קטגוריה: ויטמינים
-

ויטמין די קשור לסיכון נמוך יותר לניסיונות התאבדות, פגיעה עצמית
ויטמין די ממלא תפקיד חשוב במספר מערכות – בריאות העצם, העור, תפקוד מערכת החיסון, העברה סינפטית (התהליך שבאמצעותו תאי העצב במערכת העצבים מתקשרים זה עם זה, או עם תאים אחרים), בריאות כלי הדם והלב ובוויסות תגובה דלקתית. כך שלמעשה הוא חשוב במניעה וטיפול בכל המחלות הכרוניות. חוקרים מהמחלקה לענייני חיילים משוחררים ומניעת התאבדויות בארצות הברית…
-

מחקר מראה כי פולאט, ויטמין בי 6 ובי 12 עשויים לסייע במניעת תסמונת מטבולית
תסמונת מטבולית (MetS), הנקראת גם תסמונת תנגודת לאינסולין, היא אוסף של מצבים בריאותיים חריגים הכוללים השמנת יתר, יתר לחץ דם, פגיעה ברמת הגלוקוז בדם בצום ודיסליפידמיה. MetS מעלה באופן משמעותי את הסיכון של אדם למחלות לב, שבץ מוחי, סוכרת מסוג 2 ובעיות בריאות חמורות אחרות. בארה"ב, MetS משפיע על בערך 1 מכל 3 מבוגרים מעל…
-

ויטמין די עשוי להגן עלינו מפני ההשפעות המזיקות של ארסן
על פי הערכות אחרונות, למעלה מ-140 מיליון אנשים מ-50 מדינות נחשפים באופן קבוע לארסן דרך מי שתייה. רמת החשיפה חורגת משמעותית מהערך המנחה (10 מיקרוגרם/ליטר) שנקבע על ידי ארגון הבריאות העולמי. הארסן נמצא גם ברמות גבוהות יחסית בגידולים המבוססים על כמויות גדולות של מים ואולי בעיקר באורז שקיים בתפריט היומי של מיליאדים של בני אדם.…
-

שחלות פוליציסטיות – גורמי סיכון ודברים למניעה וטיפול
—
by
in B. bifidum, B. breve, B. lactis, Bifidobacteria, L. acidophilus, L. casei, L. salivarius, Lactobacilli, NAC, אבץ, אומגה 3 (ALA EPA DHAׂ), אסטקסנטין, ביספינול איי – BPA, ביפנילים עתירי כלור (PCBs), ויטמין C, חילבה, כורכום, מגנזיום, מורינגה אוליפרה, מיקרוביום – פרוביוטיקה, משבשי אותות אנדוקריניים (EDC's), נוגדי חמצון, סיבים תזונתיים, סלניום, פולי סויה/טופו/אדממה, פשתן, קו אנזים קיו 10, קוורצטין, קינמון, קצח, רוטין, רזברטרול, רימונים, שחלות פוליציסטיות, תה ירוקתסמונת השחלות הפוליציסטיות (PCOS) היא מצב שבו השחלות מייצרות כמות חריגה של אנדרוגנים, הורמוני מין זכריים הנמצאים בדרך כלל בנשים בכמויות קטנות. השם תסמונת השחלות הפוליציסטיות מתאר את הציסטות הקטנות הרבות (שקיות מלאות נוזלים) שנוצרות בשחלות. ביוץ מתרחש כאשר ביצית בוגרת משתחררת מהשחלה. אם מופרית על ידי זרע יהיה הריון ואם הביצית לא מופרית, היא…
-

ויטמין קיי 1 מוריד סיכון לשברים בגיל השלישי
רבים האנשים ובכל הגילאים ששברו יד או רגל. על פי רוב זה קשור לתאונות כאלה ואחרות. אבל יש דברים שיכולים להשפיע על איכות העצם. זה יכול להיות קשור למחסורים תזונתיים למשל סידן ומינרלים אחרים. זה יכול להיות קשור למחסור בייצור קולגן (חלבון) וזה יכול להיות קשור גם לחוסר איזון הורמונלי, למשל כמו בגיל המעבר (אוסטאופרוזיס)…