קטגוריה: תזונה מבוססת צומח – טבעונות

בזמן שאנו מרכיבים את רשימת ההחלטות שלנו שמטרתן לשפר את הבריאות הפיזית והנפשית בשנת 2023, מחקר חדש של אוניברסיטת CU Boulder מציע שלתוספת אחת יכולה להיות השפעה חזקה במיוחד – גינון.במימון האגודה האמריקנית לסרטן, הניסוי האקראי והמבוקר הראשון אי פעם על גינון קהילתי, מצא שאלו שהתחילו בגינון אכלו יותר סיבים, היו פעילים יותר גופנית ורמות…

ארגון הבריאות העולמי הצהיר לאחרונה שלפחות 75 אחוז מההפרעות בבריאות הנפש משפיעות על אנשים מתחת לגיל 24, מה שהופך את הסטודנטים לתואר ראשון לפגיעים במיוחד לבעיות נפשיות.ומכיוון שהפרעות בבריאות הנפש שכיחות בקרב סטודנטים באוניברסיטה שה עשוי להשפיע לרעה על הביצועים האקדמיים של הסטודנטים ועל הבריאות הגופנית לטווח ארוך. ניסוי קליני חדש של סטודנטים לתואר ראשון…