קטגוריה: ויטמינים
-
תפוזים כחלק מפירות הדר וההשפעה האפיגנטית לבריאות הכללית
משפחת ההדרים, הידועה בסגולותיה הרפואיות כבר אלפי שנים הם הרבה יותר ממעדן חורפי. הם קוקטייל ביו-אקטיבי מתוחכם.למרות הבדלי הטעם, כל פירות ההדר חולקים בסיס תזונתי משותף התורם לבריאות הכללית: כל פרי הדר מתאפיין בפרופיל ייחודי של תרכובות ביו-אקטיביות, המעניקות לו את טעמו ואת כוחו הבריאותי המיוחד: תרכובות אלו הן המפתח להבנת ההשפעה האפיגנטית של פירות…
-
מעבר לחטיף: מחקר קליני חושף את כוחם של השקדים בטיפול בתסמונת מטבולית
תסמונת מטבולית – אתגר בריאותי שכיחבעיה בריאותית עולמית המשפיעה על יותר ממיליארד אנשים ברחבי העולם ועל 35% מהמבוגרים בארצות הברית. היא מאובחנת על בסיס נוכחות של לפחות 3 מתוך 5 קריטריונים קרדיומטבוליים: יתר לחץ דם, היפרגליקמיה (רמות סוכר גבוהות בדם), השמנה בטנית מרכזית, היפרטריגליצרידמיה (רמות טריגליצרידים גבוהות) או ריכוזים נמוכים של כולסטרול ליפופרוטאין בצפיפות גבוהה…
-
דרך מעניינת לשמר רמות של ויטמין די בחורף – פעילות גופנית
השמש אולי זורחת עכשיו, ורמות ויטמין הדי שלנו מקבלות דחיפה טבעית. כמובן שזה בתנאי שנחשפים אליה ללא מסנני קרינה ולזמן מספיק של 20-30 דקות בהתאם לגוון העור, בשעות הצהריים כשקרני UVB הסגולות מופיעות, וכמה שיותר שטח פנים של העור נחשף. אבל עד לא כמה חודשים היינו בעיצומו של החורף, כאשר אור השמש היה מוסתר בעננים…
-
ויטמין די – סרטן המעי הגס
סרטן המעי הגס הוא אחד מסוגי הסרטן המובילים בעולם, במיוחד במדינות המקיימות אורח חיים ותזונה מערביים. ברחבי העולם, 1.2 מיליון מקרים חדשים של סרטן המעי הגס מאובחנים מדי שנה, מה שהופך אותו לסרטן השני בשכיחותו בקרב גברים ולשלישי בשכיחותו בקרב נשים.הסיכון לפתח סרטן המעי הגס במהלך החיים הוא כ-1 ל-24 עבור גברים ו-1 ל-26 עבור…
-
תסמונת המעי הרגיז – ויטמין די ודרכי טיפול טבעיים נוספים
—
by
in B. bifidum, B. breve, B. infantis, B. lactis, B. longum, L. acidophilus, L. bulgaricus, L. casei, L. gasseri, L. paracasei, L. plantarum, L. reuteri, L. rhamnosus, L. salivarius, ארטישוק, בטא גלוקן, ג'ינג'ר/ זנגביל, הומאופתיה, ויטמין D, יוגה, כורכום, מדיטציה, מיקרוביום – פרוביוטיקה, מנטה, מערכת עיכול, פסיליום, פעילות גופנית, צליאק – רגישות לגלוטן, רפואה סינית – דיקור, תסמונת מעי רגיז (IBS), תרופות להורדת כולסטרול (סטטינים), תרופות נוגדות חומצה (PPI)תסמונת המעי הרגיז (IBS): מבוא, גורמים ודרכי טיפול: תסמונת המעי הרגיז (IBS) היא אחת מהפרעות העיכול התפקודיות הנפוצות ביותר בעולם המערבי, והיא מהווה את הסיבה המובילה לפנייה לגסטרואנטרולוגים. שכיחותה באוכלוסייה הכללית נעה בין 10% ל-25%. עם הבדלים בין אזוריים. למשל דרום אסיה מדווחת עם השכיחות הנמוכה ביותר (7.0%), בעוד שבדרום אמריקה יש את השכיחות הגבוהה…
superfoodvegan.co.il 