קטגוריה: פירות וירקות

שוב חוזר הניגון…פוליפנולים – אנתוציאנינים. פשוט בריאים לנו!!! מחקר שפורסם בפברואר 20 בג'ורנל הרפואי The Journals of Gerontology מצא שאכילת 200 גרם אוכמניות כל יום במשך חודש יכולה להוביל לשיפור בתפקוד כלי הדם ולירידה בלחץ הדם הסיסטולי אצל אנשים בריאים.חוקרים מקינגס קולג' בלונדון חקרו 40 מתנדבים בריאים במשך חודש אחד. הם קיבלו באקראי משקה המכיל…

איך אני מת על זה שמוצר מהטבע מנצח (גם אם רק בפנדלים או שובר שוויון) תרופה…לקחו קבוצה גדולה של עובדים במפעל ליצור בטריות, עם הצטברות של עופרת בדם עם סימפטומים כמו איריטביליות, כאבי ראש, ולחץ דם גבוה.קבוצה אחת קיבלה שום (1.2 מ"ג אליצין – 3 פעמים ביום) והקבוצה השניה קיבלה תרופה d‐penicillamine שבין היתר מיועדת…

בננות מגיעות ממשפחת צמחים בשם Musa שמקורן בדרום מזרח אסיה הגדלים באזורים החמים יותר בעולם. אבל כיום ניא מגודלות כמעט בכל מקום. ב-100 גרם בננה יש 89 קלוריות שזה כמות גדולה יותר מאשר הרבה פירות וירקות שאנחנו אוכלים. ולכן קיבל את הסלוגן המוצלח "בננה פצצת אנרגיה צהובה".בננות מכילות סיבים וחומרים מזינים מועילים רבים, כולל: אשלגן,…