קטגוריה: ירוקים
-
הקשר בין פופאי והגיל השלישי – ירוקים
מסת שריר זה דבר שניתן לתחזק אותו בעיקר על ידי פעילות גופנית, ויטמין סי, תזונה מגוונת ושמירה על רמות טובות של ויטמין די ומגנזיום. ועדין ישנה תופעה שהיא עניין של גיל שגורמת לירידה איטית של מסת השריר, וזה קורה באחוזים גבוהים יותר בגילאים יותר מאוחרים במיוחד החל מהעשור השישי (מגיל 50). ועוד יותר בגילאים מעל…
-
גלוטתיון – נוגד חמצון "על"
לפעמים אני יכול להבין מדוע אנשים מעדיפים לתקוע את הראש באדמה ולא להתבונן במה שקורה כאן ועכשיו. זה באמת הכי נוח והכי קל!לפעמים עוברת בי המחשבה של לחזור אחורה בזמן, לפני הנקודה שהתחלתי לראות דברים אחרת, ובמשל של סרט המטריקס, ליום שלפני הכמוסה. כי זה באמת לא פשוט לראות את כל הנזקים והכימיקלים והטכנולוגיות של…
-
מגנזיום – magnesium
—
by
in אבוקדו, אגוזים ושקדים, אלצהיימר ודמנציה, בננה, ברזיל, בריאות הנפש, בריחת סידן – osteoporosis, גאבא (GABA), דלקות פרקים, הגיל השלישי, הומוציסטאין, זרעי צ'יה, ירוקים, כאבי ראש- מיגרנות, כאבים, כולסטרול, כלורופיל, לחץ דם גבוה, מגנזיום, מחלות לב וכלי דם, מערכת עצבים, מערכת שלד-שריר, סוכרת, ספקטרום האוטיזם – ASD, סרטן ומניעה, סרטן מעי גס, פיברומיאלגיה, פשתן, רעלת הריון, שבץ מוחי, שומשום, שוקולד – קקאו, שמן המפמידע כללי ותיפקודים עיקריים מגנזיום הוא יון תוך תאי בעיקרו (98%). רמות הסרום מהווים 2% מהסך הכל והן נשמרות בגבול זה הודות לאיזון דינמי בין צריכת מגנזיום תזונתית, ספיגה והפרשה במעיים, הפרשת כליות, אחסון עצם ודרישות רקמות הגוף השונות. זו גם סיבה שבדיקות דם לא מהוות מדד אמין. לכן מתוך ידיעה שרמות מתחת לטווח התקין…
-
סרטן הערמונית
—
by
in אבץ, אומגה 3 (ALA EPA DHAׂ), אפיגנין, ארטישוק, ביופלבנואידים, ביספינול איי – BPA, ג'ינג'ר/ זנגביל, גדילן (סילימרין), דקל ננסי, הדברה – אורגנוכלורין, הדברה – גלייפוסט, ויטמין C, ויטמין D, ויטמין E, ויטמין K, חלב ומוצריו, כורכום, לוטאולין, לוטאין, ליקופן (עגבניות), מגנזיום, מערכת חיסון, מצליבים, סולפוראפן, סלניום, סלרי, סרטן ערמונית, עופרת, פולאט, פולי סויה/טופו/אדממה, פיסטין, פירות וירקות, פשתן, קוורצטין, קרוטנואידים, רזברטרול, ריישי, רימונים, שום ובצל, תה ירוק, תזונה מבוססת צומח – טבעונות, תזונה מהחי – בשר אדום/ עופות, תזונה מערבית, תעשיה מזהמת (אוויר/מים/אדמה), תרד, תרופות להורדת כולסטרול (סטטינים)סרטן הערמונית הוא הסרטן השכיח ביותר בגברים בישראל. במקום הראשון במגזר היהודי ובמקום השלישי במגזר הערבי (אחרי ריאות ומעי גס).*** תוספת אוקטובר 2024מרכז הלאומי לבקרת מחלות במשרד הבריאות פרסם באוקטובר 24 את נתוני התחלואה והתמותה מסרטן הערמונית בישראל לשנת 2021.על פי הדו"ח, בשנת 2021 חלה עלייה באבחון סרטן הערמונית בישראל עם 3,351 גברים שאובחנו עם…
-
כלורופיל: הקסם הירוק של הטבע
האם אי פעם עצרתם לחשוב על הקסם המסתורי שנמצא בכל עלה ירוק? זהו הכלורופיל – הפיגמנט שנותן לצמחים את צבעם העשיר, והוא לב ליבה של הפוטוסינתזה, התהליך שמספק חיים, חמצן וגלוקוז לעולם כולו. לכל האנמים וגם לאלה שנמצאים על הגבולהנה אחד הקסמים שיש בטבע לטובת גוף האדם… הסתכלו על 2 האוביקטים הללו הצד השמאלי של…
superfoodvegan.co.il 