קטגוריה: ויטמין C

תפוזים כחלק מפירות הדר וההשפעה האפיגנטית לבריאות הכללית

נוב 10, 2025

—

by

superfoodvegan

in אבנים בכליות, אלצהיימר ודמנציה, אפיגנטיקה, בריאות הנפש, בריאות העצם, ויטמין C, מוח, מחלות לב וכלי דם, מיקרוביום – פרוביוטיקה, מערכת חיסון, נוגדי חמצון, תפוזים

משפחת ההדרים, הידועה בסגולותיה הרפואיות כבר אלפי שנים הם הרבה יותר ממעדן חורפי. הם קוקטייל ביו-אקטיבי מתוחכם.למרות הבדלי הטעם, כל פירות ההדר חולקים בסיס תזונתי משותף התורם לבריאות הכללית: כל פרי הדר מתאפיין בפרופיל ייחודי של תרכובות ביו-אקטיביות, המעניקות לו את טעמו ואת כוחו הבריאותי המיוחד: תרכובות אלו הן המפתח להבנת ההשפעה האפיגנטית של פירות…
מיני חמצן תגובתיים (ROS) – הבאלאנס הוא זה שקובע

אוג 30, 2024

—

by

superfoodvegan

in אלצהיימר ודמנציה, גלוטתיון, ויטמין C, ויטמין E, כבד – הגנה וניקוי, מחלות כליה, מחלות לב וכלי דם, מיני חמצן תגובתיים (ROS), נוגדי חמצון, סוכרת, סרטן ומניעה, פוליפנולים, פרקינסון, קו אנזים קיו 10, קרוטנואידים, רזברטרול

רדיקלים חופשיים מייצרים תגובות שרשרת שעשויות לפגוע בתפקוד התאים, במיוחד כאשר אנחנו מקבלים את זה ממזהמים סביבתיים ובכמויות גדולות.יחד עם זאת אם יש משהו שהגוף מייצר – מיני חמצן תגובתיים (ROS) – כחלק מתהליך נשימה תאי סטנדרתי ובזמן פעילות גופנית (אירובית ואנאירובית), שידועה כתורמת לאריכות ימים ומניעת מחלות מהן מתים רבים בטרם עת. אז ככל…
מטא-אנליזה מראה שאכילת ירקות ופירות מפחיתה באופן משמעותי את הסיכון לסרקופניה

יונ 4, 2024

—

by

superfoodvegan

in אומגה 3 (ALA EPA DHAׂ), ג'ינסנג, ויטמין B12, ויטמין C, ויטמין D, טאי צ'י, מגנזיום, מיקרוביום – פרוביוטיקה, סקוטלריה, פירות וירקות, פעילות גופנית, תזונה מבוססת צומח – טבעונות

סרקופניה הוא אובדן הדרגתי של מסת שריר וחוזקו עם הגיל. הוא משפיע על 8-36% מהמבוגרים מתחת לגיל 60 ו-10-27% מאלו מעל גיל 60, עם מקרים חמורים של 2-9% בקרב בני 68.5. זה מוביל למוגבלות פיזית, מחלות כמו סוכרת, יתר לחץ דם ותמותה מוגברת.הגורמים התורמים למצב כוללים מחלות כרוניות, חוסר פעילות/ יושבנות וחסרים תזונתיים. במחקר שפורסם…
קיווי הוכיח את עצמו כמחזק מצב רוח רב עוצמה ומניעת מחלות רבות

ינו 25, 2024

—

by

superfoodvegan

in בריאות הנפש, דיספפסיה, ויטמין C, לחץ דם גבוה, מחלות לב וכלי דם, מחלות מטבוליות, מערכת חיסון, מערכת עיכול, מערכת עצבים, סוכרת, סרטן ומניעה, עצירות, קיווי, שינה

קיווי, נקרא פעם הדומדמנית הסינית. במקור הוא מגיע מהגבעות של דרום מערב סין. כיום הוא פרי פופולרי הגדל באזורים רבים בעולם. הוא קיבל את שמו מיצואני פירות ניו זילנדים, שקראו לו על שם ציפור הקיווי בהתבסס על קווי דמיון במראה. בפרי החמוץ מתוק הזה שמבחינה בוטנית מוגדר כפרח יער, יש שפע של ויטמינים (סי[1][2][3], קומפלקס…
לחולים עם לוקמיה מיאלואידית חריפה שקיבלו תוספי ויטמין C/D היו פחות סיבוכים בזמן טיפול כימותרפי

ספט 7, 2023

—

by

superfoodvegan

in ויטמין C, סרטן הדם – לוקמיה

לוקמיה מיאלואידית חריפה (AML) היא סרטן הדם הנפוץ בקרב מבוגרים (80%). השכיחות של AML באוכלוסייה הכללית היא כ-3 עד 5 מקרים לכל 100,000 איש. הגיל החציוני באבחנה של לוקמיה זו הוא 68 שנים.בסרטן AML תאי הגזע שמייצרים תאי דם לבנים (מסוג מיאלואידים) לא מבשילים, מתרבים ללא בקרה ולא מתים. הם מצטברים במח העצם כתאים צעירים (בלסטים) ומדכאים את…