קטגוריה: בריאות הנפש

הל מקורו ביערות הלחים של דרום הודו ומאמינים שנעשה בו שימוש כבר לפני כ-4000 שנה. ההל שימש את המצרים הקדמונים בשל סגולותיו הרפואיות והארומטיות כסוכן ריפוי, וחלק מטקסי הדת והחניטה. גם היוונים והרומאים השתמשו בו כחלק מהתזונה ולשיטות רפואיות שלהם. שיטות איורוודיות וסיניות עתיקות השתמשו בתבלין זה כתרופה לדלקות שיניים וחניכיים, כאבי גרון, גודש, טיפול…

דיליפ ג'סטה פרופסור לפסיכיאטריה ומדעי המוח ומנהל המרכז להזדקנות בריאה באוניברסיטת קליפורניה, סן דייגו. פסיכיאטר גריאטרי ומדען מוח. "נולדתי וגדלתי בהודו, שם למדתי בבית ספר לרפואה. כמו רוב התרבויות המזרחיות, בהודו, חושבים שאנשים מבוגרים הם חכמים יותר, ושחוכמה היא דבר אמיתי. עם זאת, לא חשבתי על זה הרבה עד עשרות שנים מאוחר יותר, כאשר כפסיכיאטר…

מחקר שפורסם באוקטובר 21 קישר זמן מסך מוגבר בקרב ילדים ובני נוער בארצות הברית במהלך המגיפה עם פעילות גופנית מופחתת.מחקר שפורסם בנובמבר 21 מצא שזמן המסך מוגבר בקרב בני נוער בארצות הברית הוכפל במהלך המגיפה לכמעט שמונה שעות ביום, הערכה שלא כללה זמן שהוקדש למסכים ללמידה מרחוק או ללימודים.מחקר שפורסם בדצמבר 21 בג'ורנל JAMA Network…