אודות
לצאת מעדר הרגיל: הופכים ידע לבריאות מעשית
מוצרים והדרכות
תוספי תזונה מומלצים
תרומה בכל סכום

קטגוריה: מערכת עיכול

יין אדום מונע מחלות לב וכלי דם בין היתר כי הוא מחזק את המיקרוביום

אוג 30, 2019

—

by

superfoodvegan

in מחלות לב וכלי דם, מיקרוביום – פרוביוטיקה, פוליפנולים, רזברטרול

מכירים את הפרדוקס הצרפתי? מדובר בתופעה שאיננה ברורה (כביכול) אצל הצרפתים, משום שמצד אחד הם מהמובילים בעולם בצריכת שומן רווי מהחי ושומן טרנס, מזון רווי בכולסטרול בעשרות אחוזים יותר ממדינות מערביות אחרות, ועדין התמותה ממחלות לב פחותה יחסית למדינות המערב. מצד אחד, הוא מכיל שפע של פוליפנולים – תרכובות צמחיות עוצמתיות הפועלות כנוגדי חמצון חזקים.…
חשיבות המיקרוביום במניעת מחלות לב גם כשיש פגם גנטי

אוג 28, 2019

—

by

superfoodvegan

in Enterobacter spp, Streptococcus, התקף לב/ אוטם שריר הלב, מחלות לב וכלי דם, מיקרוביום – פרוביוטיקה

מבוא: המיקרוביום – מפעל הכימיה הפנימי של הגוף המעי האנושי מכיל טריליוני חיידקים, הנקראים ביחד מיקרוביום המעי, אשר עשויות להיות להם השפעות חיוביות ושליליות על בריאות האדם. כשהם מאוזנים הם מתפקדים כמפעל כימיה פנימי המייצר תרכובות רבות המקדמות בריאות טובה. עם זאת, אורח חיים לא בריא – תזונה מעובדת, עישון, חוסר פעילות גופנית וחשיפה לתעשיות…
ג'ינג'ר – סגולות רפואיות – מערכת עיכול, מערכת חיסון, מחלות מטבוליות ועוד

אוג 28, 2019

—

by

superfoodvegan

in אלצהיימר ודמנציה, ג'ינג'ר/ זנגביל, דלקות פרקים, מערכת חיסון, מערכת עיכול, סוכרת, סרטן השד, סרטן ומניעה, סרטן מעי גס, סרטן ערמונית, סרטן צוואר הרחם – HPV, סרטן קיבה, סרטן שחלות, פרקינסון, קיבה (ריפלוקס/דלקת), תרופות אנטיביוטיקה, תרופות ציטוטוקסיות (כימותרפיה)

במשך למעלה מ-3000 שנה, אנשים השתמשו בג'ינג'ר (זנגביל), כתבלין וצמח מרפא. קנה השורש שלו הוא מקור יקר במיוחד לחומרים ביו-אקטיביים המשמשים ברפואה האיורוודית והסינית. הג'ינג'ר היה בשימוש למגוון רחב של בעיות החל ממערכת עיכול (תסמינים כמו גזים, נפיחויות, כאבים עוויתיים, בחילות והקאות), תמיכה במערכת החיסון (התקררויות) ולמצבים של כאבים (מפרקים, וסת וכו). ברפואה הסינית מייחסים…
מיקרוביום והקשר לסוכרת והשמנה

אוג 18, 2019

—

by

superfoodvegan

in B. bifidum, B. breve, B. lactis, B. longum, L. acidophilus, L. bulgaricus, L. casei, L. gasseri, L. johnsonii, L. plantarum, L. rhamnosus, L. salivarius, Lactobacilli, Romboutsia ilealis, Ruminococcus sp, השמנת יתר, מיטוכונדריה, מיקרוביום – פרוביוטיקה, מערכת חיסון, מערכת עיכול, סוכרת, פרוביוטיקה

סוכרת מסוג 2 היא מחלה שבה הלבלב לא מייצר מספיק אינסולין או שהאינסולין המיוצר אינו מצליח להחדיר את הסוכר לתוך התאים למטרת אנרגיה. מצב זה נקרא תינגודת לאינסולין. בצורה זו הסוכר נשאר בריכוז גבוה בדם ופוגע בכל הדם ובשאר האיברים והמערכות.מצב ההשמנה בארץ ובמדינות OECD מחמיר עם השנים.השמנת יתר על פי רוב מלווה את הסוכרתיים ואף…
אגוזי מלך ושאר מיני אגוזים

אוג 15, 2019

—

by

superfoodvegan

in אגוזים ושקדים, אלצהיימר ודמנציה, ארגינין, ברזיל, בריאות הגבר, בריאות הנפש, הרפס, השמנת יתר, חנקן חמצני – ניטריטים/ניטראטים, כבד – הגנה וניקוי, כולסטרול, לחץ דם גבוה, מוח, מחלות אוטואימוניות, מחלות לב וכלי דם, מחלות מטבוליות, מחלות מעי דלקתיות (IBD), מיקרוביום – פרוביוטיקה, מערכת עיכול, מערכת עצבים, סוכרת, סיבים תזונתיים, סרטן השד, סרטן לבלב, סרטן מעי גס, סרטן ערמונית, פוליפנולים, פיטוסטרולים, תזונה מבוססת צומח – טבעונות

אגוזים: הקדמה ויתרונות כלליים אגוזים באופן כללי נחשבים למאוד בריאים, הם מכילים ויטמינים, מינרלים, פיטוכימיקלים, נוגדי חמצון, חומצות שומן חיוניות, פיטוסטרולים, סיבים תזונתיים[1] ועוד. אני בהמלצותי תמיד אדבר על מיגוון, וככל שיהיה גדול יותר, כך נקבל יותר אפשרויות. אגוז המלך (לא סתם קוראים לו מלך) אגוז המלך נושא את כתר ה"מלך" בזכות מספר תכונות תזונתיות…

←לעמוד הקודם לעמוד הבא→

חמצון חיזור: טבעת אחת שמושלת במחלות העידן המודרני ואריכות ימים

צמחי מרפא וחוסן נפשי: המפגש בין מסורת עתיקה למחקר ביולוגי מודרני

תרכובות ביו-אקטיביות מירקות מצליבים: מניעה וטיפול במחלות לב וכלי דם

מגנזיום, סטרס וכאבי ראש: הקשר הביולוגי לתפקוד מערכת העצבים

העיניים ככלי התקשורת שלנו עם העולם: האתגרים המודרניים והמפתחות לשמירה עליהן

האתר נבנה על ידי WordPress.com.

*** התכנים המופיעים באתר אינם מהווים תחליף ליעוץ רפואי אישי. מטרת האתר לספק לציבור מידע איכותי ומגובה מדעית בנושאי תזונה ואורחות חיים בריאים. אין לראות במידע הנמצא באתר זה המלצה או התוויה רפואית. ולמען הסר ספק, אין לראות בכתוב באתר זה כל המלצה להימנע מטיפול רפואי כזה או אחר, או מהפסקת טיפול תרופתי כלשהו. אין למציג המאמרים באתר אחריות על נזק באם ייגרם, או שיטען שנגרם מיישום המידע המופיע באתר, או מהימנעות מקבלת טיפול רפואי כזה או אחר, בעקבות קריאת המאמרים באתר.