קטגוריה: מערכת עצבים
-
ריטלין והחומר הלבן במוח – מה קורה אחרי 16 שבועות של צריכה יומיומית
ריטלין או בשם הגנרי שלו מתילפנידאט (Methylphenidate), התרופה הנפוצה ביותר לבעיות קשב וריכוז עם היפראקטיביות נבדקה על ידי חוקרים מאוניברסיטת אמסטרדם במחקר שפורסם באוגוסט 2019 בכתב העת הרפואי RSNA.במחקר השתתפו 50 ילדים בגילאי 10-12 ו- 48 בוגרים בגילאי 23-40, הבוגרים לא צרכו לפני כן ריטלין או כל תרופה אחרת לבעיות הקשב והריכוז.משך המחקר היה 16…
-
אגוזי מלך ושאר מיני אגוזים
—
by
in אגוזים ושקדים, אלצהיימר ודמנציה, ארגינין, ברזיל, בריאות הגבר, בריאות הנפש, הרפס, השמנת יתר, חנקן חמצני – ניטריטים/ניטראטים, כבד – הגנה וניקוי, כולסטרול, לחץ דם גבוה, מוח, מחלות אוטואימוניות, מחלות לב וכלי דם, מחלות מטבוליות, מחלות מעי דלקתיות (IBD), מיקרוביום – פרוביוטיקה, מערכת עיכול, מערכת עצבים, סוכרת, סיבים תזונתיים, סרטן השד, סרטן לבלב, סרטן מעי גס, סרטן ערמונית, פוליפנולים, פיטוסטרולים, תזונה מבוססת צומח – טבעונותאגוזים: הקדמה ויתרונות כלליים אגוזים באופן כללי נחשבים למאוד בריאים, הם מכילים ויטמינים, מינרלים, פיטוכימיקלים, נוגדי חמצון, חומצות שומן חיוניות, פיטוסטרולים, סיבים תזונתיים[1] ועוד. אני בהמלצותי תמיד אדבר על מיגוון, וככל שיהיה גדול יותר, כך נקבל יותר אפשרויות. אגוז המלך (לא סתם קוראים לו מלך) אגוז המלך נושא את כתר ה"מלך" בזכות מספר תכונות תזונתיות…
-
מערכת העצבים ומערכת החיסון פועלים בסינרגיה מאוד מהירה כשהעור נחבל או מזדהם
עוד מחקר פורץ דרך בהבנת הגאונות של גופנו, ובמקרה זה העור שלנו.המחקר פורסם ביולי 19 בכתב העת Cell ואלה הם מסקנותיו: החוקרים מהאוניברסיטה לרפואה של פיטסבורג גילו את המנגנון הזה כאשר העור נחתך והזדהם.עד כה, היה ידוע שהטראומות והכאבים בעור היו למעשה אות אזהרה כדי להמנע מהמקור הפוגע (כמו אש, חום, דברים חדים וכיוצא בזה).…
-
מיקרוביום
—
by
in אלצהיימר ודמנציה, אסתמה, בריאות האישה, דופמין, הדברה – גלייפוסט, הריון לידה וינקות, השמנת יתר, ויטמין A/ בטא קרוטן, ויטמין D, חומרים אורגניים מופלרים (PFAs), טיטניום די אוקסיד, טרשת נפוצה, כבד – הגנה וניקוי, כבד שומני, כיס מרה, מוח, מזון (אולטרה) מעובד, מחלות אוטואימוניות, מחלות לב וכלי דם, מחלות מטבוליות, מיקרוביום – פרוביוטיקה, ממתיקים מלאכותיים, מערכת חיסון, מערכת עצבים, מערכת עצבים אנטרית, מערכת שלד-שריר, סוכר ותחליפי סוכר, סוכרת, סטרס – מתחים, סיבים תזונתיים, סידן פרופיונאט-E282, ספקטרום האוטיזם – ASD, סרוטונין, סרטן השד, סרטן ומניעה, סרטן לבלב, סרטן מלנומה, סרטן מעי גס, עור, פוסטביוטיקה – SCFA, פעילות גופנית, פרקינסון, שבץ מוחי, שמש – חשיבות החשיפה, תוספי מזון – E-NUMBERS, תזונה (כללי), תזונה מבוססת צומח – טבעונות, תזונה מערבית, תרופות ציטוטוקסיות (כימותרפיה)בתוך הדקות והשעות הראשונות לחיינו (מהלידה) המיקרובים מתחילים לאתגר אך גם לחנך את המערכת החיסונית שלנו. האיבר החיסוני הגדול ביותר הוא המעיים שלנו, שם התבגרות מערכת החיסון והתבגרות החיידקים המתיישבים הולכים יד ביד. לאחר הפרעות בשנה הראשונה לחיים, הרכב המיקרוביום במעיים מתייצב בהדרגה ומלווה אותנו לחיינו.בגוף האדם (במיוחד במעיים) מעריכים שיש עשרות טריליונים (ויותר) של…
-
מיקרוביום ומניעת פגיעה נוירולוגית/ מוחית מ'וירוסים' ועוד
חיידקי המעיים מייצרים רכיבים שמיטיבים עם מערכת החיסון כאשר היא מאותגרת על ידי מזהמים ורעלנים ('וירוסים').להלן עוד מחקר מיני רבים, שמראה את החשיבות של המיקרוביום למערכת החיסונית של הגוף והצורך הגדול לשמר אותו ולהזין אותו במיטב המזון, כדי שנהיה יותר חזקים מול מזהמים. המחקר שפורסם ביולי 2019 בג'ורנל הרפואי eLIFE מראה, שלא רק שהוא חשוב…
superfoodvegan.co.il 