קטגוריה: מערכת עצבים

ארגון הבריאות העולמי (WHO) מעריך כיום כי 9 מתוך 10 אנשים ברחבי העולם נחשפים לרמות גבוהות של מזהמי אוויר חיצוניים, אשר נפלטים במהלך שריפת דלק במכוניות, משאיות ותחנות כוח, מפעלי ייצור רבים, פינוי פסולת, ותהליכים תעשייתיים. זיהום אוויר הוא אחד הסיבות (מיני רבות) לעקה חמצונית. וככל שהחשיפה רבה יותר כך גם הנזקים גדולים יותר. נכון…

אחד הנושאים הכי מרתקים הוא יכולות המוח שלנו והשפעתו על הבריאות שלנו דרך המחשבה או התחושה או האמונה בלבד.בעבר הצגתי מספר מאמרים המסבירים את אפקט הפלצבו באופן כללי וכיצד אנחנו יכולים להשפיע ולהיות מושפעים לחיוב ולשלילה רק על ידי מילים ומחשבות אם במודע ואם שלא במודע. כלומר זה הכל בחירה. אופטימיות ופלצבו – פסימיות ונוצבו כמה…

חומצה אולאית היא חומצת שומן חד בלתי רוויה והיא המרכיב העיקרי בשמן זית, אך נמצא, ברמות יפות באבוקדו, אגוזים (מלך/פקאן), חמניות, בוטנים, שומשום וזרעי ענבים.חומצת שומן זו היא אחד החלקים החשובים ביכולות הבריאותיות של כל השמנים הללו, החל מאיזון רמות סוכר ופרופיל שומני בדם, מניעת מחלות כמו סוכרת, השמנה, לב וכלי דם, מחלות אוטואימוניות, מחלות…