קטגוריה: מחלות מעי דלקתיות (IBD)
-

האם חומצות המרה חשובות לתפקוד תקין של מערכת החיסון ומה תפקיד המיקרוביום?
2 מחקרים מהרווארד האחד פורסם בנובמבר 2019 והשני בדצמבר 2019 בכתב העת הרפואי Nature מראים שחומצות המרה חשובות למערכת החיסון. חומצות מרה – מיקרוביום – תאי T המחקר הראשון הראה שאחרי שחומצות המרה עושות את עבודתם הקשורה לעיכול שומנים הם ממשיכים לזרום במעי שם החיידקים מתמירים אותם למטבוליטים אחרים שנקלטים על ידי תאי T רגולטוריים…
-

מיקרוביום בריא: כוחה של פרוביוטיקה (חיה או מומתת) ומזונות מותססים
בקצרה על המיקרוביום המיקרוביום של האדם מכיל יותר מ-100 טריליון אורגניזמים מיקרוביאליים שונים, שזה פי 10 יותר מכל התאים האנושיים בגוף[1][2]. המעיים מארחים כ-80% מסך המיקרוביום האנושי. הוא חיוני בשמירה על בריאותנו[3].והוא כולל את המשפחות: שאלה שנשאלתי לגבי פרוביוטיקה אתמול נשאלתי לגבי מחקר שהתבסס על נתונים שנאספו במשך חמש שנים וחצי ממטופלים בחדר טיפול נמרץ…
-

רימון – סקירה
—
by
in אבנים בכליות, אי ספיקת כליות – דיאליזה, אלצהיימר ודמנציה, אקנה, בריחת סידן – osteoporosis, השמנת יתר, זיכרון, טרשת עורקים, כבד – הגנה וניקוי, כבד שומני, לחץ דם גבוה, מוח, מחלות כליה, מחלות לב וכלי דם, מחלות מעי דלקתיות (IBD), מנופאוזה – גיל המעבר, מערכת עיכול, נוגדי חמצון, סוכרת, סרטן השד, סרטן ומניעה, סרטן כבד, סרטן מלנומה, סרטן מעי גס, סרטן ערמונית, סרטן צוואר הרחם – HPV, סרטן ריאות, סרטן שחלות, עור, פוליפנולים, פעילות גופנית, פרקינסון, קרוהן וקוליטיס, רימונים, שבץ מוחי, שיפור תפקודי המוח, שמיעה, תרופות ציטוטוקסיות (כימותרפיה)הרימון הינו פרי אשר מסמל בתרבויות שונות שפע, פריון, יופי וחוכמה. כאשר פותחים את הרימון אכן מגלים מחזה מרהיב.בסין פרי הרימון מיוחס לקיסר (הכתר שעל ראשו). הקיסר הוא הלב, גם במסורת וגם ברפואה שלהם.הרימון מלא פירות אדומים כדם, יש בהם נקודה לבנה (החרצן) שהוא גם ה-DNA של הפרי. חיתוך ורטיקלי נראה בדיוק כמו הלב, וכל…
-

גוף ונפש אחד הם – דפוסי התנהגות וחשיבה
ההגדרה של אדם בריא היא גם בגוף וגם בנפש והם קשורים האחד לשני תמיד. דפוסי התנהגות ודפוסי חשיבה הם דברים שנרכשים במהלך השנים, במיוחד בגילאי הילדות. חלק מהדפוסים הנרכשים באים כחלק ממערך ההגנה שלנו על עצמנו וחלק מהם נבנים בעקבות חיקוי של הסביבה הקרובה ובפרט המשפחה… לאורך השנים לדפוסי ההתנהגות יש השפעה על הבריאות שלנו,…
-

אגוזי מלך ושאר מיני אגוזים
—
by
in אגוזים ושקדים, אלצהיימר ודמנציה, ארגינין, ברזיל, בריאות הגבר, בריאות הנפש, הרפס, השמנת יתר, חנקן חמצני – ניטריטים/ניטראטים, כבד – הגנה וניקוי, כולסטרול, לחץ דם גבוה, מוח, מחלות אוטואימוניות, מחלות לב וכלי דם, מחלות מטבוליות, מחלות מעי דלקתיות (IBD), מיקרוביום – פרוביוטיקה, מערכת עיכול, מערכת עצבים, סוכרת, סיבים תזונתיים, סרטן השד, סרטן לבלב, סרטן מעי גס, סרטן ערמונית, פוליפנולים, פיטוסטרולים, תזונה מבוססת צומח – טבעונותאגוזים: הקדמה ויתרונות כלליים אגוזים באופן כללי נחשבים למאוד בריאים, הם מכילים ויטמינים, מינרלים, פיטוכימיקלים, נוגדי חמצון, חומצות שומן חיוניות, פיטוסטרולים, סיבים תזונתיים[1] ועוד. אני בהמלצותי תמיד אדבר על מיגוון, וככל שיהיה גדול יותר, כך נקבל יותר אפשרויות. אגוז המלך (לא סתם קוראים לו מלך) אגוז המלך נושא את כתר ה"מלך" בזכות מספר תכונות תזונתיות…