תגית: אלצהיימר
-

תזונה עשירה בנוגדי חמצון: המפתח להפחתת הסיכון לסרטן, מחלות לב ותמותה בטרם עת
הקשר בין התזונה שלנו לבין משך החיים ואיכותם אינו עוד השערה, אלא עובדה מדעית מוצקה המתבססת על אלפי מחקרי עוקבה ברחבי העולם. בלב המנגנון הזה עומדת היכולת של רכיבים צמחיים מסוימים לנטרל עקה חמצונית – תהליך המזיק לתאים, פוגע בדופן כלי הדם ומעודד מוטציות סרטניות. החלק של פלבונולים: פלבונולים – הם תרכובות כימיות המצויות במגוון…
-

מדיטציה עשויה להגן על אנשים מבוגרים מפני אלצהיימר
50 מיליון אנשים בעולם סובלים היום מדמנציה ומעריכים שעד 2050 מספר זה ישלש את עצמו. כיום אין תרופה למחלה הזו, ככל הנראה כי המדע טרם הבין את המנגנון שלה. החשוד העיקרי הוא עמילואיד ביטא (Aβ), שמייצר פלאקים במוח וגורם לניוון, אבל תרופות שמדכאות את התהליך לא נמצאו יעילות וכרוכות בתופעות לוואי קשות. אחרי המאמר שפורסם ביולי…
-

המפתחות לשמירה על מוח בריא
המוח שלנו הוא דבר מדהים. כ-100 מיליארד תאי עצב עובדים יחד כדי לשמור על זריזות ומהירות מחשבה. המרכיבים הבסיסיים של תפקוד המוח קשורים לחומר הלבן והאפור. החומר האפור של המוח מורכב מתאים עצביים, דנדריטים, אקסונים ללא מיאלין, תאי גליה (אסטרוציטים ואוליגודנדרוציטים), סינפסות ונימים. החומר האפור עשוי להיחשב כיחידת העיבוד של המוח.החומר הלבן במוח, מורכב בעיקר…
-

רמת אומגה 3 (DHA) גבוהה בדם מורידה את הסיכון לאלצהיימר
אלצהיימר משתייכת לעשר המחלות שהורגות הכי הרבה בעולם המערבי. מקום שישי בארצות הברית וישראל. מדובר במחלה קשה המתבטאת בניוון איטי ומתמשך ועד מוות של תאי העצב במוח. המחלה משפיעה לא רק על האדם החולה אלא גם על כל הסובבים אותו.כאשר אדם מאובחן עם אלצהיימר סביר שהיא החלה גם לפני 10 שנים.נכון להיום אין תרופה שיודעת…
-

הקשר בין שינה לבעיות קוגנטיביות ואלצהיימר
לשינה תפקיד חשוב בהפעלת תפקוד קוגניטיבי ושמירה על בריאות פסיכולוגית טובה. זה גם עוזר לשמור על בריאות המוח על ידי הסרת פסולת. ככל שאנו מתבגרים, אנו רואים לעתים קרובות שינויים בדפוסי השינה שלנו, כולל קושי להירדם ולהישאר לישון, וירידה בכמות ואיכות השינה. נהוג לחשוב שהפרעות שינה אלו עשויות לתרום לירידה קוגניטיבית ולהפרעות פסיכיאטריות באוכלוסייה המזדקנת.…