא בגוף-נפש ותודעה.מי שמתרגל יוגה לאורך זמן מעיד על עצמו כיותר בריא, יותר חיוני ויותר קשוב.כאשר אני רואה…