קטגוריה: סיבים תזונתיים
-
שחלות פוליציסטיות – גורמי סיכון ודברים למניעה וטיפול
—
by
in B. bifidum, B. breve, B. lactis, Bifidobacteria, L. acidophilus, L. casei, L. salivarius, Lactobacilli, NAC, אבץ, אומגה 3 (ALA EPA DHAׂ), אסטקסנטין, ביספינול איי – BPA, ביפנילים עתירי כלור (PCBs), ויטמין C, חילבה, כורכום, מגנזיום, מורינגה אוליפרה, מיקרוביום – פרוביוטיקה, משבשי אותות אנדוקריניים (EDC's), נוגדי חמצון, סיבים תזונתיים, סלניום, פולי סויה/טופו/אדממה, פשתן, קו אנזים קיו 10, קוורצטין, קינמון, קצח, רוטין, רזברטרול, רימונים, שחלות פוליציסטיות, תה ירוקתסמונת השחלות הפוליציסטיות (PCOS) היא מצב שבו השחלות מייצרות כמות חריגה של אנדרוגנים, הורמוני מין זכריים הנמצאים בדרך כלל בנשים בכמויות קטנות. השם תסמונת השחלות הפוליציסטיות מתאר את הציסטות הקטנות הרבות (שקיות מלאות נוזלים) שנוצרות בשחלות. ביוץ מתרחש כאשר ביצית בוגרת משתחררת מהשחלה. אם מופרית על ידי זרע יהיה הריון ואם הביצית לא מופרית, היא…
-
סיבים תזונתיים עשויים להפחית את נזקי ה-DNA לתאי אפיתל של המעי הגס ב-70% ולמנוע סרטן
חוקרים מהודו פרסמו מאמר סקירה בנובמבר 22 בג'ורנל Dietetics ובו הם מפרטים את החשיבות והמנגנונים של סיבים תזונתיים במניעת סרטן המעי הגס. על פי הערכות השכיחות העולמית של סרטן המעי הגס (CRC) צפויה להגיע ל-3.2 מיליון עד 2040.שיעורי התמותה המדויקים אינם ברורים שכן כ-40% ממקרי המוות מסרטן פי הטבעת מיוחסים באופן שגוי לסרטן המעי הגס…
-
סיבים תזונתיים עשויים לעזור לאלרגיות בעור ולאטופיק דרמטיטיס
אלרגיה היא תגובה חיסונית לא מבוקרת של הגוף לחומר מסוים בסביבה, שעל פי רוב אינו מזיק לגוף, כגון אבקנים, קרדית אבק, עובשים. כמו כן ייתכנו חומרים סינתטיים שאנשים יגיבו להם כאלרגנים.התסמינים הם תלויי מיקום החשיפה והחולשה האישית של האדם. זה יכול להיות בדרכי הנשימה וזה יכול להיות תגובה אלרגית בעור. המיקרוביום הוא אוסף של מיקרואורגניזמים…
-
שזיפים טריים ומיובשים – בריאות כלי דם ולב, מחלות מטבוליות ובריאות העצם
באופן כללי, לצריכת פירות וירקות יש השפעות מגנות בריאות, בין היתר, באמצעות מניעת דלקת ומצבים הקשורים לה. השפעות מגנות בריאות אלו הוסמכו בעיקר לרכיבים הביו-אקטיביים שלהן, נוגדי חמצון הכוללים פוליפנולים. נוגדי חמצון אלה ידועים ביכולתם להוריד רמות דלקת, להגן על כלי הדם והלב ומפני מחלות מטבוליות, סרטן ומערכת העצבים. שזיפים מכילים ויטמינים ומינרלים רבים, סיבים…
-
אגוזי לוז
אגוזים נחשבים לעתים קרובות לתחנת כוח מיניאטורית בכל הנוגע למספר החומרים התזונתיים והסיבים. אגוזי לוז אינם שונים. אגוזי לוז מקורו בחצי המזרחי של צפון אמריקה. עצי אגוזי לוז קלים יחסית לגידול ומתחילים לייצר אגוזים תוך 4-6 שנים מרגע השתילה.האגוזים עצמם קטנים יחסית – בגודל של גולה גדולה – ועגולים. אגוזי לוז טריים הם פריכים, ונניתן…
superfoodvegan.co.il 