דלקות פרקים·כאבים·כורכום·תרופות - תופעות לוואי

כאבים – תרופות מול תוספי מזון

כאב זה דבר מאוד מטריד ויכול להשפיע על איכות חיים.
מקור הכאב יכול להיות מהמון סיבות (נוירולוגיות, פגיעה ברקמות ואיברים ומצבים של דלקת וטראומה)
נושא תרופות נוגדות הדלקת ומשככות הכאבים הוכח שבשימוש כרוני פוגע מאוד עד מצבים של התקפי לב ומוות.
בפוסט קודם הראתי את היכולת המוכחת של קצח הן כגרגירים והן כשמן.
אבל יש עוד דברים מעולם הצומח שיכולים להועיל ובמקום אותן תרופות.
לדוגמה:

משחת ארניקה שנמצאה בעלת יעילות זהה לאותן תרופות בשיכוך הכאב כתוצאה מדלקת.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17318618
https://www.zora.uzh.ch/…/eprint/155950/1/ZORA_NL_155950.pdf
במקרה של כאבי פרקים וטראומה אני מרשה לעצמי להוסיף עוד מוצר שנמצא יעיל מאוד ובפרק זמן קצר. הן על אנשים שהמלצתי והן עלי באופן אישי, אפילו במצב שנפצעתי בשתי הברכיים שלי במשחק כדור רגל (ברך אחת עברה תאקל רציני והברך השניה הסתובבה בזמן הנפילה). ללכת עם 2 ברכיים פגומות זה מאוד קשה…
"טראומיל" ניתן להשיג אותו במשחה וגם בטיפות. המשחה נמצאה יעילה גם לבד במקרים לא חמורים במיוחד, אבל במקרה הקשה שאני עצמי עברתי עם 2 הברכיים, השתמשתי גם בטיפות.
את המשחה מורחים לפי צורך כל שעה עד הטבה משמעותית. את הטיפות לוקחים לפי ההמלצה הבאה: 20 טיפות כל רבע שעה בשעתיים הראשונות (9 מנות) ואחר כך כל 5-6 שעות. ביום הבא 4-5 פעמים.
אחרי יומיים עבר לי הכאב לגמרי. ברמה שהפתיעה גם אותי..

ג'ינג'ר באבקה בלקיחה של 1 גרם ליום נמצא יעיל בדיוק כמו NSAID במקרה של כאבים עקב דיסמנוראה (כאבי מחזור).
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19216660
באותו עניין שמן אתרי של טימין במינון של 25 טיפות כל 6 שעות החל מהכאב היטיבו עם כאב המחזור בדיוק כמו NSAID.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24778782
גם לאבקת קינמון יש אפקט של שיכוך כאבי מחזור ונמצא יעיל בהורדת משך הכאב ועוצמתו במתן של 420 מ"ג (כמוסה) ביום
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26023601

כורכום באבקה במתן של 1.5 גרם ליום במצב של אוסטאוארטריטיס בברך היטיב עם הכאב בדיוק כמו NSAIDS
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24672232
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19678780

בכאבי צוואר וגב נמצא שמתן של 1.2 גרם ביום של אומגה 3 (EPA ו- DHAׂׂ) משפר את הכאבים בדומה ל- NSAID
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16531187

להשאיר תגובה

היכנס באמצעות אחת השיטות האלה כדי לפרסם את התגובה שלך:

הלוגו של WordPress.com

אתה מגיב באמצעות חשבון WordPress.com שלך. לצאת מהמערכת /  לשנות )

תמונת גוגל

אתה מגיב באמצעות חשבון Google שלך. לצאת מהמערכת /  לשנות )

תמונת Twitter

אתה מגיב באמצעות חשבון Twitter שלך. לצאת מהמערכת /  לשנות )

תמונת Facebook

אתה מגיב באמצעות חשבון Facebook שלך. לצאת מהמערכת /  לשנות )

מתחבר ל-%s