קטגוריה: תזונה מבוססת צומח – טבעונות
-

במיה בריאה אם אוהבים אותה ואם לא
מאמר נחמד על ירק מדהים ביכולות הבריאותיות שלו אבל יש המון אנשים שלא אוהבים את הריריות שבו. במיה – או שאוהבים או שסולדים ממנה במיה (Abelmoschus esculentus) מקורה ממצרים, ואנשים מגדלים אותה מאז המאה ה-12, בת למשפחת החלמית, זכתה לעניין בשל הפרופיל הביו-אקטיבי העשיר שלה, שכולל ריר, פלבנואידים, פוליפנולים, חומצה אורסולית וקוורצטין, סיבים, ויטמינים ומינרלים.…
-

Ty and Charlene Bollinger, the founders of “The Truth About Cancer"
Ty and Charlene Bollinger זוג חוקרי בריאות טבעית מסקרים בשנים האחרונות מגוון גדול של רופאים המדברים על פתרונות שמוגדרים אלטרנטיביים. אולם גם לדעתי הם הפתרונות הנכונים. פתרונות שהולכים עם הטבע ולא כנגד הטבע, למחלות שמוגדרות גם חשוכות מרפא. מי שחושב שהם קונספירטורים כי אינם מאמינים לרפואה הקונבנציונלית וכי מדברים כנגד חיסונים, הקרנות וכימותרפיה כגורמי תחלואה,…
-

תוסף מזון – סידן
לקוח: אני שברתי את היד והמליצו לי לקחת סידן.אני: למה דווקא סידן?לקוח: אני יודע (תוהה עם עצמו), אומרים סידן מחזק עצמות.אני: זה נכון שהוא חלק מהעצמות, אבל הוא לא לבד שם..איך התזונה שלך? מגוונת?לקוח: נראה לי שכןאני: פירות וירקות עם קליפה אתה אוכל?לקוח: פה ושם, לא יותר מדי.אני: דגנים מלאים וקטניות למינהן אוכל?לקוח: אההה… לא…
-

טריפטופן – חומצת אמינו חיונית
מבוא: חלבון – חומצות אמינו – טריפטופן חלבון הוא אחד מאבות המזון.החלבון מתחיל להתפרק בקיבה על ידי החומצה ההידרוכלורית ועל ידי אנזימי עיכול.תוצר הפירוק של חלבון הוא חומצות אמינו והן מהוות אבן בנין לשרירים, לאנזימים, להורמונים, לנוירוטרנסמיטורים במוח ועוד. אנשים חושבים שהמקור הטוב ביותר לחלבון הוא מבשר (מהחי) וזה אולי היה נכון לעבר, אבל היום…
-

מיקרוביום ואנטי-אייג'ינג
ד: די לדבר כבר על המיקרוביום פ: אבל זה חשוב ד: כן… נכון! אבל הם כבר הבינו שצריך… תזונה מגוונת, להמנע מתרופות, בטח שמאנטיביוטיקה, להחשף לשמש, לשהות בטבע גם יחפים, לא לפחד מקרבה לחיות משק, לאכול כמה שיותר אורגני וכמה שפחות מזון מרוסס, להמנע ממזון מעובד, לישון טוב, להוריד מתחים. הם הבינו למה לשגע אותם?…