קטגוריה: ויטמינים
-
מחקר סקירה מציע שויטמין סי עשוי לשפר את תוצאות ההחלמה של חולי קורונה
כולם יודעים שוויטמין C חשוב למערכת החיסון ולתמיכה באיברים החיוניים לבריאות כללית. בתור יועץ אני נתקל באחוזים גבוהים של שאלות הקשורות למחלות חורף (שפעת/ קורונה). ובכולם אני מסביר שלא משנה מה השם של הוירוס וכמה וירוסים קיימים בעולם. יש לנו מערכת חיסון אחת שלמה ומושלמת שאם ניתן לה את כל מה שדורשת, היא תדע לחסל…
-
מחסור בוויטמין B12 מגביר את הסיכון לדיכאון
מחסור ומצב נמוך של ויטמינים מקבוצת B כגון חומצה פולית וויטמין B12 נוכחים מאוד בקרב אנשים מבוגרים. באירלנד, אחד מכל שמונה מבוגרים מדווחים עם B12 נמוך, בעוד שצריכת מזונות עשירים בויטמין בי 12 וחסר שלו בדם דווחו בכל קבוצות הגיל באוכלוסיה האירית. חלק מההשלכות השליליות של מצב B12 נמוך יכולות לכלול אנמיה מגלובלסטית, פגיעה בתפקוד…
-
מחלות לב וכלי דם – ויטמין די
מחלות לב וכלי דם (CVDs) הן אחד הגורמים המובילים למוות ועל פי הערכות הנכונות ל-2021 מדובר על 20.5 מיליון מקרי מוות בשנה[1]. אין ספק שויטמין די חשוב מאוד למניעת מחלות ובטיפול במגוון עצום של מחלות לרבות מחלות לב וכלי דם ושהמקור הטוב ביותר להשיג אותו הוא דרך חשיפה לשמש שעל הדרך עושה עוד דברים שחשובים…
-
תזונה מבוססת צומח – מיגרנות
—
by
in אומגה 3 (ALA EPA DHAׂ), בי קומפלקס, בן חרצית, ג'ינג'ר/ זנגביל, ג'ינקו בילובה, הומאופתיה, ויטמין B12, ויטמין בי 6, ירוקים, כאבי ראש- מיגרנות, כורכום, מגנזיום, ממתיקים מלאכותיים, מנטה, נוגדי חמצון, סלניום, פולאט, פרוביוטיקה, צמחי מרפא ותבלינים, קו אנזים קיו 10, קרינה אלקטרומגנטית – 5G, שמנים אתריים, תזונה מבוססת צומח – טבעונות, תעשיה מזהמת (אוויר/מים/אדמה)מיגרנה היא כאב ראש שעלול לגרום לכאב פועם חמור או לתחושת דופק, בדרך כלל בצד אחד של הראש. זה מלווה לעתים קרובות בבחילות, הקאות ורגישות קיצונית לאור ולקול. התקפי מיגרנה יכולים להימשך שעות עד ימים, והכאב יכול להיות כל כך חמור עד שהוא מפריע לפעילות היומיומית.מיגרנה היא הגורם השני לנכות ברחבי העולם[1]. כמיליארד אנשים ברחבי…
-
ויטמין די ואומגה 3 נמצאו מורידים סיכון למחלות אוטואימוניות
בדצמבר 19 סיקרתי מחקרים על לופוס, ושיתפתי שכל הזמן פונים אלי ולקולגות לגבי מחלות אוטואימוניות מגוונות (מעיים, פרקים, נשימה, מערכת עצבים, עור ועוד) ושעם כל המומחים בעולם אותם אנשים לא מצליחים לצאת מהמצב של איכות חיים ירודה ודי קבועה. באותו מאמר גם הצגתי את 2 הרכיבים: ויטמין די ואומגה 3 כחלק בלתי נפרד מטיפול ומניעה…
superfoodvegan.co.il 