קטגוריה: מערכת שלד-שריר
-

ויטמין די – ראיות מדעיות
—
by
in אטופיק/ אקזמה/ פסוריאזיס, אי ספיקת לב, אלח דם, אלרגיה, אפילפסיה, בריאות האישה, בריאות הנפש, בריאות העצם, דלקות פרקים, דלקת ריאות, האשימוטו, הגיל השלישי, היפותירואיד, הריון לידה וינקות, הרפס, השמנת יתר, ויטמין D, טריגליצרידים, טרשת נפוצה, כאבי ראש- מיגרנות, כולסטרול, לחץ דם גבוה, לידה מוקדמת, מחלות אוטואימוניות, מחלות לב וכלי דם, מחלות מעי דלקתיות (IBD), מחלת ריאות חסימתי כרונית (COPD), מערכת חיסון, מערכת שלד-שריר, סוכרת, סכיזופרניה, ספקטרום האוטיזם – ASD, סרטן – גרורות, סרטן הדם – לוקמיה, סרטן השד, סרטן ומניעה, סרטן לבלב, סרטן מלנומה, סרטן מעי גס, סרטן ערמונית, סרטן קיבה, סרטן ריאות, סרטן שחלות, סרטן תירואיד, פתוגנים וחיידקים עמידים, קנדידה, קרוהן וקוליטיס, שבץ מוחי, שחלות פוליציסטיותויטמין די הורמון סטראודי שמוזכר בעיקר עקב חשיבותו למערכת השלד בבניית עצמות. אבל המידע לגביו הוא הרבה מעבר לזה… השפעתו כוללת גם תפקידים בוויסות מערכת החיסון, בידול תאים, ויסות מסלולים מטבוליים, תמיכה בתקשורת בין תאי עצב, ויסות לחץ דם ומניעת זיהומים בדרכי הנשימה. הוא ממלא תפקידים בשמירה על בריאות המעיים, רמות הורמוני בלוטת התריס, רמות…
-

מחסור של ויטמין סי בתזונה מעלה סיכון לאיבוד מסת שריר וסרקופניה (דילול שרירים) אצל בוגרים ומבוגרים
בין 30-60% מהאנשים בגילאי 40-80 סובלים מאיבוד מסת שריר (סרקופניה) ולכך השלכות בריאותיות נוספות לרבות מוגבלויות פיזיות, נטיה לשברים, סוכרת סוג 2 ומוות. ויטמין סי שנמצא אך ורק בפירות וירקות ידוע בעיקר כממלא תפקיד חשוב במערכת החיסון. עם זאת ידוע גם שמחסור בויטמין סי, עלול לגרום לפתולוגיות נוספות לרבות חולשה, עייפות ועצמות שבירות ובמקרים קיצוניים…
-

ויטמין סי – בואו נבין סופית את חשיבותו למערכת החיסון ובכלל
אם תשאלו רופא הוא מיד יקשר בין ויטמין סי לצפדינה. מחלה של ימאים שלאורך תקופה ארוכה לא אוכלים פירות וירקות טריים. הניסיון הקליני של מטפלים ברפואה טבעית ואינטגרטיבית מראים שתיסוף של ויטמין סי עוזר להרבה מאוד מצבים, כאש המוכר ביותר ואולי החשוב ביותר הוא: ויטמין סי ומערכת החיסון למרות שכל העולם עסוק היום בוירוס אימתני…
-

חוסר בויטמין די משפיע על תפקודי השרירים וחוזקם ולכן חשוב עוד יותר למבוגרים
ויטמין D בין יתר הדברים, ממלא תפקיד חשוב בוויסות ספיגת הסידן והזרחן על ידי האורגניזם וגם עוזר לשמור על פעילות המוח והמערכת החיסונית. מחקר בריטי שפורסם ביולי 2019 בג'ורנל הרפואי dovepress, שחוסר בויטמין די (פחות מ- 30 nmol/L) מעלה שכיחות לחולשת שרירים פי 2 יותר מאצל אלה שאין מחסור בו. כמו כן הדגישו החוקרים גם…
-

מנגנון ההישרדות – fight or flight והקשר לאוסטאוקלצין
מחקר חדש עם ממצא חדש ומדהים לגבי מנגנון ההישרדות שנקרא "הילחם או ברח" (fight or flight). עד היום נהוג לחשוב שבמצב של סכנה/ איום על החיה או האדם, בלוטת יתרת הכליה מפרישה הורמונים במיוחד אדרנלין ונוראדרנלין. הורמונים אלה נקלטים בתאי ביטא בלב וגורמים ללב להאצה, כך שאם צריך לברוח, לא נקבל התקף לב.במחקר שפורסם בג'ורנל…