אודות
לצאת מעדר הרגיל: הופכים ידע לבריאות מעשית
מוצרים והדרכות
תוספי תזונה מומלצים
תרומה בכל סכום

קטגוריה: פירות וירקות

בואו נצלול לפתגם העתיק "תפוח ביום ולרופא שלום"

ינו 10, 2020

—

by

superfoodvegan

in אגוזים ושקדים, בריאות העצם, בריחת סידן – osteoporosis, זרעי צ'יה, טריגליצרידים, טרשת עורקים, כבד שומני, מוח, מחלות לב וכלי דם, מיקרוביום – פרוביוטיקה, מערכת עיכול, סרטן השד, סרטן ומניעה, סרטן מעי גס, סרטן ערמונית, סרטן קיבה, סרטן ריאות, סרטן שחלות, עקה חמצונית, פירות וירקות, פירות יער, שיפור תפקודי המוח, תפוחים, תרופות להורדת כולסטרול (סטטינים)

בפתגם הזה השתמשו כבר במאה ה-19 בעיקר מורים והורים שחשבו רפואה מונעת. An apple a day keeps the doctor away צוות חוקרים מאוקספורד החליטו לבדוק את העניין הזה אל מול סטטינים והיכולת שלהם למנוע מוות ממחלות לב. את המחקר פירסמו בשנת 2013 בכתב העת הרפואי BMJאת מאגר הנתונים של הסטטינים ביכולתם למנוע מוות ממחלות לב…
הקשר בין תזונה לניוון מקולרי של העין

ינו 1, 2020

—

by

superfoodvegan

in אוכמניות, אומגה 3 (ALA EPA DHAׂ), אסטקסנטין, בריאות העין, גוג'י, ויטמין E, זעפרן, כורכום, לוטאין, מזון (אולטרה) מעובד, נוגדי חמצון, ניוון מקולרי, פיסטוקים, פירות יער, רזברטרול, תזונה (כללי), תזונה מבוססת צומח – טבעונות

במאמר קודם הבאתי מחקרים שמדברים על כך שהרוב המוחלט של המחלות מקורן באורח חיים וחשיפה למזהמים סביבתיים…באותו מאמר ציינו החוקרים שדווקא לניוון מקולרי של העין לגנטיקה יש יותר נטייה להשפיע ושעדין לא מדובר בגזירת גורל… מהו ניוון מקולרי? ניוון מקולרי הוא פגיעה במקולה ( מרכז הרשתית בו מתקבלת התמונה המרכזית. יש בה ריכוז גבוה של…
מחלות אוטואימוניות – לופוס

דצמ 29, 2019

—

by

superfoodvegan

in אומגה 3 (ALA EPA DHAׂ), אטופיק/ אקזמה/ פסוריאזיס, אלומיניום, אפיגנין, ויטמין D, חיסונים, כורכום, לופוס, מחלות אוטואימוניות, מיטוכונדריה, מיקרוביום – פרוביוטיקה, מצליבים, סולפוראפן, פיסטין, קורדיספס, קרוהן וקוליטיס, רזברטרול, שמן זית, שמש – חשיבות החשיפה, תרופות להורדת כולסטרול (סטטינים)

אין יום שבו אני לא מקבל שיחה בנוגע למחלות אוטואימוניות (עור, עיכול, נשימה איפה לא). זו באמת מגיפה וזה בכל גיל! היום למשל התקשר איתי אדם שאשתו בת 36 חולת קרוהן והורידו לה כבר את כל המעי הגס וחלק ניכר מהמעי הדק.בשיחה אחרת התקשרה אמא לילד בן 4 עם אטופיק דרמטיטיס וקשיי נשימה (אסתמה). והוא…
חקלאות אורגנית מיטיבה גם עם ערכי האדמה והגידולים

דצמ 22, 2019

—

by

superfoodvegan

in אורגני, דבורים וחרקים, הדברה – קוטלי פטריות, תותים

כאשר משווים בין תוצרת אורגנית לקונבנציונלית (מרוססת) מוצאים הרבה הבדלים בריאותיים כאשר העיקרי הוא מניעת חשיפה למזהמים סביבתיים קרי הדברה, מתכות כבדות, PFAS ועוד. במחקר שפורסם בנובמבר 2019 בג'ורנל הרפואי Agriculture Systems מראים החוקרים שחוסר פעילות של חרקים, אפילו אלה הנחשבים למזיקים, מביאה לירידה במגוון הערכים של האדמה עצמה. המחקר הזה מביא משנה תוקף לצורך…
כימותרפיה – עוד אמת התגלתה

דצמ 18, 2019

—

by

superfoodvegan

in NAC, אבוקדו, אסטקסנטין, אפיגנטיקה, ג'ינג'ר/ זנגביל, גדילן (סילימרין), גלוטתיון, הון שלטון ומדיניות הבריאות, ויטמין D, זעפרן, כורכום, ליקופן (עגבניות), מורינגה אוליפרה, מיטוכונדריה, מצליבים, ספירולינה, סרטן ומניעה, עשב חיטה ושעורה, קו אנזים קיו 10, קוורצטין, רזברטרול, ריישי, רימונים, תה ירוק, תרופות ציטוטוקסיות (כימותרפיה)

קשה! מצאתי לי תפקיד קשה להכלה!קריאה של מחקרים שמצד אחד מראים כמה שהגוף שלנו גאוני, אבל מהצד השני מראה כמה מדע הפארמה מעוות ולא מבין שום דבר ברפואה אמיתית. מיטוכונדריון – אברון שקיים בתוך התאים עם 2 תפקידים עיקריים: רוב המידע הגנטי נמצא בגרעין התא והוא מהווה את המקור העיקרי לתפקוד התא ומקורו מהאם ומהאב.…

←לעמוד הקודם לעמוד הבא→

קטניות – חומצה אורית

אומגה 3 וציר המוח: המנגנונים הביולוגיים להגנה נוירולוגית, ויסות נפשי ומניעת ניוון מוחי

הקצב המטבולי הסמוי של המחזור החודשי והשינויים בפיזיולוגיה של האישה

פענוח הצופן הגנטי של העור: הקשר סיבתי בין ויטמינים למחלות דלקתיות

חמצון חיזור: טבעת אחת שמושלת במחלות העידן המודרני ואריכות ימים

האתר נבנה על ידי WordPress.com.

*** התכנים המופיעים באתר אינם מהווים תחליף ליעוץ רפואי אישי. מטרת האתר לספק לציבור מידע איכותי ומגובה מדעית בנושאי תזונה ואורחות חיים בריאים. אין לראות במידע הנמצא באתר זה המלצה או התוויה רפואית. ולמען הסר ספק, אין לראות בכתוב באתר זה כל המלצה להימנע מטיפול רפואי כזה או אחר, או מהפסקת טיפול תרופתי כלשהו. אין למציג המאמרים באתר אחריות על נזק באם ייגרם, או שיטען שנגרם מיישום המידע המופיע באתר, או מהימנעות מקבלת טיפול רפואי כזה או אחר, בעקבות קריאת המאמרים באתר.