קטגוריה: פעילות גופנית
-
מיקרוביום
—
by
in אלצהיימר ודמנציה, אסתמה, בריאות האישה, דופמין, הדברה – גלייפוסט, הריון לידה וינקות, השמנת יתר, ויטמין A/ בטא קרוטן, ויטמין D, חומרים אורגניים מופלרים (PFAs), טיטניום די אוקסיד, טרשת נפוצה, כבד – הגנה וניקוי, כבד שומני, כיס מרה, מוח, מזון (אולטרה) מעובד, מחלות אוטואימוניות, מחלות לב וכלי דם, מחלות מטבוליות, מיקרוביום – פרוביוטיקה, ממתיקים מלאכותיים, מערכת חיסון, מערכת עצבים, מערכת עצבים אנטרית, מערכת שלד-שריר, סוכר ותחליפי סוכר, סוכרת, סטרס – מתחים, סיבים תזונתיים, סידן פרופיונאט-E282, ספקטרום האוטיזם – ASD, סרוטונין, סרטן השד, סרטן ומניעה, סרטן לבלב, סרטן מלנומה, סרטן מעי גס, עור, פוסטביוטיקה – SCFA, פעילות גופנית, פרקינסון, שבץ מוחי, שמש – חשיבות החשיפה, תוספי מזון – E-NUMBERS, תזונה (כללי), תזונה מבוססת צומח – טבעונות, תזונה מערבית, תרופות ציטוטוקסיות (כימותרפיה)בתוך הדקות והשעות הראשונות לחיינו (מהלידה) המיקרובים מתחילים לאתגר אך גם לחנך את המערכת החיסונית שלנו. האיבר החיסוני הגדול ביותר הוא המעיים שלנו, שם התבגרות מערכת החיסון והתבגרות החיידקים המתיישבים הולכים יד ביד. לאחר הפרעות בשנה הראשונה לחיים, הרכב המיקרוביום במעיים מתייצב בהדרגה ומלווה אותנו לחיינו.בגוף האדם (במיוחד במעיים) מעריכים שיש עשרות טריליונים (ויותר) של…
-
מחלת ניוון השרירים ALS – סטטינים ומזהמי סביבה נוספים – דרכים למנוע ולטפל
—
by
in אומגה 3 (ALA EPA DHAׂ), אלומיניום, אנתוציאנינם, אסטקסנטין, אשווגנדה, בי קומפלקס, ביפנילים עתירי כלור (PCBs), ג'ינסנג, גלוטתיון, הדברה – אורגנוכלורין, הדברה – אורגנופוספאטים, הדברה – גלייפוסט, הדברה – ניאוניקוטינואיד, הדברה פירתרואידים, הומוציסטאין, הספרידין, ויטמין B12, ויטמין D, ויטמין E, ויטמין בי 6, חומצה אלפא ליפואית, כורכום, מיקרוביום – פרוביוטיקה, נוגדי חמצון, ניוון שרירים (ALS), ס-אדנוזיל-ל-מתיונין (SAMe), עופרת, פולאט, פוליפנולים, פיסטין, פירות וירקות, פעילות גופנית, קאמפרול, קנביס, קרינה אלקטרומגנטית – 5G, רזברטרול, שמן קוקוס, תעשיה מזהמת (אוויר/מים/אדמה), תרופות, תרופות – תופעות לוואי, תרופות להורדת כולסטרול (סטטינים)טרשת צדדית אמיוטרופית (ALS), היא מחלה של מערכת העצבים הפוגעת בתאי עצב במוח ובחוט השדרה. המחלה מופיעה באופן מקרי (Sporadic) בכ-90% מהחולים.להלן מספר נקודות הקשורות למחלה זו מתוך האתר של העמותה לחקר ה-ALS בישראל: אולי הגיע הזמן להשתמש בטכניקה של ארגוני הבריאות והממסד הרפואי.אולי הגיע הזמן להפחיד קצת את האנשים שנוטלים תרופות כי הרופא אמר…
-
הזעה – האם רק למטרת ויסות טמפרטורה?
הגוף שלנו הוא מדהים.כשהוא מאוזן, הוא יודע בדיוק מה צריך לעשות כאשר נכנס גורם מזיק. והוא יודע בדיוק מה צריך לעשות כדי לשמור על איזון פנימי באופן כללי.לדוגמה: אחת הדרכים של הגוף לשמור על טמפרטורה מאוזנת כשמאוד חם בחוץ היא הפרשת זיעה דרך העור, בצורה זו החום יוצא לסביבה החיצונית. תהליך זה קורה גם על…
-
קוורצטין בהקשר לפעילות גופנית
על יכולות הקוורצטין (נוגד חמצון חזק) ומקורות המזון בהם הוא נמצא כבר כתבתי כאןהיום אני רוצה להציג היבט נוסף שלו במחקר פילוט, שבדק את יכולות הקוורצטין על רצי תריאטלון.במחקר שנערך באיטליה ופורסם ב- journal Minerva Medica באוגוסט 2018, חילקו 48 רצים לשתי קבוצות: האחת קיבלה 250 מ"ג קוורצטין פעמיים ביום למשך שבועיים והשניה קבוצת ביקורת.כולם…
-
כאבים – תוספי תזונה מול תרופות
כאב זה דבר מאוד מטריד ויכול להשפיע על איכות חיים.מקור הכאב יכול להיות מהמון סיבות (נוירולוגיות, פגיעה ברקמות ואיברים וטראומות. כאב גם מלווה בתהליך דלקת טבעי. כלומר לתהליך הדלקת תפקיד מרכזי בפתרון הבעיה.רוב האנשים שיחוו כאב ילכו לרופא או לבית המרקחת שם יתנו להם תרופות נוגדות דלקת שאינון סטרואידים (NSAIDs). תרופות אלה נמצאו גם מאריכות את…
superfoodvegan.co.il 