קטגוריה: כורכום
-
צמחי מרפא וחוסן נפשי: המפגש בין מסורת עתיקה למחקר ביולוגי מודרני
החיים המאתגרים בעולם המודרני, ובייחוד המציאות האינטנסיבית בישראל, מביאים לכך שמערכת ההישרדות של רבים מאיתנו פועלת בדריכות גבוהה באופן יומיומי, ולעיתים אף שעתי. מצב מתמשך זה של סטרס אינו מסתכם רק בתחושת אי-נוחות; הוא קשור קשר הדוק לאינספור בעיות בריאותיות, כאשר הפן הרגשי – ובמרכזו תופעות של דיכאון וחרדה – מהווה את אחד האתגרים המשמעותיים…
-
העיניים ככלי התקשורת שלנו עם העולם: האתגרים המודרניים והמפתחות לשמירה עליהן
—
by
העיניים שלנו הן הרבה יותר מ"החלונות לנשמה" – הן כלי התקשורת המרכזי והמורכב ביותר שלנו עם העולם החיצון. הן פועלות ללא הפסקה, מעבדות מיליוני פיסות מידע בשנייה וצורכות כמות עצומה של אנרגיה ביחס לגודלן הזעיר. שמירה על הראייה היא הרבה מעבר לבדיקת מספר אצל האופטומטריסט; מדובר במשימת תחזוקה ביולוגית של איבר בעל רגישות יוצאת דופן,…
-
תסמונת המעי הרגיז – ויטמין די ודרכי טיפול טבעיים נוספים
—
by
in B. bifidum, B. breve, B. infantis, B. lactis, B. longum, L. acidophilus, L. bulgaricus, L. casei, L. gasseri, L. paracasei, L. plantarum, L. reuteri, L. rhamnosus, L. salivarius, ארטישוק, בטא גלוקן, ג'ינג'ר/ זנגביל, הומאופתיה, ויטמין D, יוגה, כורכום, מדיטציה, מיקרוביום – פרוביוטיקה, מנטה, מערכת עיכול, פסיליום, פעילות גופנית, צליאק – רגישות לגלוטן, רפואה סינית – דיקור, תסמונת מעי רגיז (IBS), תרופות להורדת כולסטרול (סטטינים), תרופות נוגדות חומצה (PPI)תסמונת המעי הרגיז (IBS): מבוא, גורמים ודרכי טיפול: תסמונת המעי הרגיז (IBS) היא אחת מהפרעות העיכול התפקודיות הנפוצות ביותר בעולם המערבי, והיא מהווה את הסיבה המובילה לפנייה לגסטרואנטרולוגים. שכיחותה באוכלוסייה הכללית נעה בין 10% ל-25%. עם הבדלים בין אזוריים. למשל דרום אסיה מדווחת עם השכיחות הנמוכה ביותר (7.0%), בעוד שבדרום אמריקה יש את השכיחות הגבוהה…
-
פוליפנולים – ציר מעי מוח ומחלות קרדיו מטבוליות
—
by
in Gut-Brain-Axis, איזופלבונים, אנתוציאנינם, אפיגנין, ביופלבנואידים, הורמון GLP-1 ואגוניסטים, הספרידין, כורכום, לוטאולין, מוח, מחלות לב וכלי דם, מערכת עיכול, מערכת עצבים, מערכת עצבים אנטרית, נרינגנין (אשכוליות), פוליפנולים, פוסטביוטיקה – SCFA, קוורצטין, רזברטרול, תה ירוק, תרופות להורדת כולסטרול (סטטינים)פוליפנולים: מבוא פוליפנולים הם מטבוליטים צמחיים רבי עוצמה הידועים בתכונות נוגדות החמצון שלהם, ומציעים יתרונות בריאותיים והגנה מפני מחלות שונות. עם למעלה מ-8,000 זנים מזוהים, חומרים אלו נמצאים בכמויות רבות בפירות, ירקות, אגוזים, שקדים, גרעינים ויתר זרעי מאכל, קקאו, צמחי מרפא, תה וקפה. מלבד הוספת צבע וטעם למזונות, לפוליפנולים תפקיד מכריע בקידום הבריאות והרווחה הכללית.…
-
פיברוזיס ריאתי – אומגה 3 ועוד
—
by
in Streptococcus, אומגה 3 (ALA EPA DHAׂ), איזופלבונים, אנתוציאנינם, אסטקסנטין, אסטרגלוס, ביופלבנואידים, ג'ינג'ר/ זנגביל, ג'ינסנג, ג'ינקו בילובה, הדברה – פאראקוואט, הספרידין, ויטמין D, כורכום, מיקרוביום – פרוביוטיקה, נוגדי חמצון, נרינגנין (אשכוליות), סולפוראפן, סקוטלריה, פוליפנולים, פיברוזיס ריאתי, פיקנוגנול, פלבונולים, פלבונים, פלבנולים, פלבנונים, קאמפרול, קוורצטין, קורדיספס, קצח, רזברטרול, שומשום, תרופות אנטיביוטיקהפיברוזיס ריאתי היא מחלת ריאות המתרחשת כאשר הרקמה מסביב ובין שקי האוויר בריאות מצטלקת ומתעבה. מה שמקשה על החמצן לעבור לזרם הדם. על פי הערכות יש כ-3 מיליון הסובלים ממחלה זו בעולם. המחלה גובה בין 45,000-1,080,000 מדי שנה בעולם החל משנת 2000. הטיפול התרופתי הקונבציונלי מגביר את הסיכון להשפעות שליליות, במיוחד על מערכת החיסון. הנזק…
superfoodvegan.co.il 