קטגוריה: שומנים ושמנים
-
קצח – Nigella sativa: בית מרקחת קדום
—
by
in אבנים בכליות, אטופיק/ אקזמה/ פסוריאזיס, אלצהיימר ודמנציה, אלרגיה, אסתמה, אפילפסיה, בלוטת התריס, בריאות הגבר, בריאות הנפש, דלקות פרקים, דלקת ריאות, האשימוטו, היפותירואיד, הליקובקטר, השמנת יתר, טריגליצרידים, כאבים, כולסטרול, לחץ דם גבוה, מזון על, מחלות לב וכלי דם, מערכת חיסון, מערכת עיכול, נוגדי חמצון, סוכרת, סטפילוקוק, סטרס – מתחים, סרטן הדם – לוקמיה, סרטן השד, סרטן ומניעה, סרטן כבד, סרטן לבלב, סרטן מעי גס, סרטן צוואר הרחם – HPV, עופרת, פיטוסטרולים, קצח, שומנים ושמנים, תרופות אנטיביוטיקהיש אנשים שכשאומרים את צמד המילים "מזונות על", מאוד מתלהבים, ויש כאלה שלא מקבלים אותם ומזלזלים בכך שמחשיבים אותם כמשהו שכל כך טוב, מכיל המון דברים ועוזר למנוע ולטפל בהמון בעיות. אפשר להטיל ספק בכל דבר בעולם, מותר ואף חשוב, כדי להגיע למסקנה אם דבר מסוים נכון עבורך או לא. אותם ספקנים בדרך כלל, מבקשים…
-
מגנזיום – magnesium
—
by
in אבוקדו, אגוזים ושקדים, אלצהיימר ודמנציה, בננה, ברזיל, בריאות הנפש, בריחת סידן – osteoporosis, גאבא (GABA), דלקות פרקים, הגיל השלישי, הומוציסטאין, זרעי צ'יה, ירוקים, כאבי ראש- מיגרנות, כאבים, כולסטרול, כלורופיל, לחץ דם גבוה, מגנזיום, מחלות לב וכלי דם, מערכת עצבים, מערכת שלד-שריר, סוכרת, ספקטרום האוטיזם – ASD, סרטן ומניעה, סרטן מעי גס, פיברומיאלגיה, פשתן, רעלת הריון, שבץ מוחי, שומשום, שוקולד – קקאו, שמן המפמידע כללי ותיפקודים עיקריים מגנזיום הוא יון תוך תאי בעיקרו (98%). רמות הסרום מהווים 2% מהסך הכל והן נשמרות בגבול זה הודות לאיזון דינמי בין צריכת מגנזיום תזונתית, ספיגה והפרשה במעיים, הפרשת כליות, אחסון עצם ודרישות רקמות הגוף השונות. זו גם סיבה שבדיקות דם לא מהוות מדד אמין. לכן מתוך ידיעה שרמות מתחת לטווח התקין…
-
שמן קוקוס – ניפוץ מיתוסים
שמן קוקוס מוכר לנו בעיקר בזכות טעמו וריחו הייחודיים, אך הרכבו המורכב הוא זה שהפך אותו לנושא למחלוקת אינטנסיבית בעולם המדע והתזונה. בניגוד לשמנים צמחיים אחרים, שמן הקוקוס מורכב ברובו המכריע (כ-90%) משומן רווי, מה שהוביל בעבר ל"דמוניזציה" שלו וקישורו למחלות לב וכלי דם. והוא לא!!! חשוב להבין שהשומן הרווי בשמן הקוקוס שונה מהשומן הרווי…
-
טרשת נפוצה – גורמי סיכון אפשריים ודברים שיכולים למנוע ולטפל
—
by
in B. bifidum, F. prausnitzii, L. acidophilus, L. casei, L. fermentum, אומגה 3 (ALA EPA DHAׂ), אלומיניום, בי קומפלקס, הדברה – אורגנופוספאטים, הומוציסטאין, ויטמין D, ויטמין E, זיהום אוויר, זעפרן, חומצה אלפא ליפואית, חיסונים, חלב ומוצריו, טרשת נפוצה, יוגה, כורכום, מגנזיום, מחלות אוטואימוניות, מיקרוביום – פרוביוטיקה, מערכת חיסון, נוגדי חמצון, ניתוח קיסרי, פולאט, פעילות גופנית, פרוביוטיקה, פשתן, צליאק – רגישות לגלוטן, קו אנזים קיו 10, קרינה אלקטרומגנטית – 5G, רימונים, שמש – חשיבות החשיפה, תזונה מבוססת צומח – טבעונות, תזונה מהחי – בשר אדום/ עופות, תעשיה מזהמת (אוויר/מים/אדמה), תרופות להורדת כולסטרול (סטטינים), תרופות לסוכרת – מטפורמיןטרשת נפוצה (multiple sclerosis) היא מחלה אוטואימונית דלקתית כרונית של מערכת העצבים המרכזית. מצב שבו מערכת החיסון יוצאת מאיזון והמיאלין שעוטף את השלוחות של תאי העצב נפגע. המיאלין הוא בעצם הצבע של ה'חומר הלבן'. והוא חיוני לתפקודה התקין של מערכת העצבים המרכזית. כאשר המיאלין נפגע האותות החשמליים מואטים או נחסמים. בהתאם למקום שבו מתרחשים ההתקפים,…
-
מחלות לב וכלי דם/ טרשת עורקים – תזונה מבוססת צומח ודברים חשובים נוספים
מחלת לב כלילית (CHD-coronary heart disease) היא סיבת מוות שכיחה ביותר בעולם ובעיית בריאות ציבורית חמורה, בעקבותיה מתרחשים כ-15% ממקרי המוות בכל שנה בעולם.מחלת לב כלילית היא מצב של ירידה באספקת דם לשריר הלב בגלל היצרויות בעורקים הכליליים, המספקים דם ללב. תהליך שבו משולבים מקרופאגים שבולעים כולסטרול ושומנים שעברו חימצון ובכך הופכים ל"תאי קצף". תאים…
superfoodvegan.co.il 