קטגוריה: מערכת עיכול
-
תזונה מבוססת צומח – כבד שומני – מיקרוביום
—
by
in B. bifidum, B. breve, B. infantis, B. lactis, B. longum, L. acidophilus, L. bulgaricus, L. casei, L. paracasei, L. plantarum, L. reuteri, L. rhamnosus, אגוזים ושקדים, אומגה 3 (ALA EPA DHAׂ), איזופלבונים, אנתוציאנינם, בי קומפלקס, גדילן (סילימרין), ויטמין A/ בטא קרוטן, ויטמין B12, ויטמין D, ויטמין E, זעפרן, זרעי צ'יה, חומצה פנטוטנית (B5), כבד שומני, כורכום, ליקופן (עגבניות), מורינגה אוליפרה, מיקרוביום – פרוביוטיקה, מצליבים, נוגדי חמצון, ניאצין (B3), סולפוראפן, סמבוק שחור, ספירולינה, סקוטלריה, עלי זית, עשב חיטה ושעורה, פולאט, פירות וירקות, פירות יער, פרוביוטיקה, פשתן, קצח, רימונים, שום ובצל, שוקולד – קקאו, שמן זית, תזונה מבוססת צומח – טבעונותמבוא: כבד שומני מחלת כבד שומני הקשורה לחוסר תפקוד מטבולי (MASLD), שבעבר נקראה "כבד שומני שאינו נובע מצריכת אלכוהול" (NAFLD), היא חלק ממחלות מטבוליות ומאופיינת בהצטברות שומן בתאי הכבד החורגת מהכמות הנורמלית (עד 5%). תופעה זו מתרחשת כאשר, מסיבות שונות, כמות השומן הנכנסת לכבד עולה על כמות השומן היוצאת ממנו. המינוח החדש, MASLD, אומץ רשמית…
-
זעפרן – חוטים לגוף ולנפש
—
by
in אלצהיימר ודמנציה, אפילפסיה, בריאות העין, דלקות פרקים, זעפרן, טרשת עורקים, כאבים, כבד שומני, מחלות מעי דלקתיות (IBD), מערכת עצבים, סוכרת, סרטן – גרורות, סרטן הדם – לוקמיה, סרטן השד, סרטן ומניעה, סרטן כבד, סרטן לבלב, סרטן מעי גס, סרטן צוואר הרחם – HPV, סרטן קיבה, סרטן ריאות, פיברומיאלגיה, פרקינסון, קרוהן וקוליטיס, קשב וריכוז, שבץ מוחיהמקור הוא ערבי, מהמילה אָסְפָר (أصفر) שפירושו צהוב. הזעפרן מוכר כתבלין כבר למעלה מ-3,000 שנים ומוצאו מדרום-מערב אסיה. כיום גדל הזעפרן בצרפת, ספרד, מרוקו, איטליה, יוון, שווייץ, אנגליה, ניו זילנד, איראן, אזרבייג’ן, הודו (קשמיר), וארצות הברית – כשאיראן מובילה בראש, מבחינת ההיקפים.הזעפרן מופק מצלקות מיובשות של הצמח כרכום הגינה. לכל פרח יש שלוש צלקות בלבד,…
-
שמן סויה תורם למגיפת הסוכרת והשמנת יתר אך לא רק…
כמו שמן קנולה גם שמן סויה מאוד נפוץ בבתים במיוחד בארצות הברית ובמדינות שאימצו את התזונה המערבית המעובדת, לרבות ישראל, סין והודו. שימושו עלה החל משנות ה-70 כחלק גדול בתזונת הבקר והעופות, שכן הסויה עשירה בחלבון איכותי. כלומר מדובר בתוצר לוואי של מגמת העליה בכמות הנדרשת של תעשיות אלה. כמו כן מדובר בשמן זול ולכן…
-
מחלות כליה ודיאליזה – נקודה למחשבה
—
by
in B. bifidum, B. lactis, B. longum, L. acidophilus, L. casei, אבץ, אגוזים ושקדים, אומגה 3 (ALA EPA DHAׂ), אי ספיקת כליות – דיאליזה, אינולין, אסטרגלוס, ביספינול איי – BPA, ברזיל, ברזל, ג'ינג'ר/ זנגביל, דגנים מלאים, הדברה – גלייפוסט, ויטמין B12, ויטמין C, ויטמין D, ויטמין E, ויטמין בי 6, זיהום אוויר, חלבונים/ ח' אמינו, כורכום, ל-קרניטין, לבנדר, מגנזיום, מחלות כליה, מיקרוביום – פרוביוטיקה, מתכות כבדות, נוגדי חמצון, ניאצין (B3), סוכר ותחליפי סוכר, סטיביה, סיבים תזונתיים, סלניום, עלי זית, פולאט, פולי סויה/טופו/אדממה, פעילות גופנית, פרוביוטיקה, פשתן, קו אנזים קיו 10, קורדיספס, קצח, רזברטרול, רימונים, רפואה סינית – דיקור, שיבולת שועל/ קוואקר, שמן זית, שמנים אתריים, תה ירוק, תזונה מבוססת צומח – טבעונות, תרופות להורדת כולסטרול (סטטינים), תרופות נוגדות דלקת (NSAIDS), תרופות נוגדות חומצה (PPI)כליות: מבוא: הכליות הן איברים חיוניים (דמויי שעועית), שגודלם כאגרוף, הממוקמים במרכז הגב התחתון. הן פועלות כמכונות סינון משוכללות, המנקות מדי יום כ-200 ליטר דם ומפרישות פסולת ועודפים של מינרלים כמו נתרן, אשלגן, סידן וזרחן. בנוסף, הכליות אחראיות על ויסות לחץ הדם (רנין), ייצור כדוריות דם אדומות (אריתרופויאטין) וויסות רמות הסידן בגוף (קלציטריול = ויטמין…
-
דיכאון לאחר לידה, הקשר לאטופיק דרמטיטיס בילדים ודרכים טבעיות לשיפור המצב הרגשי
דיכאון אחרי לידה (ארבעה שבועות ועד 12 חודשים לאחר הלידה) הוא דבר די שכיח. על פי נתוני המרכז לבקרת מחלות ומניעתן (CDC) של ארצות הברית, בין 11-20% מהנשים היולדות מדי שנה בארה"ב סובלות מתסמיני דיכאון לאחר לידה. נשים אלה סובלות מתחושות של עצב, חרדה ועייפות קיצונית המקשה עליהן לתפקד. לנשים שחוו דיכאון לאחר לידה יש…
superfoodvegan.co.il 