קטגוריה: שמש – חשיבות החשיפה

כותרת כזו נשמעת מוזרה מכדי להיות אמיתית. אבל כן, תאי שומן עמוק מתחת לעור יכולים לחוש באור השמש. וכאשר הגוף אינו מקבל מספיק חשיפה לסוגי האור הנכונים, תאי השומן מתנהגים אחרת. לי זה כבר ברורהשמש היא מרכז החיים גם אם מישהו אומר אחרת.השמש היא המשמעות של היום והלילה – שעון ביולוגי/ הורמונלי.השמש היא חלק עיקרי…

השעון הביולוגי שלנו הוא מקצב פנימי שמאותת לגוף להפריש הורמונים שמתאימים לאותו מצב ביום. וזה משפיע על החיוניות שלנו, זה משפיע על המצב הרגשי שלנו ועוד. כל תא ותא בגופנו מונע על ידי השעון הביולוגי ומסונכרן על ידי היום והלילה ולכן אנשים שחייהם לא מנוהלים על ידי יום ולילה (טיסות, משמרות וכולי) הרבה דברים קורים…