קטגוריה: נוטריינטים – חומרים במזון
-
ויטמין די (קלצידיול ) נמוך בדם הוא מדד למוות בטרם עת לכל סיבה שהיא אצל גברים
ויטמין D (D3, Cholecalciferol) , נוצר בעור מקרינה אולטרא-סגולה על ידי מגע עם כולסטרול. על מנת שויטמין D יהפוך לפעיל, עליו לעבור שתי הידרוקסילציות. הראשונה מתרחשת בכבד, בעקבותיה נוצר קלצידיול (25-Hydroxyvitamin D, D-OH-25). תרכובת זו משמשת לקביעת רמת ויטמין D בדם (בדיקת דם "שגרתית"). ההידרוקסילציה השנייה מתרחשת בכליה ונמצאת תחת בקרה של הורמון יותרת התריס…
-
ויטמין די – ראיות מדעיות
—
by
in אטופיק/ אקזמה/ פסוריאזיס, אי ספיקת לב, אלח דם, אלרגיה, אפילפסיה, בריאות האישה, בריאות הנפש, בריאות העצם, דלקות פרקים, דלקת ריאות, האשימוטו, הגיל השלישי, היפותירואיד, הריון לידה וינקות, הרפס, השמנת יתר, ויטמין D, טריגליצרידים, טרשת נפוצה, כאבי ראש- מיגרנות, כולסטרול, לחץ דם גבוה, לידה מוקדמת, מחלות אוטואימוניות, מחלות לב וכלי דם, מחלות מעי דלקתיות (IBD), מחלת ריאות חסימתי כרונית (COPD), מערכת חיסון, מערכת שלד-שריר, סוכרת, סכיזופרניה, ספקטרום האוטיזם – ASD, סרטן – גרורות, סרטן הדם – לוקמיה, סרטן השד, סרטן ומניעה, סרטן לבלב, סרטן מלנומה, סרטן מעי גס, סרטן ערמונית, סרטן קיבה, סרטן ריאות, סרטן שחלות, סרטן תירואיד, פתוגנים וחיידקים עמידים, קנדידה, קרוהן וקוליטיס, שבץ מוחי, שחלות פוליציסטיותויטמין די הורמון סטראודי שמוזכר בעיקר עקב חשיבותו למערכת השלד בבניית עצמות. אבל המידע לגביו הוא הרבה מעבר לזה… השפעתו כוללת גם תפקידים בוויסות מערכת החיסון, בידול תאים, ויסות מסלולים מטבוליים, תמיכה בתקשורת בין תאי עצב, ויסות לחץ דם ומניעת זיהומים בדרכי הנשימה. הוא ממלא תפקידים בשמירה על בריאות המעיים, רמות הורמוני בלוטת התריס, רמות…
-
מחסור של ויטמין סי בתזונה מעלה סיכון לאיבוד מסת שריר וסרקופניה (דילול שרירים) אצל בוגרים ומבוגרים
בין 30-60% מהאנשים בגילאי 40-80 סובלים מאיבוד מסת שריר (סרקופניה) ולכך השלכות בריאותיות נוספות לרבות מוגבלויות פיזיות, נטיה לשברים, סוכרת סוג 2 ומוות. ויטמין סי שנמצא אך ורק בפירות וירקות ידוע בעיקר כממלא תפקיד חשוב במערכת החיסון. עם זאת ידוע גם שמחסור בויטמין סי, עלול לגרום לפתולוגיות נוספות לרבות חולשה, עייפות ועצמות שבירות ובמקרים קיצוניים…
-
ה-FDA שלח מכתבי אזהרה בגלל התוויה ש- NAC עוזר כנגד הֶנְגְּאוֹבֶר (חמרמורת)
ה- FDA שלח מכתבי אזהרה לחברות שמציעות נ-אצטיל ציסטאין (NAC) לטיפול בהאנגאובר, לאחר שתית אלכוהול מרובה. דבר שגורם לפגיעה במוח, בשיפוט, בקשב, ברפלקסים ובתיאוםהם טוענים שלא מדובר בתרופה ושזה לא מהווה הנחיה בטוחה לכולם או בהמנעות מצריכת אלכוהול. מסכים! אבל אם אדם כבר שתה יותר מדי אלכוהול והגיע למצב של אפשרות פגיעה בכבד ובמוח… אז…
-
חשיבות של גלוטתיון במגפות "וירליות"
גלוטתיון (GSH) הוא טריפפטיד שמורכב מחומצות האמינו ציסטאין, גליצין וגלוטמט.הוא נוגד החמצון המולקולרי הנפוץ והשופע ביותר בגוף האדם שיש לו תפקיד מכריע בהגנה נוגדת חמצון מפני נזק חמצוני של רדיקלים חופשיים (ROS), המיוצרים גם באופן טבעי בגופנו.הגלוטתיון מעורב גם בוויסות מסלולי חילוף חומרים שונים החיוניים לגוף כולו – הומאוסטזיס. שמירה על ריכוזים גבוהים (מילימולריים) של…
superfoodvegan.co.il 