קטגוריה: פרוביוטיקה
-
פעילות גופנית ומיקרוביום – קשר דו כיווני
המעיים שלנו מכילים מיליארדי חיידקים פעילים המשפיעים על הבריאות במגוון עצום של מערכות ואיברים: החל ממערכת העיכול שם הרוב נמצא וכלה במערכת חיסון, מחלות מטבוליות, מערכת העצבים ההיקפית, המוח וגוף-נפש ומחלות לב וכלי דם. עובדה שמעוררת עניין הולך וגובר גם בקרב ספורטאים. בספטמבר 19 שיתפתי מאמר: "מיקרוביום בריא חשוב לבנית מסת שריר", בנובמבר 21 שיתפתי מאמר: "פעילות גופנית –…
-
חמוציות – לא רק לדרכי השתן
חמוציות הן פירות יער בעלי ריכוז גבוה במיוחד של נוגדי חמצון (אנתוציאנינים, קוורצטין, חומצה בנזואית, אפיקטכינים). החמוציות עשירות גם בוויטמינים כמו סי, בי 6 וויטמין קיי. כמו כן במינרלים כמו אשלגן ומנגן וסיבים תזונתיים.פירות יער הם באופן כללי בין הפירות הבריאים ביותר בעולם, משום שהם מכילים סוגים שונים ורבים של נוגדי חמצון. נוגדי החמצון מסייעים…
-
חשיפה לעופרת – השלכות בריאותיות ודרכים לעזור לגוף לסלק רעלים ומתכות.
בשנת 1923, עופרת נוספה לראשונה לבנזין כדי לעזור לשמור על בריאות מנועי המכוניות. עם זאת, בריאות הרכב באה על חשבון הבריאות והרווחה שלנו. קלייר קמרון פטרסון[1] חקר את גילו של 'ארץ' במשך עשרות שנים. הדרך שלו בגילוי הייתה דרך חקר רמות חלקיקי העופרת בשכבות שונות על פני העולם, כולל בעומק האוקיינוסים והקרחונים.האדם הזה ראוי להנצחה,…
-
בחילות הריון – פרוביוטיקה
בחילות והקאות משפיעות על כ-85% מההריונות ויכולות להשפיע באופן משמעותי על איכות החיים, במיוחד בתחילת ההריון.בחילות, הקאות ועצירות במהלך ההריון עלולות להפחית משמעותית את איכות חייהם של המטופלים. ברגע שהבחילות וההקאות במהלך ההיריון מתקדמים, הן עלולות להיות קשות לשליטה, ולעיתים המטופלת אף צריכה להתאשפזהסיבה לבחילות והקאות במהלך ההריון אינה ידועה עד היום. תיאוריות שונות הוצעו,…
-
תזונה מבוססת צומח – מיגרנות
—
by
in אומגה 3 (ALA EPA DHAׂ), בי קומפלקס, בן חרצית, ג'ינג'ר/ זנגביל, ג'ינקו בילובה, הומאופתיה, ויטמין B12, ויטמין בי 6, ירוקים, כאבי ראש- מיגרנות, כורכום, מגנזיום, ממתיקים מלאכותיים, מנטה, נוגדי חמצון, סלניום, פולאט, פרוביוטיקה, צמחי מרפא ותבלינים, קו אנזים קיו 10, קרינה אלקטרומגנטית – 5G, שמנים אתריים, תזונה מבוססת צומח – טבעונות, תעשיה מזהמת (אוויר/מים/אדמה)מיגרנה היא כאב ראש שעלול לגרום לכאב פועם חמור או לתחושת דופק, בדרך כלל בצד אחד של הראש. זה מלווה לעתים קרובות בבחילות, הקאות ורגישות קיצונית לאור ולקול. התקפי מיגרנה יכולים להימשך שעות עד ימים, והכאב יכול להיות כל כך חמור עד שהוא מפריע לפעילות היומיומית.מיגרנה היא הגורם השני לנכות ברחבי העולם[1]. כמיליארד אנשים ברחבי…
superfoodvegan.co.il 