אודות
לצאת מעדר הרגיל: הופכים ידע לבריאות מעשית
מוצרים והדרכות
תוספי תזונה מומלצים
תרומה בכל סכום

תגית: קינמון

פוליפנולים עשויים להיות החוליה החסרה בוויסות תגובות דלקתיות ותגובות אוטואימוניות

פבר 22, 2023

—

by

superfoodvegan

in אגוזים ושקדים, מחלות אוטואימוניות, מערכת חיסון, נוגדי חמצון, ענבים, פוליפנולים, קינמון, שוקולד – קקאו, תה ירוק

חשוב לי להתחיל ולאמר שהגוף שלנו הוא מושלם ומדהים ושום דבר המכונה מחלה לא נוצר בגלל הגוף. כלומר מחלות דלקתיות כרוניות ומחלות אוטואימוניות הן התוצאה ולא הסיבה. הגוף רק מאותת לנו שמשהו או משהם באורח החיים שלנו לא מתאימים. הגוף שלנו שלנו נחשף כל יום דרך האוויר המים והמזון וגם דרך מגע עם העור לרכיבים…
קינמון משפר זיכרון ויכולות קוגנטיביות – סקירה שיטתית

פבר 5, 2023

—

by

superfoodvegan

in זיכרון, מוח, קינמון

הקינמון, התבלין הארומטי הידוע שרבים מאיתנו משתמשים בו לאפייה, לחליטה ולבישול מאכלים מלוחים, נגזר מהקליפה הפנימית של עצי הקינמון. אלו עצים ירוקי עד המצויים בהרי ההימלאיה ובאזורים הריים אחרים, וכן ביערות גשם ויערות אחרים בדרום סין, הודו ודרום מזרח אסיה.בנוסף לטעמו הייחודי, לקינמון תכונות מועילות נוספות לבני אדם. לדוגמה, מחקרים מצביעים על כך שלקינמון יש…
שחלות פוליציסטיות – גורמי סיכון ודברים למניעה וטיפול

דצמ 15, 2022

—

by

superfoodvegan

in B. bifidum, B. breve, B. lactis, Bifidobacteria, L. acidophilus, L. casei, L. salivarius, Lactobacilli, NAC, אבץ, אומגה 3 (ALA EPA DHAׂ), אסטקסנטין, ביספינול איי – BPA, ביפנילים עתירי כלור (PCBs), ויטמין C, חילבה, כורכום, מגנזיום, מורינגה אוליפרה, מיקרוביום – פרוביוטיקה, משבשי אותות אנדוקריניים (EDC's), נוגדי חמצון, סיבים תזונתיים, סלניום, פולי סויה/טופו/אדממה, פשתן, קו אנזים קיו 10, קוורצטין, קינמון, קצח, רוטין, רזברטרול, רימונים, שחלות פוליציסטיות, תה ירוק

תסמונת השחלות הפוליציסטיות (PCOS) היא מצב שבו השחלות מייצרות כמות חריגה של אנדרוגנים, הורמוני מין זכריים הנמצאים בדרך כלל בנשים בכמויות קטנות. השם תסמונת השחלות הפוליציסטיות מתאר את הציסטות הקטנות הרבות (שקיות מלאות נוזלים) שנוצרות בשחלות. ביוץ מתרחש כאשר ביצית בוגרת משתחררת מהשחלה. אם מופרית על ידי זרע יהיה הריון ואם הביצית לא מופרית, היא…
תזונה מבוססת צומח – דיסמנוריאה

אוק 12, 2022

—

by

superfoodvegan

in אבץ, ג'ינג'ר/ זנגביל, ולריאן, זעפרן, יוגה, כאבי מחזור, כורכום, לבנדר, פיקנוגנול, צמחי מרפא ותבלינים, קינמון, קצח, רזברטרול, רפואה סינית – דיקור, שמנים אתריים

בין 80-90% מהבנות בגיל הפוריות סובלות מדיסמנוריאה/ תסמונת קדם-וסתית (PMS) ברמה זו או אחרת[1]. כאב שמרגיש כמו דקירה או חוסר נעימות, תחושה של נפיחות בבטן תחתונה או התכווצויות שיכולות להימשך בין יומיים לשלושה ועד שבועיים. PMS יכול להיות מלווה גם בתסמינים נוספים, כגון בחילות, כאבי ראש, הקאות ו/או כאבי גב.דיסמנוריאה ראשונית – כאב ללא שום…
קינמון – סוכרת סוג 2 ועוד

יול 24, 2020

—

by

superfoodvegan

in אלצהיימר ודמנציה, סוכרת, קינמון

קינמון הוא הקליפה היבשה והפנימית של עצים ירוקי עד ממשפחת הדפנה.ישנם 3 סוגים של קינמון המשווקים כתבלין לכולם טעם מתקתק, אדמתי עם חריפות קלה. תכולת השמן הנדיף היא ההבדל העיקרי בין הקינמונים השונים. הדרך להבדיל – קינמון ציילון מסתלסל פנימה משני הקצוות, ויוצר מעין מקל כפול, בעוד קסיה מסתלסל רק מקצה אחד. כמו בכל מוצר…

לעמוד הבא→

אומגה 3 וציר המוח: המנגנונים הביולוגיים להגנה נוירולוגית, ויסות נפשי ומניעת ניוון מוחי

הקצב המטבולי הסמוי של המחזור החודשי והשינויים בפיזיולוגיה של האישה

פענוח הצופן הגנטי של העור: הקשר סיבתי בין ויטמינים למחלות דלקתיות

חמצון חיזור: טבעת אחת שמושלת במחלות העידן המודרני ואריכות ימים

צמחי מרפא וחוסן נפשי: המפגש בין מסורת עתיקה למחקר ביולוגי מודרני

האתר נבנה על ידי WordPress.com.

*** התכנים המופיעים באתר אינם מהווים תחליף ליעוץ רפואי אישי. מטרת האתר לספק לציבור מידע איכותי ומגובה מדעית בנושאי תזונה ואורחות חיים בריאים. אין לראות במידע הנמצא באתר זה המלצה או התוויה רפואית. ולמען הסר ספק, אין לראות בכתוב באתר זה כל המלצה להימנע מטיפול רפואי כזה או אחר, או מהפסקת טיפול תרופתי כלשהו. אין למציג המאמרים באתר אחריות על נזק באם ייגרם, או שיטען שנגרם מיישום המידע המופיע באתר, או מהימנעות מקבלת טיפול רפואי כזה או אחר, בעקבות קריאת המאמרים באתר.