קטגוריה: תזונה מבוססת צומח – טבעונות
-

מיקרוביום ואנטי-אייג'ינג
ד: די לדבר כבר על המיקרוביום פ: אבל זה חשוב ד: כן… נכון! אבל הם כבר הבינו שצריך… תזונה מגוונת, להמנע מתרופות, בטח שמאנטיביוטיקה, להחשף לשמש, לשהות בטבע גם יחפים, לא לפחד מקרבה לחיות משק, לאכול כמה שיותר אורגני וכמה שפחות מזון מרוסס, להמנע ממזון מעובד, לישון טוב, להוריד מתחים. הם הבינו למה לשגע אותם?…
-

איבוד שמיעה והקשר לתזונה
לפני כמה ימים היה ראיון עם לירון אורפלי המכונה טיליטיל. והוא סיפר על כך שהוא מאבד את השמיעה ושיש צפי שיהיה חרש. זה הזמן לשינוי!זה הזמן להתחיל לחפש את כל מי שאמרו לו אי פעם שהוא יהיה חירש ולא כך קרה..זה הזמן לחפש את הדרך ההיא והדרך הזו שעזר למישהו. וללכת עם האינטואיציה ולא לוותר,…
-

תזונה מבוססת צומח – בעיות קוגנטיביות (אלצהיימר/דמנציה)
אין הנחיות פרטניות באופן כללי, או איזו דיאטה מתאימה לכולם, כי מה שטוב ונכון לי לא בהכרח טוב ונכון לאחר.ועדין נראה כי תזונה מגוונת מבוססת צומח (פירות וירקות עם קליפה כמה שיותר, דגנים מלאים, קטניות, אגוזים ושאר זרעים, תבלינים, שמנים (זית, קוקוס, אבוקודו), מכל הצבעים מכל המינים, מכל הצורות, מכל הטעמים ומכל המרקמים היא המשפיעה…
-

תזונה מבוססת צומח – אבנים בכיס המרה
כיס המרה הוא שק שממוקם מתחת לכבד ותפקידו להכיל את מיצי המרה אותם הכבד מייצר.כיס המרה מחובר אל הכבד ואל המעי הדק באמצעות תעלות, או מבנים דמויי-צינורות, שבהם עובר מיץ המרה. כיס המרה ומערכת צינורות אלה מכונים 'מערכת דרכי המרה'.מיצי המרה מיוצרים על ידי הכבד והם מכילים מים, כולסטרול, פוספוליפידים (שומנים), מלחי מרה (דטרגנטים טבעיים…
-

צריכת אגוזים במהלך ההריון, בילדות ובבגרות תורמת להתפתחות הקוגנטיבית והביצועית
לא חסרות עדויות של היכולות של אגוזים ושקדים בהרבה מאוד פתולוגיות, החל במניעת ואיזון מחלות מטבוליות, שמירה על כלי דם ולב ומניעת ירידה ביכולות הקוגנטיביות. כל זאת תודות למגוון גדול של רכיבים תזונתיים, נוגדי חמצון, ויטמינים, מינרלים, חומצות אמינו, חומצות שומן חיוניות וסיבים תזונתיים פרה ביוטיים. לרשימה זו של השפעות בריאותיות מועילות, אנו יכולים כעת…