קטגוריה: מוח
-

בואו נצלול לפתגם העתיק "תפוח ביום ולרופא שלום"
—
by
in אגוזים ושקדים, בריאות העצם, בריחת סידן – osteoporosis, זרעי צ'יה, טריגליצרידים, טרשת עורקים, כבד שומני, מוח, מחלות לב וכלי דם, מיקרוביום – פרוביוטיקה, מערכת עיכול, סרטן השד, סרטן ומניעה, סרטן מעי גס, סרטן ערמונית, סרטן קיבה, סרטן ריאות, סרטן שחלות, עקה חמצונית, פירות וירקות, פירות יער, שיפור תפקודי המוח, תפוחים, תרופות להורדת כולסטרול (סטטינים)בפתגם הזה השתמשו כבר במאה ה-19 בעיקר מורים והורים שחשבו רפואה מונעת. An apple a day keeps the doctor away צוות חוקרים מאוקספורד החליטו לבדוק את העניין הזה אל מול סטטינים והיכולת שלהם למנוע מוות ממחלות לב. את המחקר פירסמו בשנת 2013 בכתב העת הרפואי BMJאת מאגר הנתונים של הסטטינים ביכולתם למנוע מוות ממחלות לב…
-

פתאלאטים
קבוצת כימיקלים מעשי ידי אדם שפותחו במאה השנים האחרונות לשימוש בתעשיית ייצור הפלסטיקים, הממיסים ומוצרי הטיפוח. הם משמשים לריכוך והעלאת גמישות בסוגי פלסטיק. פתאלאטים עלולים להימצא במגוון רחב של מוצרים: כמעט בלתי אפשרי להמנע מהם! פתאלאטים משתחררים בקלות לסביבה משום שאין קשר כימי בינם לבין הפלסטיק שבו הם מעורבבים. ריכוזי הפתלטים באוויר התוך-ביתי גבוהים מריכוזי…
-

חומרי הדברה – פירתרואידים
פירתרואידים חומר הדברה נפוץ מאוד, כ-30% מתכשירי ההדברה מכילים את החומר הזה (קוטלי חרקים בחקלאות בצורה נרחבת, וכן בשימושים ביתיים, בגינה, על חיות מחמד ובטיפול ביתושים וכינים).מקורו מחומר טבעי שנקרא פירטרין הנמצא בתרמילי הזרעים של מספר מינים של חרצית.כרגיל… לקחו משהו טבעי וסינתזו אותו לחומר דומה (סינתטי) שיעשה את אותה פעולה. היצרנים הסתמכו על ידע…
-

דיאטה ים תיכונית קלאסית וירוקה
תזונה ים תיכונית נחשבת לאחת הדיאטות היותר בריאות. תזונה השומרת על בריאות כלי הדם והלב, על המטבוליזם של שומנים וסוכרים וכזו שמיטיבה עם המיקרוביום.התזונה הים תיכונית כוללת פירות וירקות, אגוזים, זרעים, קטניות, דגנים מלאים, צמחי תבלין, תבלינים, דגים, פירות ים ושמן זית באיכות גבוהה. התזונה הזו כוללת גם במתינות עופות, ביצים, גבינות ויוגורט.מה אין בה?מזון…
-

משקה נוני אורגני
צמח הנוני הינו אחד מ-80 מינים של ה-Morinda Citrifolia (מורינדה ציטרפוליה) אשר גדל באיים הפולינזיים הפזורים באוקיינוס הפסיפי, מלזיה, הודו, דרום מזרח אסיה ובאיים הקריביים. פרי הנוני עשיר בסיבים תזונתיים. על פי בדיקות שבוצעו באוניברסיטת הוואי בכ-100 גר של אבקה יבשה יש כ70% פחממות (ולכן ידוע הנוני כמספק מרץ ואנרגיה ) כ- 36% סבים תזונתיים, …